Лучшие курсы по развитию эмоционального интеллекта: обучение бесплатно и платно
В современном мире курсы эмоционального интеллекта становятся все более актуальными, поскольку они помогают эффективно общаться, решать конфликты и достигать успеха в различных сферах жизни. С их помощью можно обучиться различным методикам и техникам, которые помогают улучшить самоконтроль, распознавание эмоций других людей.
Редакторы агрегатора онлайн-курсов Kursfinder рассмотрели около 150 предложений от топовых школ, чтобы выбрать 35 лучших программ, включая бесплатные. Полный список актуальных курсов эмоционального интеллекта вы найдете в нашем каталоге.
ТОП-10 лучших курсов по эмоциональному интеллекту в 2024 году
Эмоциональный интеллект от Нетология — лучший курс для работы в команде.
Эмоциональный интеллект и лидерство от Skillbox.ru — лучшие индивидуальные консультации с преподавателем.
Эмоциональный интеллект детей от АНО «НИИДПО» — лучший вариант изучения эмоций у детей.
Эмоциональный интеллект от МИПО — лучший курс для начинающих психологов.
Эмоциональный интеллект в переговорах от АНО «НИИДПО» — лучшие уроки для развития лидерских качеств.
Эмоциональный интеллект от MBS — лучшее обучение для менеджеров.
Эмоциональный интеллект от Международная Школа Профессий — лучшие преподаватели — практикующие психологи.
Эмоциональный интеллект и лидерство от МИПО — лучший курс для анализа своих эмоций.
Эмоциональный интеллект от Среда обучения — лучшая программа для развития эмоций.
Эмоциональный интеллект от Onskills.ru — лучший бюджетный вариант.
Такие курсы подойдут HR-специалистам, личным помощникам для владения ситуацией на переговорах, а также владельцам бизнеса и управленцам разных уровней.
Онлайн-курсы по эмоциональному интеллекту
1. Эмоциональный интеллект | Нетология
Данное обучение эмоциональному интеллекту предназначено для менеджеров проектов, топ-менеджеров и предпринимателей. На программе вы научитесь лучше понимать себя и окружающих, контролировать свое поведение, взаимодействовать с людьми и вести переговоры в конфликтных ситуациях. Также вы сможете сформировать благоприятный климат в коллективе и выстроить доверительные отношения с коллегами, сотрудниками, клиентами и партнерами.
Стоимость: от 10 400 рублей
Длительность: 4 недели
Формат обучения: видеолекции, тесты, рабочая тетрадь
Сертификат: свидетельство Нетологии
Преимущества:
методы избежания стрессов и конфликтов;
улучшение понимания окружающих для построения крепких отношений;
усиление лидерских качеств и повышение уровня доверия к себе;
комфортная образовательная среда и поддержка преподавателей.
Недостатки:
доплата за расширенную программу.
Программа обучения:
Основы эмоционального интеллекта
Эмоции окружающих: как понимать и взаимодействовать
Эмпатия: как проявлять и развивать
Управление эмоциями в конфликтах и переговорах
Обучение предназначено для тех, кто хочет научиться относиться к себе с уважением и заботой, стабилизировать самооценку и жить без оглядки на мнение окружающих. Вы сможете стать увереннее и почувствовать себя на своем месте, будете принимать все грани своей личности, получать удовольствие от жизни.
Стоимость: от 7 387 рублей в месяц
Длительность: 1 месяц
Формат обучения: онлайн-занятия в удобное время, практические задания
Сертификат: нет
Преимущества:
система скидок;
возможность получить индивидуальные консультации с преподавателем;
бессрочный доступ к материалам.
Недостатки:
нет сертификата.
Программа обучения:
Самоуправление
Управление выгоранием
Управление стрессовыми ситуациями: конфликтами, кризисами, нестандартными ситуациями
Итоговая работа
3. Эмоциональный интеллект детей | АНО «НИИДПО»
Эта программа предлагает изучить методы развития эмоций у детей дошкольного возраста. Подойдет психологам, учителям, социальным педагогам и родителям.
Стоимость: от 3 930 рублей
Длительность: 4 или 5 недель
Формат обучения: онлайн-занятия, практические задания
Сертификат: удостоверение московского института с государственной лицензией
Преимущества:
понимание специфики развития детской эмоциональности;
организация психолого-педагогического сопровождения развития эмоций дошкольников;
знакомство с современными методиками диагностики уровня интеллекта эмоций и его развития;
изучение современных теорий и этапов развития эмоциональности у детей до 7 лет.
Недостатки:
выполнение практических заданий требует дополнительное время.
Программа обучения:
Психологические основы формирования эмоциональной сферы в дошкольном возрасте
Психолого-педагогическая диагностика особенностей эмоциональной сферы детей дошкольного возраста
Методы и технологии развития эмоционального интеллекта дошкольников
4. Эмоциональный интеллект | МИПО
Программа предназначена для тех, кто хочет развить свои навыки в области психологии и управления эмоциями. По окончании студенты получат сертификат и смогут применить полученные знания в своей профессиональной деятельности.
Стоимость: от 18 100 рублей
Длительность: 4 месяца
Формат обучения: дистанционный, практические задания
Сертификат: диплом о переподготовке
Преимущества:
понимание психологии других;
изучение основ эмоционального интеллекта с нуля;
научитесь контролировать свое поведение.
Недостатки:
не подойдет для опытных.
Программа обучения:
Общая психология
Социальная психология
Основы эмоционального интеллекта
Распознавание эмоций
Физиология эмоций
5. Эмоциональный интеллект в переговорах | АНО «НИИДПО»
Цель обучения — научить управлять эмоциями, распознавать их у себя и других, способствовать разрешению конфликтов и управлять стрессом. Также вы научитесь убеждать и строить доверительные отношения, противостоять манипуляциям. Программа подходит для руководителей, собственников бизнеса, коммерческих директоров, специалистов по продажам, дизайнеров, разработчиков, HR-специалистов и специалистов по работе с клиентами.
Стоимость: от 12 500 рублей
Длительность: 2 недели
Формат обучения: дистанционный, практические задания
Сертификат: свидетельство московского института с государственной лицензией
Преимущества:
обучение с использованием современных технологий;
возможность обучаться в удобное для вас время и месте;
индивидуальный подход к каждому студенту;
доступ к учебным материалам и консультациям преподавателей после окончания курса;
получение сертификата.
Недостатки:
нет вебинаров.
Программа обучения:
Эмоциональный интеллект: понятие, модель, драйверы
Эмоциональный интеллект в переговорах.
Основы эмоциональной грамотности: практический аспект
Считывание эмоций оппонента в процессе переговоров.
6. Эмоциональный интеллект | MBS
Эта программа расскажет вам о ключевых качествах успешного специалиста и этапах развития от менеджера до лидера. В результате вы научитесь управлять эмоциональным компонентом взаимодействия, познакомитесь с моделями лидерства и узнаете, как минимизировать ошибки в управлении проектной командой.
Стоимость: от 63 900 рублей
Длительность: около 4 дней
Формат обучения: очный, практические задания
Сертификат: сертификат Moscow Business School или удостоверение о повышении квалификации
Преимущества:
анализ поведения сотрудников;
признаки демотивации сотрудников и профессионального выгорания;
правила невербальной коммуникации.
Недостатки:
высокая стоимость.
Программа обучения:
Управление в условиях постоянных изменений
Законы нейрофизиологии, психологии, анатомии, физики и математики в поведении людей в ситуации изменений
Работоспособность сотрудника (команды). Закономерности подъема и спада энергетики
Типология личности. Современный взгляд на классику
Ситуационное поведение лидера. Как минимизировать ошибки в управлении проектной командой
7. Эмоциональный интеллект | Международная Школа Профессий
Программа предлагает обучение управлению эмоциями, избеганию стресса и конфликтов, а также развитию лидерских качеств. Вы научитесь контролировать импульсы и управлять своим поведением, развивать эмпатию и лучше понимать чувства других людей. Также выпускники смогут влиять на окружающих и вести их за собой и сохранять энтузиазм и мотивацию, даже когда сталкиваетесь с трудностями.
Стоимость: от 9 900 рублей
Длительность: 3 недели
Формат обучения: онлайн-занятия, практические задания
Сертификат: сертификат о повышении квалификации
Преимущества:
опытные практикующие психологи в качестве преподавателей;
комплексный подход к обучению с учетом теории, практики и личной трансформации;
усиление лидерских качеств;
видеолекции, практика в рабочей тетради и тесты для закрепления материала.
Недостатки:
фиксированное время вебинаров.
Программа обучения:
Эмоции в поведении человека
Эмоциональный интеллект - новый IQ
Развитие осознанности и саморегуляции через EQ
Развитие социальных навыков EQ
Использование EQ в карьере
8. Эмоциональный интеллект и лидерство | МИПО
В рамках курса по развитию эмоционального интеллекта вы научитесь предотвращать выгорание, проявлять эмпатию, распознавать настроение окружающих и уверенно вести себя в конфликтных ситуациях. Подойдет для руководителей коллективов, HR-менеджеров и тимлидов.
Стоимость: 28 400 рублей
Длительность: 5 месяцев
Формат обучения: онлайн-занятия, практические задания
Сертификат: есть
Преимущества:
онлайн-вебинары с возможностью просмотра записей;
тестирование и работа над ошибками после каждой дисциплины;
помощь куратора;
закрепление теории на практике.
Недостатки:
не подойдет для опытных.
Программа обучения:
Основы эмоционального интеллекта
Развитие эмоционального интеллекта
Управление эмоциями и стрессом
Эмпатия и коммуникация
Лидерство и эмоциональный интеллект
Применение эмоционального интеллекта в работе и жизни
9. Эмоциональный интеллект | Среда обучения
Программа охватывает такие темы, как структура эмоционального интеллекта, улучшение коммуникативных навыков, овладение классическими техниками в разных сферах жизни, анализ и самодиагностика индивидуальных особенностей. Обучение подходит для тех, кто работает в проектных командах, управляет коллективом, общается с клиентами и сотрудниками.
Стоимость: 7 000 рублей
Длительность: 4 вебинара по 1,5 часа
Формат обучения: видеолекции, онлайн-занятия
Сертификат: нет
Преимущества:
усиление лидерских качеств и повышение уровня доверия к себе;
освоение техник для улучшения коммуникативных навыков;
возможность анализировать и диагностировать индивидуальные особенности;
получение практических навыков управления своими и чужими эмоциями;
профилактика и преодоление стресса и выгорания.
Недостатки:
фиксированное время вебинаров.
Программа обучения:
Понятие и ключевые элементы EQ
Понимание себя
Управление собой
Понимание другого и управление отношениями
Программа предлагает обучение по управлению эмоциями, избеганию стрессов, конфликтов и манипуляций, а также пониманию окружающих и построению крепких отношений. Подходит для тех, кто хочет улучшить свои лидерские качества и повысить уровень доверия к себе, а также руководителям, родителям и просто амбициозным людям.
Стоимость: от 1 900 рублей
Длительность: 5 дней
Формат обучения: онлайн-занятия, видеолекции
Сертификат: есть
Преимущества:
развитие эмпатии и способности понимать чувства других людей;
повышение стрессоустойчивости и снижение уровня тревоги и депрессии;
улучшение навыков принятия решений и адаптации к изменениям;
развитие лидерских качеств и способности влиять на окружающих.
Недостатки:
больше ориентирован для начинающих.
Программа обучения:
Базовые понятия
Разбираемся в себе
Корректные способы выражения чувств
Эмпатия
Работа с чужим настроением
Противостояние манипуляциям
Еще 18 дополнительных курсов по эмоциональному интеллекту
Мы рассмотрели основные варианты обучения и хотим предложить дополнительные ресурсы для ознакомления.
Методы противостояния манипуляциям в переговорах от MBS. Программа предлагает повышение квалификации в области делового общения и противодействия манипуляциям. Ученики смогут влиять при помощи разговоров на собеседника, развить самоконтроль и применить полученные знания на практике.
Лидеры нового времени от MBS. На уроках вы изучите инструменты убедительных выступлений, методики борьбы с волнением, распознавания манипуляций и психологические способы влияния на людей. Также вы освоите приемы снятия психологического напряжения и получите бонусы в виде 21 видеоурока.
Эмоциональный интеллект от 4brain.ru. На уроках рассматриваются такие темы, как осознанность, психология личности, позитивное мышление и развитие EQ. Обучение включает практические упражнения и рекомендации для внедрения полученных знаний в жизнь. На сайте также предлагается список полезной литературы для самостоятельного изучения данной сферы.
Эмоциональный интеллект от Lectera.com. Программа помогает лучше понимать свои эмоции и управлять ими, а также влиять на окружающих. После прохождения вы научитесь предотвращать и разрешать конфликты, быстро адаптироваться к изменениям и успешно преодолевать трудности и достигать своих целей.
Свобода общения от Lectera.com. Вы узнаете, что такое EQ и почему он важнее IQ, как управлять своими эмоциями и справляться со стрессом, как бороться с тревожностью и негативными мыслями, как находить подход к разным людям и устанавливать с ними контакт.
Эмоциональный интеллект от Викиум. Эта программа посвящена EQ и его развитию. Вы сможете разбираться в эмоциях и управлять своими чувствами, замечать признаки обмана в диалоге, эффективно разрешать конфликты, сохранять спокойствие в сложных ситуациях, повысить уверенность в себе, замечать взаимную симпатию и ускорить карьерный рост.
Эмоциональный интеллект от City Business School. Занятия направлены на развитие навыков управления, лидерства, критического мышления, публичных выступлений и работы в команде. Вы научитесь принимать решения, управлять стрессом, проводить переговоры и делегировать полномочия. После окончания выпускники получают российский диплом в электронном виде и бессрочный доступ к обновлениям программы.
Эмоциональный интеллект от BrainApps. Вы научитесь решать конфликтные ситуации в свою пользу, избавляться от обиды, гнева и вины, переключаться с негативных эмоций на позитивные.
Pro эмоции. Без эмоций и понятным почерком от Амальгама. Вы научитесь выстраивать эффективные коммуникации. Доступ к материалам курса предоставляется на 1 год, включая 33 видеоурока, 26 практических заданий и 7 тестов для проверки усвоения материала. По окончании курса выдаётся сертификат.
Всемогущие эмоции от Екатерины Прибыш. Вы освоите техники работы с эмоциями, осознанного творения, здоровья физического тела и энергетической наполненности. Обучение будет полезно тем, кто хочет осознанно проживать каждый момент жизни, выйти из позиции жертвы и стать творцом обстоятельств, а также идти по пути эволюции сознания и открытия сердца.
Эмоциональный стретчинг от 42Feelings. Вы научитесь распознавать и убирать эмоциональное насилие, чувствовать себя бодрее, понимать намерения окружающих, повышать самооценку и улучшать интуицию. Программа также помогает обрести гармонию с собой и заложить основу для счастливой жизни.
Как противостоять эмоциональным манипуляциям в споре от Level One. Вы научитесь различать виды аргументов и типы эмоций, освоите техники ответа на манипуляции и поймёте, как сохранять холодную голову при принятии важных решений. Лектор — Виктор Горбатов, тренер по аргументации и критическому мышлению, автор книги, пособия и 30 научных статей по логике.
Эмоциональный интеллект руководителя: как и зачем его развивать от РБК Pro. Занятия охватывает пять ключевых составляющих EQ и их влияние на успех команды. Программа состоит из видеолекций, практических заданий и тестов для проверки знаний. В ходе обучения вы узнаете, что такое EQ и почему он важен для руководителя, как использовать EQ для мотивации сотрудников и успешного решения конфликтов и как развивать EQ на практике. Преподаватели — эксперты в области психологии и управления.
Эмоциональный интеллект от ИТМО. Программа предназначена для тех, кто стремится к личностному росту, хочет лучше понимать себя, справляться с негативом и развивать креативность. После окончания курса вы получите сертификат о повышении квалификации установленного образца.
Soft skills. Эмоциональный интеллект от Марии Метлиной. Программа помогает научиться управлять своими эмоциями, выстраивать коммуникацию с людьми и предотвращать конфликты. На занятиях вы получите практические техники и освоите методы, которые помогут в общении с коллегами, друзьями и близкими. Уроки подойдут для руководителей, стремящихся повысить продуктивность сотрудников и мотивировать их на эффективную работу.
Эмоциональный интеллект для детей 7-13 лет от Умназия. Программа предназначена для всех, кто хочет улучшить свои навыки общения. Ученики смогут управлять своими эмоциями и снижать стресс, эффективно общаться и разрешать конфликты, применять полученные знания в повседневной жизни и профессиональной деятельности.
Повелитель эмоций от Яркие дети. В ходе занятий дети научатся выражать свои чувства словами. Это поможет им лучше адаптироваться в обществе и наладить отношения со сверстниками и взрослыми.
Головоломка. Как подружиться со своими эмоциями и научить этому ребенка от Людмила Петрановская. Занятия состоят из следующих компонентов: внутриличностные навыки, межличностные навыки и стрессоустойчивость. Для развития EQ используются различные методы, такие как игры, рисование, прослушивание классической музыки и сказкотерапия.
Бесплатные курсы по эмоциональному интеллекту
На бесплатных курсах эмоционального интеллекта вы также можете научиться понимать свои и чужие чувства.
1. У него просто такой характер? Вы уверены? от Ukids
Бесплатный онлайн-семинар для родителей учеников от 6 до 15 лет. Цель программы — помочь родителям разобраться, как правильно себя вести с ребенком, если он вспыльчивый, раздражительный, капризный или обидчивый.
Основные характеристики курса:
причины лени и чувства жалости к себе у ребенка при решении бытовых задач;
мотивация ребенка к учебе и саморазвитию;
исправление детских капризов, раздражения и непослушания;
обучение уважительному и уверенному общению с учителями, взрослыми и сверстниками;
создание и поддержание доверительных отношений с ребёнком;
помощь ребёнку в поиске верных друзей.
2. Как развивать эмоциональный интеллект от Нетология
Это бесплатная обучающая программа, которая поможет вам лучше понимать свои эмоции и психологию других людей. Обучение будет полезно тем, кто интересуется темой саморазвития и самопознания, руководителям, начинающим предпринимателям и стартаперам.
Основные характеристики курса:
основы эмоционального интеллекта;
управление своими эмоциями;
управление эмоциями других людей;
развитие эмпатии;
эффективное общение;
решение конфликтов;
стресс и эмоциональное выгорание.
3. Эмоциональный интеллект от КонтурАкадемия
Программа состоит из трех форматов обучения: изучения с персональным экспертом и участия в групповых занятиях. После завершения вы получите сертификат.
Основные характеристики курса:
понимание своих эмоций и их влияние на жизнь;
эффективное управление своим эмоциональным состоянием;
разбор эмоций других людей и понимание их мотивации;
выстраивание эффективной коммуникации даже в сложных ситуациях.
4. Развитие эмоционального интеллекта от Пронавыки
Программа направлена на формирование навыков эффективного общения, управления стрессом. В процессе обучения вы получите теоретические знания и практические навыки, которые сможете применить в повседневной жизни и профессиональной деятельности.
Основные характеристики курса:
основы эмоционального интеллекта;
управление стрессом и эмоциями;
эффективное общение;
лидерство и управление командой;
развитие эмоционального интеллекта для личной эффективности;
эмоциональный интеллект в профессиональной сфере;
практические инструменты для развития эмоционального интеллекта;
итоговая работа и защита проекта.
5. Вебинары про эмоциональный интеллект от Креативные технологии консалтинга
Бесплатная программа представляет собой плейлист на YouTube с 20 вебинарами для подробного ознакомления с взаимодействием с окружающими с помощью интеллекта эмоций. Видеолекции проводят различные специалисты в области психологии и рассказывают про позитивное мышление, структуру общества, как правильно вести себя на переговорах.
Основные характеристики курса:
ресурсное состояние;
переговоры;
детско-родительские отношения;
эмоции и телесный интеллект для ресурсного состояния;
вовлечение и вовлеченность;
проживание эмоций;
управление отношениями;
влияние, лидерство и эмоции в карьере руководителя.
6. Упражнение на эмоциональный интеллект от ASTRA SAPIENS
Видео рассказывает об упражнении на развитие эмоционального интеллекта, которое называется «Оружие». Это упражнение помогает улучшить контроль над эмоциями, различать их и мотивировать себя.
Основные характеристики курса:
практические упражнения;
как прожить ресурсные эмоциональные состояния.
Заключение:
Курсы эмоционального интеллекта предлагают разнообразные возможности для обучения, включая бесплатные видеоуроки и платные онлайн-программы. Выбор подходящих занятий зависит от ваших целей, предпочтений и бюджета. Бесплатный вариант предоставляет базовые знания и информацию, в то время как платный — более углубленное изучение и сертификацию. Оба типа могут быть полезными для развития эмоций и улучшения навыков общения, управления стрессом и принятия решений.