Баланс в семье⁠⁠

Баланс борд - отличный тренажер для всех, кто занимается координационными видами спорта.
Регулярные занятия с ним развивают мышцы спины и улучшают осанку, также укрепляют ноги и делают их более устойчивыми к травмам.

У меня вчера наконец-то появился баланс борд. Опробовали его в действии, думаю, что теперь равновесие будет одним из постоянных упражнений в наших семейных тренировках.  Всем спортсменам и любителям активного образа жизни рекомендую.