Как скинуть 16 кг за месяц⁠⁠2

Какие-то общие черты были у них?

Отец ходил опрашивал стариков на улице - закономерность выявил: пьющие были, курящих нет. Но это неверная статистика - может, тогда не принято было купить итд.

В вы делали какие-то наблюдения?)

Друг весил 140 при росте 190. Все откладывал, пока однажды не слег из-за позвоночной грыжи. Не знаю, как там правильно это все называется, но если по-тупому: пережало какой-то нерв, за несколько часов отнялись полностью ноги, потом вообще весь низ. После операции человеку пришлось вновь учиться ходить, почти год в подгузниках, дорогая реабилитация. Говорит, что в больнице от страха и стресса за три недели почти 30кг ушло, но там и мышцы все ушли. Больше всего сокрушался именно из-за того, что не занялся вовремя своим здоровьем. Всем нам кажется, что это не про нас, увы.

33, решил поставить цель, максимально быстро скинуть жир, без подсчёта ккал, жиросжигателей и программ тренировок. По бжу скидывал, плюс легкие тренировки по 2-3 часа в день.  Скинул 3,5 кг жира за 2 недели, набрал 0,5 кг мышц за это время. Все круто, кроме одного, похудеть легко, а вот удержать, сложно, через месяц вернулся опять в исходное состояние. Без контроля, после похудения, смысла в этом нет, только лишний стресс для организма.

Согласен, 94 кг, относительно вас, худоват. Но я об удержании результата. Когда идёшь к цели, легко все. Как только расслабился, пиво, сладости и все, приплыли. При том, что в среднем прохожу 30000-40000 шагов.

Тоже 75% через реанимацию перенес, но без такой жести. Гипоталамус явно был задет, в реанимации как в дурном сне, все пищит, по ночам проводят действия по спасению пожилых, все с грохотом и матами, но утром уже других завозят. Ходить нормально стал через месяц после выписки, ещё через месяц снова закурил.
Здоровья вам и терпения, все нормализуется! А говорят ковид отменили...

ТС, подскажите, какие нибудь предпосылки или ощущения как то проявлялись перед инсультом? Вычитал только что зрачки могут быть разного размера и ощущение тяжести в затылочной области, инсульт как то можно предотвратить?

И вас скорая не забрала?! А повторно вызывали? Срочное КТ, МРТ? В таких случаях счёт на часы идёт. Если тромб "гулял" пока не уселся плотно, его можно было бы увидеть. Эх, как жаль!

Желаю вам успешной реабилитации.

Нужно быть идиотом, чтобы сбрасывать столько за короткое время. Это ведь отражается на внутренних органах. Минус два-три килограмма в месяц - самое оптимальное для здоровья

Могу привести менее приятные примеры:

1. Подруга с прививками, которые ставила чуть ли не первой, а потом повторяла, болела три раза. До этого в простудах не была замечена

2. Я после первого компонента думала, что отъеду, а после второго три недели держалась температура.

3. Отец после прививок падал в обморок, но потом все равно заболел и получил угробленную щитовидку.

Я, кстати, перестала болеть простудами вообще после того как привела сахар в норму. До этого больничный минимум раз в сезон был нормой. А сопли/боль в горле были чуть ли не постоянно.

А ты не под палкой иди походи повкалывай в тренажерке так же, как в армейке, посмотрим, как надолго тебя хватит. И не забудь питаться травой

А почему? Оо

Кстати, По короне - Я привитая 4 раза - 2 спутник, 2 пфайзер

Ни разу не пожалела:

1) пфайзер с Сербии - куча новых знакомств и впечатлений

2) не болело) зато пока ждала , чтоб заболело, напробовалась шампанского)

3) подхватывала любой чих и ложилась с простудой - после прививок не болела вообще, только недавно уже простуду подхватила и после какую-то лёгкую. До этого - много чаще.

4) перестала шарахаться от людей , стало спокойнее)

Ходячая реклама, короче ) ну и ясное дело все изучила перед прививками, тк инвалидность была и рисковать не хотелось. А ещё и тромбоз у родичей, так что корона прям дикий неуют вызывала.

А ещё возраст и гормоны!!
1. Ну я что только ни делала, а похудеть не могу. Я знаю, что это у меня гормональное, что поделать.
2. Ну у меня уже возраст, в моем возрасте уже не худеют.

А эрекция после инсульта бывает или нет? Или всё?

Купи велик и не слезай! Я не очень понимаю, почему люди не поняли до сих пор, что автомобили лишают здоровья водителей и окружающих?! Не призываю в минус 40 херачить по 50км, но 25км проехать по городу в хорошую погоду должно быть просто в удовольствие. Минус жир, плюс здоровье, экономия, хорошее настроение, экология. Сегодня младшего сына везу на трен. В оба конца 25км. На автобусе 2часа, на авто 30мин, на велике 1.5часа. Такси стоит примерно 700руб. 43года, вчера 15 подтянулся, хотя не подтягивался года 3. С опаской смотрю на коллег в 50. Психологически боюсь этого возраста, так как понимаю, что могу превратиться в старого больного жиробаса, тихонько попердывающего на окраине событий жизни. Есть коллега, который в 42 бегает каждый день 10км примерно час. За 3 года избавился от проблем с суставами, позвоночником, участвует во всех марафонах в разных городах. Нифига не первые места занимает, но ловит кайф от этого. Я так не могу, чтобы прям втянуться. Велик да, бегать не мое. Бегал полумарафон, чуть не сдох. До этого почти 8 месяцев бегал по 3км, потом по 10км через день. Вот не зашло. На велике катаю около 2000км за сезон, зимой дома зарядку делаю для поддержания формы, горные лыжи в выходные. Весной очень кстати у нас православных пост. Это не только не жрать белки, это ещё и время для перезагрузки - отойти от мира потребления и оглядеться вокруг неотформатированным взглядом. Сейчас много информации со скрытым посылом к определенному образу жизни. Все смотрят телефоны, все хотят машину, квартиру, отпуск у моря два раза в год, дачу для лета и шоппинг по выходным. Я обратил внимание, что на совещании у всех прошка 13-й, например, все рассказывают про выходные с алкоголем и магазины. Я уверяю, что вам не нужны дорогие смартфоны, не нужен алкоголь, чтобы расслабиться, не нужен автомобиль или дача.

Вы весили 110 кг, при этом соблюдали диету, у вас были активные тренировки и вы не худели? Или вы весили 110 и ели тоннами и мало двигались, а потом решили что-то поменять?

Говорят, а диагноз-то у вас какой? Пока вы реально такое не испытаете на себе - объяснять бесполезно.

Это какие 127 кг? Вы бывший спортсмен? Тяжелоатлет к примеру, или это просто наедание? У самого 176 рост вес 111.

Блин, вы задолбали этим обесцениванием. Да, очень много людей толстеют от еды и лени, но прекратите туда мешать людей с реальными проблемами. Я пыталась худеть при гормональном сбое и это ад.

А запятые как ставишь одним пальцем?

Так а как связаны вес и инсульт? Тромбы, они ж не спрашивают, сколько ты весишь.

Нам, мужчинам трудно это понять, так как мы мало сталкиваемся с гормональными проблемами.
А у женщин царь и бог в их организме - гормоны. От них зависит их характер, настроение, сон, вес, голод...
Есть две подруги, на примере которых это все наблюдал.
В переходный возраст гормоны пошли в разнос и вес пошел вверх. Сон нарушился, настроение скачет в течении дня туда сюда.
лечили они это годами. Одна к 25 смогла восстановить под контролем врача гормоны и сейчас к 30 уже почти вернула свой вес, сейчас уже восстанавливает вес после родов.
Вторая подруга уже трижды херила и восстанавливала гормональный фон к 30 годам. Вес плавает, настроение - грёбаный рандом. Занимается спортом, активный образ жизни, в еде изменения были, исключила фастфуд и стала больше питаться домашней едой и это помогает худеть, но по капельке. Скинет 1кг, наберёт 900г. И так туда-сюда.
Я тоже слабо себе представляю это воздействие гормонов на их организм, но отрицать то что видел, уже не могу)))

У жироидов с имт 35-45 одной водой в первый месяц режима до шести кг улетает. А ещё и жиромышцы горят.
Эти мантры с Ютуба годятся для людей с лишними 10-15 кг максимум.