Всем привет!
Мы с другом пытаемся отслеживать в себе процессы, которые влияют на наше состояние, положительным или отрицательным образом. Основной задачей является повышение своей продуктивности, сохранение хорошего настроения, в общем здоровое состояние в котором комфортно находится, легко и эффективно делать повседневные дела.
Пробовали много разных способов, занятие спортом, употреблять нарко... витамины, специальные распорядки дня и так далее.
Хотел бы Вам сегодня рассказать об одном нашем эксперименте.
Многие слышали про теорию, что люди с Марса. Якобы из-за того что там в сутках 25 часов, сейчас на Земле где в сутках 24 часа, наши биологические часы сбиваются и из-за этого мы чувствуем себя не в своей тарелке и имеем кучу проблем)
Мы решили это проверить.
Друг сделал часы, в которых 25 часов, заместо 24, спать мы решили по 7-8 часов и посмотреть что из этого выйдет)
В первое время, все было очень даже неплохо, может нас просто вдохновляла идея, но результат был очень хорошим. После пробуждения, мы сразу садились работать, учить что-то новое и нам не нужно было пол дня раскачиваться чтобы приступить к делам. Настроение было на высоте как и самочувствие в целом. Хватало энергии на много разных дел.
Было весело просыпаться тогда, когда все люди ложатся спать, а у нас разгар рабочей ночи)
В итоге конечно наш эксперимент провалился, мы планировали прожить не сбиваясь с режима хотя бы месяц, но так как приходилось вставать по работе днем и идти на переговоры, хотя по идее мы должны были спать, эксперимент был некорректным)
Хотел поделится с Вами нашим опытом и приложить часы в которых 25 часов, может кому будет интересно, есть желание и возможность поэкспериментировать.
Ссылка на часы http://eucalyptus.bget.ru/clock.php
