Что такое сепарация от родителей и почему она важна?⁠⁠

Мы с вами часто говорим о физической и психологической сепарации от токсов, но всегда это происходит в рамках других тем, разбора частных проблем. Сегодня я предлагаю вам разобрать сепарацию как таковую, ведь она важна для любого человека, даже если отношения с родителями складываются неплохо.

Думаю, у нас получится несколько статей на эту тему. В этой части поговорим о том, что такое сепарация и почему она важна и нужна. Во второй части поговорим о том, когда начинать сепарацию и почему бывает сложно это сделать. Третью часть посвятим тому, как правильно сепарироваться.

Итак, что такое сепарация от родителей? Это отделение ребенка от мамы и семьи, выход в самостоятельное плавание по взрослому миру. Слово образовано от латинского separatio , что переводится как «отделение». Вообще, в норме сепарация начинается на втором году жизни ребенка. И с каждым годом он все меньше нуждается в матери и все больше борется за самостоятельность, свободу. Родители должны понимать это и помогать ребенку в отделении, подготовке к взрослой жизни.

Почему важно сепарироваться? Потому что продолжительная жизнь с родителями чревата развитием ряда деструктивных особенностей личности:

1. инфантильное мышление и поведение (заметно не вооруженным глазом при первой же встрече с человеком);

2. множественные страхи и фобии (с каждым годом страх жизни и взросления обрастает десятками других страхов: трудоустройства, знакомств, ответственности и т.д.);

3. зависимости, безответственное и рискованное поведение, разгульный образ жизни (самые негативные проявления подросткового возраста).

Таким образом, жизнь с родителями блокирует развитие личности. Человек застревает в определенном возрасте. Останавливается его личностный, профессиональный, социальный рост. Некоторые люди даже внешне выглядят намного моложе своих лет – еще одна специфика инфантильности.

Можно сказать, что отказ от сепарации лишает человека жизни. Он просто отматывает отведенный ему срок, прожигает жизнь (если повезло с родителями) или дарит ее своему токсу (если не повезло с родителями). И еще кое-что важное: все люди смертны, родители не являются исключение. Если великовозрастный ребенок вдруг окажется один, то он потеряется. Он не справиться с этим, потому что он не адаптирован к миру. Он сломается: опуститься на социальное дно или попадет в психлечебницу.

Итак, сепарация полезна тем, что дает человеку свободу, возможность жизнь полноценной жизнью.

А чем сепарация полезна для родителя? Да тем же: она дает возможность заняться собой, развиваться, жить своей жизнью и своими интересами. Родителю не нужно заботиться о ребенке, а значит, он может все свои ресурсы направить на себя.

Поэтому важно сепарироваться от родителей, взрослеть, искать новые и разные точки опоры в мире, заниматься собой. А когда это нужно делать, и почему не получается это сделать, поговорим в следующем посте.

Много бесплатной информации по этой теме вы можете найти в моем Инстаграм https://instagram.com/psych_bogdanova_tp

Бесплатная группа поддержки для людей которые пережили психологические травмы: https://www.facebook.com/groups/ToxRoditeli