Дневник худеющей День 4 и 5⁠⁠

Здравствуйте, дорогие стройняшки и те кто стремиться ими стать)))

Выходные, эх, на то и выходные чтобы отдыхать считать калории совсем не хочется.

В зажор я все же не впала - пиццой и гамбургерами не объедалась, картошечку из духовки, отбивные и борщ оставила семье.

К тому же на ужин выпила за компанию с мужем 100 грамм моей черносмородиновой)))

Хорошо я постаралась в сезон: вкусная и спирт не чувствуется, голова с утра не болит. Но с точки зрения диеты алкоголь и сахар совсем не айс.

03.10.22.

1. Спортивный образ жизни.

Бассейн проспала((( Завтра планирую наверстать

----------

2. Питание

Калории не считала, примерно1700-2200

__________

3. Здоровье

Препарат для щитовидки пью. Выяснила, что я стала плохо видеть. Купила очки

-----------------

4. Навыки

Ничего

-----------------

5 Красота

И тут ничего. Читала сайт про обертывания

-----------------

6. Дом.

Делала еженедельную рутинную уборку и расхламления тоже не было. Расслабон

------------

7. Деньги

Докупила зимние вещи детям.

Всем  хороших выходных.

Завтра позвали в пиццерию на ДР. И как быть? Выпить и поесть все равно придется, КАК себя сдержать??!

За неделю первый итог: появилась легкость в ощущениях, вернулось чувство голода, я отказалась от суши (основная моя проблема в питании) научилась ограничивать себя в любимых пельменях.

Я расхламила комод и книжные стеллажи, подтянула немного английский и ПДД. Это не много, но за эту неделю я сделала на пути к цели гораздо больше, чем за прошлый месяц)))

Всем спасибо за поддержку и комментарии.