Не так давно друг попробовал одну интересную диету, она заключается в следующем:
Ешь что хочешь, но нельзя употреблять
- Жирное;
- Жареное;
- Сахаросодержащие;
- Мучное;
- Полуфабрикаты (пельмени,колбасы и т.д.);
+ пить около 3 литров воды.
В результате такого питания за несколько месяцев он плавно сбросил 30 кг.
Решил и я попробовать, я выбрал для себя более щадящий режим иногда позволяю себе что либо из запрещённого , когда я начал мой вес был около 114 кг, прошло около полутора месяца и у меня ушли 7 кг.
Ни каких физ нагрузок, по объему еды себя не ограничиваю.
Хорошая такая диета мне понравилась, ешь вкусно и полезно и при этом худеешь. В целом я доволен тем питанием которое выбрал, начал искать другие кухни которые соответствуют требованиям. После месяца я попробовал то, от чего отказался , и был приятно удивлён , я начал чувствовать , что прежняя еда тяжелее, чем мне помнится. Заметил что теперь я менее падок на какие нить чипсы и прочее. Начал открывать для себя новые лакомства, узнавать новые вкусы, и мне это нравиться. У нас в городе есть специфичное кафе которое подает индийскую кухню и делает разного рода вегетарианские сладости, и стоять не так дорого как кажется , а с чаем полакомится очень даже вкусно. Вот знайте что в принципе сбросить вес можно и простыми способами, я даже при том что не сильно испытываю какие то неудобства от своего веса, решил всё же его по уменьшить, ну а так как не сильно мешал, то и принимать кардинальное волевое решение не хотел , а тут вот такая чудесная диета. Рекомендую, легко и просто , нужно то всего то ничего , изменить рацион ) Надеюсь кому нибудь пригодится , знайте уже двоим точно помогло )

Для всех поклонников футбола Hisense подготовил крутой конкурс в соцсетях. Попытайте удачу, чтобы получить классный мерч и технику от глобального партнера чемпионата.

А если не любите полагаться на случай и сразу отправляетесь за техникой Hisense, не прячьте далеко чек. Загрузите на сайт и получите подписку на Wink на 3 месяца в подарок.