Мужские кризисы по возрастам⁠⁠

Пост, который будет очень полезен как мужчинам, так и женщинам, чтобы лучше понимать своего партнера, который почему-то последний год молчалив, задумчив, мало чем делиться, угрюм и не идет на контакт

Кризис - слово, которое у многих ассоциируется с чём-то ужасным, депрессией, терзаниями и тревогой. Мол это какой-то супер ужасный этап человека, в котором обязательно нужно пострадать. Но забегая вперёд скажу, что у кого-то этот этап протекает действительно морально тяжело, а кто-то просто постоянно уставший и много размышляет о жизни. Мы все разные, не нужно вешать клише

Что вообще такое кризис?

В первую очередь это период личностных изменений! Это естественный процесс, в котором идёт переосмысление ценностей и понимания себя. Его нельзя избежать или перепрыгнуть, его обязательно нужно прожить

Но от того, как мужчина его проживет, зависит, уйдёт ли он в глубокую депрессию или же это станет для него точкой роста и развития. И очень важно чтобы партнёр и члены семьи относились к этому с пониманием и оказывали поддержку. Тогда кризис мужчины закончится быстрее и легче, а душевная близость с партнершей только увеличится, ведь в своё время она его поддержала

Как часто случается кризис?
У мужчин, в отличие от женщин, кризис случается каждые 10 лет, начиная с 20 лет. Но в 20,30, 40 лет образуется свой кризис, каждый из них имеет свои определенные задачи и цели, они все разные

Кризис 20 лет - Кризис выбора

Один из самых осознанных кризисов. В это время происходит следующее: мужчина всю жизнь жил под крылом родителей, которые все решения принимали за него. А тут неожиданно его отправили во взрослую жизнь, где от него ждут осознанных решений и самостоятельности, а он не знает, как это делать

С одной стороны, мужчина молод, полон энергии и тестостерона. Он годов достигать, действовать, завоевывать территории и совершать подвиги. Но с другой стороны у него возникают вопросы: какой я? а чего я хочу на самом деле? куда я хочу двигаться и чем заниматься? Это вопросы самореализации

Часто в этом возрасте мужчины бунтуют, бросают вузы, красят и отращивают волосы, пытаются “че то намутить”. Если в этот период еще есть давление со стороны родителей, то бунтарства будет еще больше

Что делать партнерше в это время? И маме кстати тоже

Отстать от партнера. Не пытаться навязать свое мнение. Не нравоучать. Поддерживать и верить, что все будет хорошо. Понимать, что это такой период, и он закончится, дать ему глоток воздуха и возможность совершать ошибки и искать себя

Кризис 30 лет - мужчина как двуликий Янус

Одной головой смотрит в прошлое, анализируя все свои свершения и ошибки, а другой стороной в будущее, загадывая, что ждет его дальше

С 20 до 30 лет он уже совершил много подвигов и к 30 чего-то достиг. Но в голове возникает вопрос “а где я сейчас?”, происходит переосмысление ценностей. То, что вчера казалось важным, сегодня уже не имеет такой ценности и наоборот. Мужчина сильно взрослеет

Он еще полон сил, сексуален, здоров и еще готов и хочет совершать подвиги! Часто мужчины в этом возрасте начинают новое обучение, новую работу, и могут даже поменять женщину, с которой до этого были много лет. Потому что в 20 лет партнершу часто выбирают эмоции, а сейчас эмоции остыли, прежних чувств нет, и он уже выбирает нового партнера холодным разумом

Также если в этот период мужчина женат и есть дети, то могут возникнуть сожалению, что до этого он все делал ради семьи, детей, но не для себя. Если дома еще постоянно пилят, напоминают об обязательствах и не дают глотка воздуха, на корню пресекают любые его попытки самореализации, то мужчина может как отдалиться от партнерши, так и подать на развод. Также часто в этот период появляются любовницы, потому что дома одни претензии и недовольства, а тут резко появляется женщина, которая им восхищается

Что делать партнерше?

Сейчас мужчине очень важно ощущать свою значимость, так как он тоже переживает по поводу утекающей молодости, поэтому так важно, чтобы женщина его хвалила, поддерживала, помогала найти новые ориентиры и смысл в жизни. Если он не видит свои сильные стороны, то постоянно ему на них указывать и хвалить

Также полезно будет найти совместное хобби и наполнить жизнь эмоциями. Ему нужно себя кому-то или чему-то посвятить. Ведь если этого не будет, в голове будет тревожить вопрос “а теперь, когда я не совершаю подвиги, какой я мужчина?”

Если же у мужчины в этом возрасте нет отношений, то это может быть по 2 причинам:

1. Они для него сейчас не в приоритете. Ему интересны быстрые легкие связи, так как головой он погружен в карьеру и самореализацию, он еще хочет жить в кайф;

2. Он хочет семью, но есть страх ее завести, не знает, как общаться с женщинами, не понимает, что такое серьезные отношения, не умеет их строить и тд;

Кризис 40 - Кризис достижений

Особенность кризиса: с одной стороны, мужчина уже многого добился, минимальная планка потребностей удовлетворена, многие мечты сбылись, но жизнь по-прежнему требует подвигов (вставать рано, чтобы пойти на работу, ежедневные рутинные задачи и тд)

В этом возрасте мужчина часто с одной стороны начинает думать о том, что он еще может “добыть мамонта”, а с другой стороны, уже хочется спокойствия. Дополнительно накладываются такие проблемы как падение тестостерона, появление седины, а если ранее мужчина не занимался спортом и не следил за питанием, то могут возникнуть сексуальные дисфункции

Также на фоне страха, что он уже не способен как мужчина себя проявить в постели и что он стареет, мужчина неожиданно начинает хотеть секса каждый день и предлагает миллион идей, как разнообразить сексуальную жизнь

Возникает экзистенциональный кризис, страх смерти и часто у мужчин в этот момент просыпается “дух приключений”. Он уже не хочет кардинально менять свою жизнь, но он хочет больше эмоций, радости и ярких событий. Часто мужчины в этом возрасте резко начинают заниматься здоровьем и меняют образ жизни. Из-за этого в семье может возникнуть недопонимание: супруга хочет спокойствия, помочь детям поступить в институт и пожить для себя, а супруг хочет завтра лететь на Бали

Очень боятся критики жены, так как таким образом она напоминает ему о его страхах. От супруги сейчас ждет любви и поддержки, восторга и восхищения в его спонтанных поступках и очень обижается, если она этого дать не может, считает, что его не слышат и не понимают

Что делать партнерше?

Вдыхать и выдыхать. Позволять совершать подвиги и восхищаться им. Хорошо бы подсунуть детскую мечту, то, что он давно мечтал осуществить, но никогда не решался

Кризис 50 лет - рождение бога

Возникает желание менять и влиять на судьбы других. Уже не хочется совершать подвиги, но душевные способности неограниченные, появляется сентиментальность, огромная жажда делиться накопленным опытом и также поделиться своей любовью со всем миром

Что делать партнерше:

Разрешить быть Богом и не обрезать крылья. Не осуждать, не обесценивать его мысли, а наоборот, помочь найти в чем-то реализацию, найти то место, где его опыту будут только рады (благотворительность, консультировать бизнес, где-то выступать, завести свой канал и тд). Также в этот период мужчине особенно важно видеть рядом с собой красивую, сексуальную, ухоженную женщину

Кризис 60 лет - утрата значимости

Особенностью периода является то, что мужчина часто теряет ощущение своей важности и нужности в этом мире. Так как внуков либо нет, либо ты им не интересен, а дети выросли. Часто возникают мысли “раньше я был молод и важен, а сейчас нет”

Возникает вопрос: а теперь, когда я не совершаю подвиги, какой я мужчина? Очень важно найти в этот период хобби, дело, которому сможет посвящать свободное время. Найти новые ориентиры и смысл жизни

Жена приобретает колоссальную значимость, так как она всегда рядом и хочется много внимания от нее, поэтому часто мужчины начинают за ней ходить попятам. В этот период особенно здорово для партнеров найти совместное хобби, интересы, ездить путешествовать и наполнять жизнь эмоциями. И давать мужчине ощущение “сколько бы тебе не было лет, ты все равно Мужчина с большой буквы”

Резюмируя все вышесказанное, что еще важно знать партнерше:

Не надо во время кризисов давать мужчине советов, можно только предлагать свою помощь. Не надо пилить, наседать, требовать доказательств любви, постоянно пытаться затащить его к специалисту, чтобы он ему помог. Так вы только отдалите от себя партнера, он почувствует, что вы его обесцениваете и не верите в него. Отдаете ему ответственность за его жизнь и займитесь собой. Мужчина будет быстрее тянуться к женщине, у которой есть своя жизнь помимо него, которая уважает его, любит, восхищается, но при этом не стремиться тащить на себе его проблемы

Про женские кризисы и вообще еще больше постов про мужскую и женскую психологию и сексологию в моем тг канале: https://t.me/zaharova_pro_sex