Про 0,5
На заре моих занятий ЛФК или просто физической культуры – для себя, для поддержания рабочей формы я занимался мелкими гантелями по 0,5 кг. Они практически всегда были со мной на дне рюкзака. Я их доставал и занимался, когда было свободное время и было это удобно делать. Одним таким летним утром с гантелями в рюкзаке я зашёл в местный магазин за водой, всё купил, выхожу из магазина. А рядом с них два немолодых человека и каждый держит в руках по 0,5 литровой бутылки пива – «поправляют здоровье». Я прошёл мимо них, про себя ухмыльнулся и подумал – у каждого свои 0,5 с утра. Сейчас я занимаюсь с гантелями по 2 кг, а свои первые «ноль пятки» я применяю для не силовых упражнений. Такая вот забавная история. У каждого свой выбор, у каждого свой путь.
