Чем заменить тренажерный зал?⁠⁠

Люди частенько интересуются можно ли заменить тренажерный зал на бег, бассейн, волейбол, литрбол и прочее. Стать тупым качком не хочется, а выглядеть хорошо хотят все. Кроме твоей бывшей…

Да и не важно по какой причине человек не хочет ходить в тренажерный зал, предпочитая какую-то другую активность. Суть в том, что человек хочет «сварить манную кашу из гречки», потому что манку он не любит.

Да, тренажерный зал можно заменить на что угодно, и физическая активность должна приносить удовольствие, прежде всего. Но и вы должны понимать что именно вы хотите получить от этой физической активности.

Можно ли заменить автомобиль на лошадь? Ездить можно на том и на этом. У автомобиля 4 покрышки, у лошади 4 подковы, то есть оба обуты. И тем и этим нужно уметь управлять. Автомобиль ставим в гараж, лошадь в стойло, и там и тут, как правило, какое-то дерьмо. Кормить приходится то и это, и ещё спорный вопрос что выйдет дешевле. И там и тут может капать с конца, и при этом хрен их сдвинешь с места без посторонней помощи. Тут седло и там седло. Тут и там лучше двумя руками держаться за «средство управления», а то навернёшься. И тут и там иногда надо погладить со словами «давай, родная, не подведи». То есть, с одной стороны, всё очень похоже, но с другой стороны, всё вообще разное, да и многие из вас «в булочную на коне ездят»?

Так и новичок не видит разницы между тренажёрным залом и групповыми занятиями по аэробике, бассейном, либо йогой. Везде потеешь в непонятных позах, кто-то рядом орёт или стонет, и постоянно хочется домой. Но по факту, везде ЗОЖ.

Поймите, у каждого вида физической активности своя определённая цель. Никто не бегает с целью накачаться. Никто не плавает в бассейне с целью сесть на шпагат. Никто не пытается похудеть с помощью йоги. Кроме вас, конечно…

Поэтому вы сначала определитесь с целью. Нужны сильные мышцы, крепкие кости и рельефное тело – это только силовые тренировки. Нужно весело провести время в компании таких же людей – это любые групповые тренировки. Хотите однополого секса – это на кроссфит (шутька). Нравится бегать, и хотите много и долго бегать – бегайте.

Да, на лошади больше шансов проехать по «говну и грязи», объехать пробки, и «междуножные» мышцы будут в тонусе. Но вряд ли есть желающие на лошади везти детей в школу, перевезти тумбочку и съездить на дачу. Зато пивка бахнуть можно. В общем, везде есть плюсы и минусы.

Выводы:

- прежде чем менять шило на мыло, задумайтесь чего вы хотите – проколоть дырку или помыть жопу.

Всем активности!

Источник: https://vk.com/sportivnye_sovety?w=wall-143335632_43867