Хочешь иметь, что раньше не имел - делай, что раньше не делал⁠⁠

Мысли складываются в действие, действия в поведение, поведение в образ жизни. Привычки делают нас красивыми или не красивыми, богатыми или бедными, умными или глупыми, злыми или добрыми, потому что становятся шаблонной реакцией, постоянным действием. Так что личность это просто набор привычных действий и реакций.

Раз: принципы менять легче легкого и необходимо

Два: приобретение новой привычки - ее повторение и больше ничего.

Три: стоит привыкнуть к изменениям и все трудности позади. Какой бы пугающей не казалась новая привычка сначала, потом она становится обычным действием. А мозг следом с перепугу найдет миллион “логических” объяснений и подтверждений ей, если так уж вам они нужны.

Блок-схема приобретения навыка:

1. Обратить внимание на навык, увидев в нем пользу.

2. Продумать возможности его освоить.

3. Начать приобретать необходимое, искать информацию.

4. Начать осваивать. Страх, синяки, скромные результаты, ошибки. Хлопотно и нервно.

5. Появляются первые достижения, открытия, эйфории.

6. Навык органично вписывается в образ жизни, получаю максимум пользы и удовольствия. Неудачи редки и скорее стимулируют.

7. Умение становится необходимостью и образом жизни, частью личности.

@HomoSpiritus