Как правильно ссориться?⁠⁠

💬Конфликты в отношениях неизбежны, но то как мы их разрешаем, может укрепить нашу связь.

➖Делитесь чувствами правдиво, используя "я-сообщения" для избежания обвинений. Например: "Я огорчен, когда..." вместо "Ты всегда...".

➖Активно слушайте, не перебивайте, постарайтесь по-настоящему понять партнера. Установите правила диалога: без криков, без угроз.

➖После обсуждения ищите вместе компромиссы. Если эмоции на пределе, дайте себе время на передышку, чтобы вернуться к разговору с чистой головой.

💙Прощение и готовность идти вперед после конфликта - ключи к здоровым отношениям. Ссориться умеют не все, но это навык, который делает нас сильнее вместе.

Больше полезного контента - Чернила интеллекта