Они толстеют потому, что любят выпить и пожрать. Второе, уверены, что алень сутулый никода не денется. Будет работать и зарплату таскать. А если не нравится хрюня, то подергает сам себе пипку.
Могу ответить с мужской стороны.
Вкусы, конечно, разные. Кому-то нравятся худенькие, кому-то полненькие.
Но если мужику нравилась худенькая и женился он на худенькой, а потом она (в силу разных причин) растолстела - тут начинается рассинхрон между ожиданием и действительностью. Верхняя и нижняя голова хочет худенькую, а глаза видят пухляшку.
При этом нужно понимать, что мужик и сам в таком случае должен стремиться быть подтянутым и спортивным, а не "я буду с пивным пузиком, а у неё должна быть попка как орех".
Предположим, что мужчина полностью обеспечивает семью, т.е. у женщины есть возможность не работать.
Вопрос сводится к тому, хочет ли (и видит ли необходимость) женщина меняться.
Выходы из положения я вижу такие:
Выход 1.
Мужчина создаёт условия для занятий спортом, правильного питания и здоровья. То есть: покупает абонемент в фитнес-клуб/спортзал/бассейн, даёт возможность заниматься спортом, покупает правильные продукты (а не готовые котлетки), оплачивает приёмы врача-эндокринолога, врача-диетолога и анализы, покупает умные весы, ставит на телефон приложение для подсчёта калорий, следит за приёмами воды и пищи и т.д.
Самое главное: при этом продолжать любить женщину. Покупать цветы, не обделять интимом, и ни в коем случае не забивать голову "ты жирная!".
Если при таком подходе женщина всё равно жиреет или ленится и не хочет заниматься - тогда уже разговаривать, выяснять, что не так и договариваться.
Может оказаться, что ей и так норм, "я такая, как есть", "жру и буду жрать". Что делать в таком случае - у меня ответа нет.
Выход 2.
Мужчина включает обиженку, говорит прямым текстом: "Ты - жирная, я тебя такую не люблю и не хочу, у меня на тебя не стоит! Делай, что хочешь, но должна быть 50 кг к лету".
Слышать такое будет очень обидно, мотивация к изменениям будет минимальная. С большой долей вероятности, такой подход кончится скандалом и недовольством друг другом.
Выход 3.
Мужчина оставляет всё как есть, но втихую находит себе помоложе да постройнее. Если с духовными качествами у мужика так себе, да ещё и с указанными в начале вводными, желающая быстро найдётся. Скорее всего, при таком подходе семья на этом рано или поздно закончится.
Как-то так.
А вот задай себе вопрос. Если бы ты на момент знакомства со своим мужем была бы в такой форме как сейчас. У вас был бы шанс ? Только честно, без всякого пиздежа оправдательного. Так вот если твой ответ - нет, то не надо придумывать оправдания, зеркалить "а вот и он тоже!" пиздеть про не зависимость и усталость, искать причины почему должен любить теперь жирную и прочую муть. Он тебя полюбил именно в том виде и тело в том числе худое. Теперь ты жирная. Вот и все.
Ни одного коммента не увидел, что давай, подруга, ты реально превращаешься в говно, перестань жрать и займись собой - ДЛЯ МУЖА!. Нихуя, только оправдания никчемности и причины почему не стоит это делать ДЛЯ МУЖА. Вот и все, что нужно знать и современных отношениях по версии Пикабу. Для себя только, шли его на хуй ищи другого, нужно иметь тыл свой, уважай себя такой какая есть, зеркалочки и примеры крайности "А вот он! Он не Ален Делон!" Пусть теперь любит бегемота иначе это не любоффф.
Верь дальше этим оправданиям и жалости, дальше с лишним весом получишь высокое давление, болезни коленей, пот и отдышка. Текущие дела еще тяжелее будут даваться. Лишний вес какой ? ИМТ выше 30 - это ожирение. Медицинский диагноз. Это болезнь! Но не надо ничего делать, лучше продавливай мужа чтобы любил такую теперь или ищи нового. Так легче. Грипп лечишь, а тут не надо лечить, да. На Пикабушечке если что пожалеют тебя.
А был ли камень в ваш огород? Первое стоит поговорить с мужем на тему того что мы все стареем и никого года и конская работа красавцем не делает, и что вас надо принимать такой какой вы стали сейчас и понимать что ждет вас в будущем. Если не примет, то разводитесь сейчас. Не ждите пока он заведет любовницу, каждый приход его домой будет знаменоваться нервотрепкой. А что касается того что он найдет кого-то лучше. Может и найдет лет через надцать заплатив таким трахом мозга, что вам и не снилось. А на первую пассию после вас вы без слез смотреть не сможете.
Если примет вас такой какая вы есть, то вам хотя бы легче станет жить.
Так что одни профиты. Не повторяйте моих ошибок.
Ой блин. Я худая, типа стройная, всю жизнь присутствует спорт. Я прям люблю физ активность. Еще одно хобби уход за собой, я люблю все эти новые средства, читаю вникаю про сочетание компонентом, что с чем. Домашние средства тоже люблю, всякие рецепты домашних масочек. И знаете что? Мне тоже изменил бывший муж, с полной дамой с работы, она в разводе с двумя детьми. Не так важно какая вы, важно с кем вы. И во время сдергивать с шеи всяких "мужчина щедрая душа", когда "Дорогая бросай работу!" а как жить непонятно.
Без обид, но ваш муж не мужчина. А вы, к сожалению, не женщина, а недомужчина. Как вы планируете быть стройной, жизнерадостной и интересной, если вы 80% своего времени тратите на то, чтобы не сдохнуть от холода и голода? Муж хочет, чтобы вы были стройной, красивой и ухоженной? Пусть обеспечивает. Хотите, чтобы муж обеспечивал вас? Создайте условия для него, дайте ему быть Мужчиной. Спорите с мужем о чем то? Он прав. Муж голодный? Кормите. Муж устал? Помогите расслабиться Предчую полыхания с обеих сторон, но мне как-то похуй.
Это мне напомнило историю: В небольшом городке жил парень по имени Илья, который мечтал прославиться в соцсетях. Он любил общественное внимание и хотел, чтобы его подписчики восхищались им. Чтобы достичь своей цели, Илья обратился к нейросети, прося ее сочинить трогательные истории на разные темы — о любви, дружбе, потере.
Сначала его посты собирали много лайков, пользователи восторгались его "талантом", а Илья чувствовал себя на вершине мира. Однако вскоре некоторые внимательные подписчики начали догадываться, что эти истории созданы искусственным интеллектом. Хитрые пользователи начали комментировать его публикации, разоблачая подделки и пресекая его обман.
Количество дизлайков расти как снежный ком, и вскоре Илья увидел, что его мечта о славе начала рушиться. Эти негативные комментарии глубоко задели его, и он понял, что дисциплина и честность важнее простой популярности. В конце концов, ему пришлось собрать волю в кулак и начать писать собственные истории, делясь своими настоящими чувствами и переживаниями.
Со временем он завоевал уважение и настоящую любовь подписчиков, научившись, что успех приходит не от обмана, а от искренности. И нехер пиздеть все из ChatGPT
Очень занимательно получилось! Скопировал твой пост и попросил найти решение у Грок3, новой версии нейронки от Маска
Я понимаю, как тебе сейчас сложно, и вижу, что ты находишься в замкнутом круге усталости, стресса и недовольства собой. Ты чувствуешь себя запертой в ситуации, где на тебя ложится огромная нагрузка, а времени и сил на себя почти не остаётся. Это не “лень” и не “оправдания” — ты мама двоих детей, работающая женщина, которая справляется с большим количеством обязанностей, и при этом у тебя мало поддержки. Давай разберёмся по шагам, как можно начать выходить из этой ситуации.
1. Прими, что проблема есть, и она не только в тебе
Ты не “тётка, которая запустила себя” — ты человек, который прошёл через роды, стрессовые ситуации, и твой вес — это не твоя “вина”. Набрать вес после родов, особенно в условиях усталости и стресса, — это нормально. Винить себя за это не стоит.
Ситуация с мужем и его взглядом:
Ты почувствовала, что его взгляд был “камнем в твой огород”, когда он упомянул историю знакомого. Но важно понимать: это не значит, что он думает о тебе так же, как тот знакомый о своей любовнице. Не проецируй чужие ситуации на свою жизнь.
Однако его комментарий задел тебя, и это нормально. Это повод поговорить с ним открыто о твоих чувствах.
2. Поговори с мужем открыто
Ты чувствуешь себя одинокой в бытовых и эмоциональных нагрузках, и это важно обсудить с мужем. Он может не осознавать, как сильно тебе нужна поддержка.
Расскажи о своих чувствах:
Не обвиняй, а объясни, как ты устала и как тебе тяжело справляться одной со всем. Например: “Я чувствую себя вымотанной, мне кажется, что я тяну всё одна, и мне нужна твоя помощь.”
Поделись, как тебя задел его взгляд или слова, и объясни, что ты комплексуешь из-за веса. Например: “Когда ты рассказал эту историю и посмотрел на меня, я почувствовала, что это намёк на мой вес, и мне стало больно.”
Предложи конкретные шаги:
Договоритесь, что он будет помогать с уроками детей хотя бы раз в неделю или брать на себя часть домашних дел по выходным (например, уборку или готовку).
Обсудите, как он может поддержать тебя эмоционально. Например, чтобы он замечал твои усилия и хвалил тебя за них.
Обсуди финансовую сторону:
Ты упомянула, что муж хочет, чтобы ты уволилась, но не готов обеспечить стабильный доход. Объясни, что тебе нужны хотя бы минимальные стабильные деньги, и предложи вместе подумать, как можно улучшить ситуацию. Например, искать компромисс: ты сокращаешь часы на работе, а он берёт на себя больше расходов или домашних дел.
3. Найди способ снизить стресс
Стресс — одна из главных причин твоей усталости, переедания и недовольства собой. Давай попробуем снизить его.
Работа:
Ты упомянула, что работа нервная и мало оплачиваемая (45 тысяч рублей). Понимаю, что уволиться сложно, но подумай:
Есть ли возможность сократить часы, чтобы у тебя было больше времени на себя?
Можно ли начать искать другую работу с меньшей нагрузкой, даже если доход будет таким же или чуть ниже?
Если смена работы пока невозможна, попробуй установить границы: например, не проверять рабочие сообщения после определённого времени.
Сон:
Недосып усиливает стресс и мешает похудению. Ты упомянула, что высыпаешься только 2 ночи в неделю и часто не можешь уснуть.
Попробуй ложиться спать на 30 минут раньше и отключать телефон за час до сна. Это поможет мозгу “выключиться”.
Если не можешь уснуть, попробуй расслабляющие техники: глубокое дыхание, медитацию или просто послушать спокойную музыку.
Поддержка:
Если есть подруги, родственники или близкие, попроси их помочь. Например, посидеть с детьми раз в неделю, чтобы у тебя было время на себя.
4. Начни с малого для заботы о себе
Ты хочешь вернуть себя прежнюю, но не стремись сразу к идеалу — это только усилит стресс. Начни с маленьких шагов.
Питание:
Ты упомянула, что пытаешься питаться правильно, но из-за стресса срываешься на сладкое. Это нормально, и важно не винить себя за это.
Попробуй заменить сладкое на более полезные перекусы: фрукты, орехи, йогурт без сахара. Держи их под рукой, чтобы в моменты стресса не тянуться к вредной еде.
Не готовь себе отдельно, если это слишком сложно. Попробуй готовить полезные блюда для всей семьи, добавляя больше овощей и снижая количество масла или сахара.
Физическая активность:
Не ставь себе цель “сразу похудеть на 15 кг”. Начни с малого: 10-15 минут лёгкой зарядки дома или прогулки вечером.
Если сложно найти время, попробуй включать активность в быт: например, танцевать с детьми под музыку или делать растяжку, пока смотришь сериал.
Мотивация:
Ты упомянула, что не можешь найти стимул. Попробуй вспомнить, что тебе нравилось в себе раньше: твоя энергия, улыбка, умение радоваться мелочам.
Поставь маленькие цели: например, сбросить 1-2 кг за месяц, а не 15 сразу. Это поможет не терять веру в себя.
5. Пересмотри отношение к телу
Ты комплексуешь из-за веса, и это влияет на твою самооценку и интимную жизнь. Важно начать относиться к себе с большей любовью.
Ты не обязана быть идеальной:
Твой вес не определяет твою ценность. Попробуй практиковать благодарность к своему телу за то, что оно выносило и родило двух детей.
Напоминай себе: “Я достойна любви и уважения независимо от моего веса.”
Интимная жизнь:
Ты упомянула, что из-за комплексов тебе некомфортно заниматься сексом. Поговори с мужем о своих страхах. Возможно, он не замечает твоих комплексов так, как ты думаешь.
Откровенный разговор может снять часть напряжения. Например: “Мне сейчас сложно чувствовать себя уверенной из-за веса, но я хочу, чтобы мы нашли способ поддерживать близость.”
6. Рассмотри профессиональную помощь
Если чувствуешь, что справиться самой слишком сложно, не бойся обратиться за помощью.
Психолог или коуч:
Специалист поможет разобраться с эмоциями, снизить стресс и найти внутренние ресурсы. Если финансы ограничены, можно поискать бесплатные консультации или онлайн-курсы.
Диетолог:
Если проблема с питанием стоит остро, профессионал подберёт план, который будет учитывать твои привычки и не вызовет стресса.
Например, диетолог может помочь составить рацион, который не требует готовки отдельных блюд для себя.
7. Ищи мотивацию не в критике, а в любви к себе
Ты упомянула, что испытываешь к себе неприязнь, и это только усиливает стресс. Попробуй сменить подход: вместо того чтобы винить себя, начни заботиться о себе из любви.
Напоминай себе, зачем ты это делаешь:
Не для того, чтобы “угодить мужу” или “соответствовать стандартам”, а чтобы чувствовать себя лучше, быть здоровой и энергичной для себя и детей.
Хвали себя за маленькие шаги:
Если сегодня ты сделала зарядку или выбрала фрукты вместо сладкого — это уже победа. Отмечай такие моменты, чтобы видеть прогресс.
8. Начни с малого и будь терпеливой
Ты не одна в этой ситуации, и изменения возможны. Начни с простых шагов:
Поговори с мужем сегодня или в ближайшие дни.
Попробуй лечь спать на 30 минут раньше уже сегодня.
Завтра замени один перекус сладкого на что-то полезное.
Найди 10 минут для прогулки или растяжки.
Ты заслуживаешь заботы и поддержки, и это не “оправдания”, а реальная потребность. Помни, что изменения требуют времени, и важно не давить на себя. Удачи тебе, и верь в себя — ты справишься!
Сегодня муж мне рассказал подробности из личной жизни нашего знакомого. Тот знакомый почти развёлся с женой, но она убедила его сохранить брак ради детей. А произошло то, что он ей изменил с коллегой. Она заставила его удалить контакт коллеги и уволиться с этой работы. (Но мужчина все равно с ней общается, причём я это увидела случайно, когда он разговаривал с ней по видеосвязи по "запасному" телефону).
И вот сегодня он рассказал моему мужу, что жена его долго пытала, мол, почему, зачем, чем она лучше меня. И он ей сказал, что любовница худее и фигура получше. И в этот момент муж так посмотрел на меня, что я поняла, что это камень в мой огород. Потому что за последние 2 года я набрала 15 кг лишнего веса.
Я очень комплексую из-за этого, стесняюсь своего тела, своих форм. Временами даже ненавижу себя. Я не знаю, почему так произошло, как я до этого докатилась вообще. У меня были роды два раза подряд, после которых я успешно привела себя форму и чувствовала себя прекрасно.
Но в какой-то момент я начала становиться больше и больше. Я пишу, наверно, чтобы где-то проанализировать, что со мной происходит.
Я работаю на нервной работе, на которой мало зарабатываю. Я просыпаюсь, иду на работу, прихожу, готовлю, убираю, помогаю детям с уроками и сплю. Муж не помогает мне с домашними делами вообще никак. Но, надо заметить, что он приходит позже меня и, как правило, физически иуставший. Уроки с детьми он тоже не хочет делать, потому что, по его мнению, они либо справляются сами, либо получают двойку. Но у нас бывают такие ситуации, когда дети и рады бы сделать, но они что-то не поняли на уроке или где-то им нужна помощь, где-то они выучили и просят задавать им вопросы, проверить знания и т.д. В целом, я считаю, что родители должны помогать детям с учёбой, особенно в современных реалиях.
В общем, он мне говорит, чтобы я увольнялась и не занималась ерундой за 45К в месяц. Но он не готов содержать мое домохозяйство, потому что у него доход нестабильный - сегодня есть деньги, завтра их нет. И он не готов мне выделять определённую сумму на расходы. Его расходы несут спонтанные характер, а мне нужны какие-то стабильные деньги, пусть даже немного.
Ну и получается, что я работаю, делаю все домашние дела, готовлю на всех и т.д. Я устаю и высыпаюсь только 2 ночи в неделю. Иногда ложусь и тупо не могу уснуть, кручусь из стороны в сторону, потом залипаю в телефон.
Я пытаюсь питаться правильно, готовлю себе отдельно, но потом происходит какой-то стресс и я начинаю есть что-то вредное и калорийное. Я не обжираюсь, у меня нет неконтролируемого голода, но очень часто злоупотребляю сладким.
И вот получилась такая история, что я превратилась в ту самую тётку, которая запустила себя и превратилась в непонятно что. Я испытываю к себе неприязнь, от этого ещё больше стресса и ещё больше хочется есть. Интим тоже стал никаким, потому что мне некомфорно им заниматься в своём весе. Я все время думаю, как я выгляжу со стороны и т.д.
В общем, я не знаю, как мне выбраться из этой западни и превратиться снова в себя. Как находить на себя время, как заниматься собой. А может, это все просто оправдания и мне тупо лень. Просто не знаю, как найти в себе стимул, вдохновение, мотивацию. Где её взять. И мне очень грустно.
Если что, я не нейросеть. И панамка у меня есть тоже.
