Какой тренажёр выбрать
Цель снижение веса, нужна физическая активность, т.к. повышен холестерин. Какой тип тренажеров эффективнее, на каких производителей обратить внимание?
Вопрос про тренажёр. Ходьбу и диету не предлагать!
Действительно, зачем спорт и правильное питание, если можно купить тренажёр и вес волшебным образом уйдёт сам
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
Есть всё. Занимаюсь и теперь, как говорится, я сильный и толстый. Для подкачки же не рекомендуется заниматься чаще 2-3х раз в неделю, да питаться нужно хорошо. А тренажёр мне заменял бы естественную физическую активность, которой нет из-за работы.
показать ответы
Эллипсоид офигенная тема. Степпер вообще не понял. Уныло как-то на нем шагать, и нужно реально долго идти что бы устать. Да и не устаешь на нем, а просто жопа болеть начинает и надоедает. А вот эллипсоид - агонь. 15 минут бега и весь в мыле.
раскрыть ветку (1)
Эллипсоид+гантели.
Поскольку есть тенденция "купить тренажёр и забить на него через неделю", видел как-то отличный совет от одного консультанта: "Купите степпер. Стоит он недорого, пару тысяч. Если через месяц его забросите - не жалко. Если же втянитесь - можно думать о покупке нормального тренажёра".
Ну, или в спортзал месяцок походить. Но то другое: там деньги заплатил, и потому заставляет себя ходить, а дома проще соскочить с тренировок.
раскрыть ветку (1)
Снизить холестерин,тебе поможет Розувастатин 20мг и отрио 10мг,принимать вместе,каждый вечер постоянно. А лучше к терапевту с анализами. И продолжай искать тренажёр.
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
176см, 80кг. Сбросить пару кг и держать себя в форме, так как заметил, что обмен веществ резко замедлился в последнее время, 40 лет.
показать ответы
Мы худеем!
3.8K поста20.6K подписчика
Правила сообщества
В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.
Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.