Для правильного похудения нужны обычные продукты⁠⁠

без яиц динозавра и тд

Эти продукты продаются везде и стоят недорого.

Никаких сложных рецептов и продуктов, которые многие из нас в жизни не видели (если конечно, вы хотите сложную готовку и необычные продукты то ок)

⬆️Я показал пример того, как может выглядеть список ваших покупок, там нет ничего сверхъестественного, но с ними мы будем хорошо насыщаться и чувствовать себя лучше.

▶️Да, есть нюасны, которые нужно изучить, что бы было полное понимание того, как и что лучше подобрать под себя и как это лучше приготовить.

Но если хотя бы используете этот список и будете из этих продуктов готовить, уже будет гораздо лучше.