user11114024

user11114024

Мой канал на дзене https://dzen.ru/id/687ccf1c6f92306e0ab2be4d?share_to=link
Пикабушница
рейтинг 6 подписчиков 0 подписок 24 поста 1 в горячем

Моя пятилетняя дочь перестала закатывать истерики перед сном, после того, как я применила метод "сердечек". Объясняю как это работает

21:30. Я уже третий раз читаю "Колобка", в горле пересохло, а моя четырёхлетняя Софья всё ещё ворочается в кроватке. "Мам, попить!", "Мам, пипи!", "Мам, мне страшно!" - и снова по кругу.

В этот момент обычно приходят "добрые" советы: "Закрой дверь, поплачет и успокоится", "Не приучай к рукам", "Пусть учится самостоятельности". Звучит как инструкция по дрессировке, а не воспитанию ребёнка.

А что, если я скажу вам, что детские "капризы" перед сном - это не манипуляции, а крик о помощи? И что существует способ превратить ежевечернюю пытку в самые нежные моменты дня?

Моя пятилетняя дочь перестала закатывать истерики перед сном, после того, как я применила метод "сердечек". Объясняю как это работает

Почему сон пугает больше, чем монстры под кроватью

Сон для маленького ребёнка - это самая значительная разлука, где нет никого, кто бы позаботился о нем. Представьте себя на месте пятилетки. Вы ещё не понимаете время, не можете предсказать, что произойдёт через час. И вот взрослые говорят: "Закрывай глазки" - а это означает полное отключение сознания, разрыв связи с самыми важными людьми в мире.

Нейропсихологи называют это "экзистенциальной тревогой" - страхом, который возникает на границе между бытием и небытием. Да, у трёхлетки! Дети до 7 лет физически не способны понимать временные промежутки дольше "сейчас" и "потом". Фраза "увидимся утром" для них звучит как "может быть, никогда".

Что на самом деле просит ваш ребёнок

"Мама, я хочу пить!" - говорит сын в пятый раз за полчаса. Первая мысль: "Опять манипулирует!"

А что если не манипулирует?

Детский мозг устроен гениально просто, когда малыш испытывает сильное беспокойство (страх расставания с вами), подсознание ищет любые способы продлить контакт. Жажда, голод, позывы в туалет - всё это реальные потребности, которые усиливаются от стресса.

Психолог Людмила Петрановская объясняет:

"Ребёнок не врёт, когда просит попить в десятый раз. Его организм действительно требует воды - так работает стрессовая реакция. Слюна пересыхает от тревоги".

Вот почему бесполезно ставить ультиматумы типа "это последний стакан воды". Вы боретесь со следствием, а не с причиной.

Принцип №1: Ритуал как лекарство от тревоги

Детский мозг обожает предсказуемость. Каждый вечер одна и та же последовательность действий посылает сигнал: "Всё под контролем, ты в безопасности". Но! Ритуал должен быть наполнен близостью, а не формальными действиями.

Плохой ритуал: Зубы почистил? Пижаму надел? Всё, спать!

Хороший ритуал: Тёплая ванна, чтение любимой сказки в обнимку, разговор о прожитом дне, колыбельная.

Принцип №2: "Мостик к завтрашней встрече"

Самый важный секрет успешного укладывания - перекрыть страх расставания радостью предстоящей встречи.

Вместо: "Всё, я ухожу, спи"

Говорите: "Как только ты проснёшься, я сразу же обниму тебя и поцелую! А ещё мы пойдём кормить голубей в парке. Я уже не могу дождаться завтрашнего утра!"

Мозг ребёнка фокусируется не на потере ("мама уходит"), а на приобретении ("мама придёт, и будет здорово!").

Принцип №3: Материализация связи

Дети мыслят предметно. Абстрактная "мамина любовь" для них пустой звук. Нужно сделать вашу связь осязаемой. Примеры волшебных предметов:

  • Одинаковые браслетики: "Когда твой браслетик тёплый - значит, мой тоже тёплый, и я думаю о тебе"

  • Ваша футболка с запахом под подушкой

  • "Поцелуи в подушке": "Я надула подушку поцелуями, они будут охранять твой сон"

  • Семейное фото у кровати: "Мы все будем рядом, даже когда ты не видишь нас"

Принцип №4: Никакого принуждения к засыпанию

Чем больше мы заставляем ребёнка спать, тем сложнее ему уснуть. Это физиология. Команды типа "засыпай быстрее" активируют симпатическую нервную систему - режим "бей или беги". О каком сне может идти речь? Ваша задача не усыпить ребёнка, а создать условия, при которых сон придёт сам.

История семьи Елены: как бумажные сердечки изменили всё

Елена и Дмитрий были в отчаянии. Их 5-летняя дочка Ксюша устраивала каждый вечер двухчасовые "концерты" со слезами и истериками.

Гениальная находка - бумажные сердечки.

Родители выходили из комнаты не больше чем на 5 минут, затем возвращались с красным сердечком:

"Держи, это наша любовь, чтобы ты не чувствовала себя одинокой".

Ксюша начала с нетерпением ждать следующего сердечка. Интервалы увеличивались: 5 минут, 10, 15...

Утром девочка находила в два раза больше сердечек, чем получила вечером. Родители говорили:

"Мы приходили к тебе всю ночь", и дочка верила - ведь у неё были доказательства!

Метод "Невидимой нити"

Я попробовала эту технику со своей Софьей, немного адаптировав под наши реалии.

Шаг 1. Создание "семейного талисмана"

Вместе с дочкой мы сделали браслетик из красных бусинок - "бусинки любви". Каждая бусинка представляет одного члена семьи.

Шаг 2. Ритуал "зарядки" браслета

Перед сном я "заряжаю" браслет поцелуями: "Смотри, каждая бусинка получила мамин поцелуй. Теперь они будут согревать тебя всю ночь".

Шаг 3. "Проверка связи"

Если Софья просыпается ночью, она трогает браслет и шепчет: "Мама, я тебя чувствую". Это работает лучше, чем любые уговоры.

Почему метод работает безотказно

Потребность в близости - базовая потребность ребёнка, важнее еды и сна. Когда эта потребность удовлетворена, всё остальное налаживается само. При ощущении безопасности мозг вырабатывает окситоцин и серотонин - гормоны спокойствия. При страхе разлуки - адреналин и кортизол - гормоны стресса.

Напитанный любовью ребёнок засыпает легко и крепко спит. Испуганный - может лежать с открытыми глазами часами.

Частые ошибки родителей и как их избежать

  • Страх сепарации - нормальная стадия развития до 6-7 лет. Не торопите взросление.

  • Непоследовательность - сегодня укладываете с лаской, завтра - с криками от усталости. Ребёнок дезориентирован и не понимает правил игры.

  • Спешка и раздражение - дети чувствуют ваше внутреннее состояние лучше, чем вы думаете. Если вы в стрессе - они тоже будут в стрессе.

  • Крепкие семейные узы - 20-30 минут близости каждый вечер создают связь, которую не разрушит ни подростковый бунт, ни взрослая занятость.

  • Здоровые отношения со сном - дети, которых не принуждали спать, реже страдают бессонницей во взрослом возрасте.

Да, такой подход требует времени и терпения. Но это инвестиция, которая окупается сторицей. Через несколько лет ваш ребёнок перестанет нуждаться в вечерних ритуалах. Но воспоминания о маминых объятиях и папиных сказках он пронесёт через всю жизнь.

Попробуете сегодня укладывать ребёнка по-новому? Поделитесь в комментариях - что было самым сложным в изменении подхода.

Источник ПСИХОЛОГИЯ И ДЕТСТВО/ АННА РАЗУМОВСКАЯ

Показать полностью 1

Мой 7-летний сын закатывал истерику каждый раз когда я забирала у него телефон. Решила эту проблему с помощью техники Марка Бартона

Я уже не знала, что делать. Каждый день одно и то же, стоило мне попросить семилетнего сына Степана убрать телефон, как начинался настоящий кошмар. Ребенок кричал, швырял вещи, обзывал меня плохой мамой.

- Я реально чувствовала себя каким-то монстром.

- Думала, может, я совсем плохая мать, раз не могу справиться с собственным ребенком.

Звучит знакомо? Только не спешите винить себя. Проблема вообще не в том, что дети избалованные или мы плохие родители. Мы просто сами, не понимая того, что делаем из наших детей безвольных существ.

Мой 7-летний сын закатывал истерику каждый раз когда я забирала у него телефон. Решила эту проблему с помощью техники Марка Бартона

Почему наши дети превратились в “овощей”?

Честно говоря, я сама не понимала этой проблемы, пока не столкнулась с ней лично. Моя подруга Аня постоянно жаловалась:

“Машка целыми днями лежит с телефоном, ничего ее не интересует. Раньше такая активная была!”

И правда - еще год назад восьмилетняя Маша занималась танцами, рисованием, постоянно что-то придумывала. А потом будто кто-то выключил у нее кнопку.

Психолог Марк Бартон (многие его знают по передачам на радио) объясняет это просто:

“Мы сами отбиваем у детей охоту что-то делать. И происходит это очень незаметно”

История про то, как убить детский интерес за пять минут

Вот реальная ситуация из жизни моей соседки. Ее дочка Соня прибегает после школы вся взволнованная:

- Мам, а давай я буду учиться играть на гитаре! Вчера Настя играла, так красиво!

- Сонечка, тебе еще рано. Подрастешь, тогда поговорим.

Через неделю:

- Мам, а можно я в театральный кружок запишусь?

- Это не твое! Лучше английским займись, он тебе пригодится.

Еще через время:

- А давай я стихи писать буду! У меня хорошо получается!

- Соня, займись лучше чем-то нормальным. Математику подтяни.

Результат? Через полгода Соня превратилась в тот самый "диванный экземпляр", который ничем не интересуется. А мама удивляется: откуда у дочки такая апатия?

Марк Бартон говорит интересную вещь:

Дети как пылесосы втягивают в себя все, что мы говорим. Но главное - они слышат не сами слова, а то, что за ними стоит.

Когда мы говорим "тебе еще рано" или "это не твое", ребенок понимает совсем другое: "Твои желания ерунда, взрослые лучше знают, что тебе нужно, не высовывайся".

И вот он делает логичный вывод: зачем вообще чего-то хотеть, если все равно скажут "нет" или раскритикуют?

Два способа мотивировать: кнут и пряник (но не тот, что вы думаете)

Представьте: вы на работе, подходит начальник и говорит:

“Галь, если отчет не сдашь к пятнице - можешь заявление писать”.

Какие ощущения? Хочется работать? Или хочется послать все подальше?

А теперь другой вариант:

“Галя, спасибо, что так ответственно относишься к работе. Очень прошу доделать проект к пятнице - тогда премию оформим. Правда ценю, что ты в нашей команде”.

Чувствуете разницу? В первом случае мотивация через страх, во втором - через уважение и признание.

Ловушка, в которую мы все попадаем

Дети, которые растут в постоянном стрессе “делай, а то...”, привыкают действовать только когда жарит по полной. Им нужна драма, чтобы включиться.

Моя знакомая Аня всю школа была серой мышкой - ничего не хотела, ничем не увлекалась. Зато, когда ее бросил парень, она за месяц похудела на 15 кг, записалась на фитнес, поменяла имидж, нашла новую работу.

- Странно, но мне нужен был этот удар, чтобы проснуться, - говорит она.

Вот это и есть результат “стрессовой мотивации” - человек умеет действовать только в критических ситуациях.

Я кардинально поменяла подход.

Раньше было так:

"Степан, немедленно убирай этот планшет! Только время зря тратишь!"

Стало так:

“Стёп, я заметила, что ты классно разбираешься в этих играх. А что, если найти кружок программирования? Ты сможешь не только играть, но и сам игры создавать!”

Через три недели Степан сам стал откладывать планшет, записался в IT-кружок, начал изучать, как делают игры. Истерики просто исчезли.

- Я поняла, что не надо было бороться с его интересом, нужно было просто развернуть его в нужную сторону.

Вот фразы, которые убивают детскую мотивацию наповал:

  • “Тебе это не по возрасту” - ребенок думает: “Я ни на что не способен”.

  • “Займись лучше чем-то полезным” - ребенок слышит: “Твои интересы – ерунда”.

  • “У тебя не получится” - ребенок понимает: “Даже пробовать не стоит”.

  • “Все дети как дети, а ты…” - ребенок чувствует: “Со мной что-то не так”.

  • “Вырастешь – поймешь” - ребенок думает: “Мое мнение не важно”.

А вот что реально помогает

  • “Расскажи, что тебя так зацепило”- показываете, что его чувства важны.

  • “Вижу, как это тебя вдохновляет” - признаете его право увлекаться.

  • “Давай разберемся вместе” - даете поддержку.

  • “У тебя классно получается” - укрепляете веру в себя.

  • “А ты сам как думаешь?” - учите самостоятельно мыслить.

Первые две недели: просто наблюдаем

Смотрите, чем увлекается ребенок, и не критикуйте. Даже если он целый день смотрит ролики в соцсети - найдите в этом что-то хорошее.

Третья-четвертая недели: аккуратно подключаемся

Предложите что-то связанное с его интересами. Любит мультики? Попробуйте вместе нарисовать комикс.

Пятая-шестая недели: расширяем горизонты

Покажите, куда может привести его увлечение. Игры - к программированию, рисование - к дизайну, пение - к музыке.

Начните с себя

Дети копируют не наши слова, а наши состояния. Если мама сама ничем не увлекается и живет в режиме “работа-дом-сериал”, откуда у ребенка возьмется жажда жизни?

Моя подруга Катя поняла это, когда ее дочка сказала: “Мам, а чем ты увлекаешься?” Катя задумалась и поняла - да ничем, собственно. Она записалась на танцы, начала изучать фотографию, стала ездить в походы. И что вы думаете? Дочка тоже ожила - записалась в театральный кружок, начала учить испанский, завела блог о путешествиях.

- Оказывается, дети заражаются нашим отношением к жизни, - говорит Катя. - Если мы сами горим, то и они загораются.

Не ждите быстрых результатов

Привычки меняются медленно. Если ребенок годами слышал “это не твое” и “тебе рано”, понадобится время, чтобы он поверил - теперь все по-другому.

Но результат того стоит. Дети, которых поддерживают и вдохновляют, вырастают уверенными в себе, инициативными, способными ставить цели и достигать их.

У вас дома тоже живет "диванный житель"? Узнали себя в этих историях? Расскажите в комментариях, что помогло вам наладить отношения с ребенком - ваш опыт может быть очень полезен другим родителям!

Источник ПСИХОЛОГИЯ И ДЕТСТВО/ АННА РАЗУМОВСКАЯ

Показать полностью 1

После смены детского сада сын (5 лет) долго не мог наладить контакт с другими детьми. 3 шага, которые помогли ему адаптироваться

Артем забился в самый дальний угол группы и тихонько возил по полу свою красную машинку. А вокруг него бурлила детская жизнь - кто-то лепил куличики в песочнице, девчонки наряжали кукол, мальчишки строили крепость из кубиков. Но мой пятилетний сын словно жил в параллельном мире. Прошло уже три недели в новом садике, а он все так же молчал, сторонился всех и каждое утро хныкал:

"Мамочка, ну можно я дома останусь?" Сердце разрывалось смотреть на это. Что творилось у него в голове? И как, помочь ему подружиться с ребятами?

После смены детского сада сын (5 лет) долго не мог наладить контакт с другими детьми. 3 шага, которые помогли ему адаптироваться

Когда мир рушится в пять лет

Переход в новый детский сад - это катастрофа детского масштаба. Представьте, вы привыкли к своей работе, коллегам, знаете все тонкости корпоративной культуры. И вдруг - бац! - вас переводят в другую компанию, где все по-другому, где у всех уже есть свои компании, а вы - чужак.

Точно так же чувствовал себя мой Артем. В старом садике он был своим парнем - дружил с Мишкой и Сашкой, знал, что воспитательница Татьяна Ивановна любит его рисунки, а нянечка всегда подмигивала ему за завтраком. А тут? Тут он никто.

В пять лет у ребенка уже есть устоявшиеся привычки общения. Он знает, кто он в своей группе - лидер, тихоня, выдумщик, миротворец. А теперь ему нужно все это заново выяснять и доказывать.

Что я видела дома:

  • Артем стал каким-то потухшим, замкнулся в себе

  • Начал проситься на ручки, как маленький (а ему уже пять!)

  • По ночам просыпался, приходил ко мне в кровать

  • Говорил странные вещи: "Мам, а меня вообще кто-нибудь любит?"

Моя главная ошибка (и наверняка многих родителей тоже)

Я повела себя как типичная мама-наседка. Думала, сейчас я все организую, всех познакомлю, и проблема решится. Хватала Артема за руку и тащила знакомиться:

"Вот это Коля, он тоже любит машинки! А это Лиза, у неё такая же футболка!"

Просила воспитательницу "пристроить" сына к активным ребятам. Покупала всякие крутые игрушки, чтобы привлечь к нему внимание. В общем, делала все, чтобы заставить его влиться в коллектив.

И что вы думаете? Стало только хуже. Артем начал выдумывать болезни по утрам. То животик болит, то голова кружится, то температура поднялась (которой, конечно, не было). Каждый поход в садик превращался в войну. Я орала, он ревел, соседи косились - красота!

Тогда я поняла, что делаю что-то принципиально неправильно.

Шаг первый: Стать мамой-крепостью

Вместо того чтобы толкать Артема в социальные объятия, я решила стать его тылом. Как говорится, с корабля не прыгают, а если мама рядом - значит, все будет хорошо.

Что я поменяла, перестала торопиться утром. Раньше я впопыхах сдавала его воспитательнице и мчалась на работу. Теперь приходила на четверть часа пораньше и просто сидела рядом с ним на детском стульчике. Не подталкивала ни к кому, не комментировала. Просто была рядом.

Придумали с ним специальное прощание. Обнимались три раза, я целовала его в макушку и говорила:

"Увидимся после обеда, мой храбрый мальчишка!"

А он отвечал:

"До встречи, мамуля!"

Дома после садика устраивали "мамин час". Никаких дел, готовки, телефонов. Только мы с ним и рассказы про день. Но без допроса! Просто:

"Расскажи, что интересного было", а не "Почему ты опять ни с кем не играл?"

И знаете что? Через неделю Артем вдруг сказал:

"Мам, а там один мальчик, Дима, у него классный экскаватор. Я сегодня на него смотрел."

Маленький шажок, но для меня это была победа!

Шаг 2. Найти своих людей

Я заметила: мой сын может часами рассказывать про машины. Знает все марки, модели, может объяснить, чем отличается седан от хэтчбека. Подумала, а что если использовать это как мостик к дружбе?

Что мы сделали:

Принесли в группу коллекцию машинок Артема. Не заставляла его делиться (после прошлых промахов я поумнела), а просто сказала:

"Можешь показать ребятам, какие у тебя интересные модели".

Поговорила с воспитательницей Мариной Петровной. Попросила иногда затрагивать тему транспорта на занятиях. Женщина оказалась золотой - сразу поняла мой план.

Выяснилось, что Максимка из их группы тоже фанатеет от машин! Марина Петровна как бы случайно посадила их рядом за обедом. Потом "случайно" дала им вдвоем задание - разложить игрушечные машинки по цветам.

Результат? Через две недели у Артема появился лучший друг. Они вместе строили гаражи, устраивали гонки и постепенно к ним стали присоединяться другие дети.

Помню, как радовались, когда Артем впервые сказал:

"Мам, а Максимка завтра принесет свой грузовик, и мы будем играть в стройку!"

Шаг 3. Учимся понимать людей

Самое сложное для Артема было разобраться в правилах новой группы. Кто тут главный заводила? Во что играют? Как тут принято знакомиться? Для пятилетнего ребенка это квантовая физика.

Наша «работа в детективов»:

Каждый вечер мы обсуждали садиковскую жизнь. Но не как допрос, а как интересное исследование:

"Интересно, кто сегодня был самый веселый? А кто расстроился? Что происходило на прогулке?"

  • Дома играли в садик с игрушками. Артем был режиссером, а я исполняла роли разных детей. Так он проигрывал ситуации, которые его волновали.

  • Читали книжки про дружбу. Особенно понравилась серия про медвежонка, который переехал в новый лес. Артем находил много общего с этим персонажем.

  • Нарисовали "карту группы" - всех детей с их именами и увлечениями. Повесили на холодильник и периодически обновляли.

И придумали "светофор эмоций":

  • Зеленый - мне хорошо, хочу поиграть с ребятами

  • Желтый - пока не уверен, нужно подумать

  • Красный - не готов общаться, лучше понаблюдаю

Объяснила сыну:

"Красный свет - это не стыдно и не плохо. Это просто сигнал, что тебе нужно время."

Уже через месяц, Артем сказал:

"Мам, сегодня у меня был желтый свет, когда позвали в футбол. Но потом я увидел, что Максим тоже не хочет, и мы пошли в песочницу делать трассу. А потом к нам пришла Катя с формочками!"

Я чуть не прослезилась от гордости. Сын научился анализировать свои чувства и принимать решения!

Домашние капризы усилились. Как только в садике дела пошли на лад, Артем дома стал более плаксивым и требовательным. Я уже испугалась, но психолог успокоила:

"Это нормально. Дом для него - безопасное место, где можно расслабиться и "слить" накопившийся стресс."

Воспитательница оказалась ключевой фигурой. Марина Петровна поняла нашу стратегию и стала незаметно помогать. Хвалила Артема за его знания о машинах, создавала ситуации для сближения с другими детьми, не форсировала события.

Сын стал помогать новеньким, к концу второго месяца, Артем стал заступаться за других застенчивых детей и помогать им адаптироваться. Свой болезненный опыт сделал его более чутким.

Он научился чувствовать группу. Может оценить настроение, понять, стоит ли присоединиться к игре или лучше подождать. И при этом остался самим собой - все тем же мечтательным мальчишкой, который обожает машины и может подолгу что-то мастерить в одиночестве.

Что делать, если у вас похожая ситуация

  • Не торопите события. У каждого ребенка свой темп адаптации. Кому-то нужна неделя, кому-то три месяца.

  • Найдите "зацепку". У каждого малыша есть что-то особенное - увлечение, талант, черта характера. Это и станет мостиком к дружбе.

  • Учите понимать эмоции. Свои и чужие. Это важнее, чем быть "душой компании".

  • Будьте в команде с воспитателями. Они видят групповую динамику изнутри и могут тонко влиять на ситуацию.

  • Не паникуйте. Дети это чувствуют и начинают переживать еще больше.

Когда стоит бить тревогу

Если больше трех месяцев ребенок не адаптируется, появились проблемы со здоровьем (головные боли, животик болит), он стал агрессивным или, наоборот, совсем апатичным - пора к психологу.

Адаптация - это не спринт на скорость, а медленный танец доверия. Нельзя заставить ребенка подружиться, но можно создать условия, где дружба родится сама.

Мой Артем научил меня, застенчивость - это не недостаток, а особенность. И если ее правильно принять и направить, она может стать суперсилой. Сын стал одним из самых популярных в группе ребят. Не потому, что стал другим, а потому что научился быть собой среди других.

А как ваши дети переживали смену садика или школы? Поделитесь в комментариях - вместе мы поможем другим родителям пройти этот непростой путь!

Источник ПСИХОЛОГИЯ И ДЕТСТВО/ АННА РАЗУМОВСКАЯ

Показать полностью 1

"Орет из-за каждой запятой, сама собирает рюкзак."5 вещей, которые безошибочно указывают на маму ребенка-двоечника

"Опять двойка по русскому! Как ты мог пропустить эту запятую?!" - голос Натальи слышен на всю квартиру. А за стеной соседка понимающе вздыхает: "Бедный Серега, опять мать его распекает".

Кажется парадоксальным, но самые заботливые, самые вовлеченные в учебный процесс мамы часто растят именно двоечников. Те самые, которые проверяют каждую домашку, сидят рядом часами, исправляют ошибки и получают стабильные тройки с минусом. В чем подвох? Разберём главные признаки такого поведения.

"Орет из-за каждой запятой, сама собирает рюкзак."5 вещей, которые безошибочно указывают на маму ребенка-двоечника

Откуда берутся мамы-контролеры

"Хочу, чтобы у ребенка было все лучше, чем у меня"

- искренне признается Ольга, мама третьеклассника Димы. Сама она в школе училась средне, поэтому теперь компенсирует через сына.

Такие мамы руководствуются благими намерениями, но не понимают простую истину - чем больше родитель делает за ребенка, тем меньше ребенок делает сам.

Получается замкнутый круг: мама видит, что ребенок не справляется, и помогает еще активнее. А ребенок привыкает к тому, что мама всегда подстрахует, и расслабляется окончательно.

"У меня в практике был случай, - рассказывает семейный терапевт Анна Быкова, - мама делала с сыном домашку до 11 вечера каждый день. При этом мальчик учился на тройки. Когда она уехала в командировку на месяц, ребенок начал получать четверки и пятерки. Просто потому, что стал рассчитывать только на себя".

Таких историй - тысячи. Но как распознать эти разрушительные паттерны в собственном поведении?

Признак №1: делает домашку вместе с ребенком (или вместо него)

Катя, мама второклассницы Сони, честно призналась:

"Я сижу с ней над уроками три часа каждый день. Диктую, как писать каждую букву, проверяю каждое слово. Иначе она наделает кучу ошибок".

А теперь внимание - Соне 8 лет, и она до сих пор не может самостоятельно написать даже простое упражнение.

Что происходит на самом деле:

  • Ребенок не учится планировать время

  • Не развивает самоконтроль и внимание

  • Не получает опыт преодоления трудностей

  • Не формирует ответственность за результат

Как это выглядит:

- "А теперь открываем математику." (вместо "Какие уроки у тебя на завтра?")

- "Так, в этом примере сначала умножаем..." (вместо "Попробуй сам разобраться")

- "Нет, ты неправильно понял задачу" (вместо "А ты уверен в своем решении?")

Мама берет на себя функции мозга ребенка: планирование, контроль, исправление ошибок. Но тогда зачем ребенку напрягать собственный мозг?

Признак №2: собирает рюкзак и контролирует каждую мелочь

"У Лизы в рюкзаке всегда идеальный порядок, - гордится Анна. - Я каждый вечер проверяю, все ли собрано, ничего ли не забыто".

Лизе 10 лет. Но она до сих пор не знает своего расписания и не помнит, какие завтра уроки.

Классические фразы таких мам:

  • "Ты опять забыл физкультурную форму!" (хотя собирала мама)

  • "Где твои карандаши? Я же вчера положила!"

  • "Тебе завтра нужен циркуль, я уже купила"

Ребенок в таких условиях:

  • Не учится предвидеть последствия

  • Не несет ответственности за свои вещи

  • Не планирует наперед

  • Привыкает, что кто-то другой отвечает за его жизнь

А потом мамы удивляются, почему в подростковом возрасте их дети такие безответственные и ничего не помнят.

Признак №3: эмоционально реагирует на каждую оценку

Вера узнает об оценках сына раньше, чем он сам. Каждый день проверяет электронный дневник, и каждая тройка воспринимается как личная трагедия.

"Как ты мог получить четверку с минусом? Мы же вчера так старались!"

- и вот уже слезы, упреки, длинные разговоры о том, как это важно для будущего.

Что чувствует ребенок:

  • Его любят не за него самого, а за оценки

  • Любая неудача - повод расстроить маму

  • Учеба - это не его дело, а мамино

  • Двойка - не его ошибка, а мамина боль

Дети, чьи родители эмоционально реагируют на оценки, показывают худшие результаты в долгосрочной перспективе. Они учатся не для знаний, а чтобы не расстраивать родителей.

Признак №4: постоянно ищет виноватых (кроме ребенка)

"У нас плохая учительница, она необъективно ставит оценки", - жалуется Светлана подругам. "Программа слишком сложная для этого возраста", - вторит ей Марина.

Классический набор отмазок:

  • "Учительница к тебе придирается"

  • "Эти задачи слишком сложные для второго класса"

  • "У всех детей сейчас проблемы с учебой"

  • "В нашей школе вообще кошмарные требования"

Такие мамы готовы воевать с учителями, менять школы, нанимать репетиторов - что угодно, только не признать простую истину: возможно, проблема в их подходе к воспитанию.

В результате, ребенок не учится анализировать свои ошибки и работать над ними. Зачем, если всегда можно найти внешнего виноватого?

Признак №5: считает, что без нее ребенок не справится

"Если я не буду контролировать, он вообще ничего делать не будет",

- уверена Татьяна. И продолжает сидеть над уроками с девятиклассником.

Такая мама искренне верит:

  • Что ее ребенок особенный и не может учиться как все

  • Что учителя ничего не понимают в детях

  • Что только она знает, как правильно

  • Что без ее помощи ребенок обязательно провалится

А ребенок эту веру впитывает и действительно начинает чувствовать себя беспомощным.

Что происходит с детьми таких мам

  • Начальная школа: внешне все выглядит прилично. Домашки сделаны, в рюкзаке порядок, мама всегда на связи с учителем.

  • Средняя школа: начинаются проблемы. Ребенок не умеет планировать время, забывает задания, не может сосредоточиться без маминого контроля.

  • Старшая школа: полный провал. Подросток либо бунтует и забивает на учебу, либо впадает в апатию от постоянного давления.

  • Студенческие годы: мама звонит в деканат, выясняет расписание, пытается договориться с преподавателями. А 20-летний "ребенок" не знает, как самостоятельно решить элементарные вопросы.

Почему это не работает

Мозг развивается только тогда, когда сталкивается с трудностями. Если всегда подстраховывать ребенка, нужные нейронные связи просто не формируются. Это как с мышцами, если за человека все поднимают, он никогда не станет сильным.

Что делать, если узнали себя в этих признаках

  • Не паниковать. Никогда не поздно изменить подход. Дети очень быстро адаптируются к новым правилам.

  • Начать постепенно. Не бросайтесь в крайности. Если всегда делали домашку вместе, сначала просто уходите из комнаты на 10 минут, потом на полчаса.

  • Выдержать сопротивление. Первые недели будут тяжелыми. Ребенок привык к постоянной поддержке и будет требовать ее обратно. Держитесь.

  • Не бояться ошибок. Пусть забудет учебник, получит двойку, не выполнит задание. Это его опыт, который научит большему, чем годы вашего контроля.

Мама одного моего знакомого мальчика рассказывала:

"Когда перестала делать с сыном уроки, первую неделю он приносил одни двойки. Хотелось вмешаться, но выдержала."

А через месяц он сам подошел:

"Мам, а как решить эту задачу?" Но уже не требовал, чтобы я все сделала за него. Спрашивал только когда действительно не понимал.

Самые заботливые мамы часто растят самых беспомощных детей. Это болезненный парадокс современного родительства. Но выход есть, перестать делать за ребенка его работу и дать ему право на собственные ошибки и победы.

Ваша задача не сделать ребенка отличником, а научить его самостоятельно справляться с жизнью. И тогда он станет успешным не только в учебе, но и во всем остальном.

А узнали ли вы себя в этих признаках? Поделитесь в комментариях - как боретесь с желанием все контролировать?

Показать полностью 1

"Современные дети не умеют играть в одиночестве!" 3 эффективных способа научить ребенка (3-5 лет) самостоятельной игре

"Мааам, мне скучно!"

- и вот уже в сотый раз за день приходится придумывать, чем бы занять четырехлетку. А если не придумаешь - истерика обеспечена.

Моя подруга Света недавно призналась:

"Даже в туалет не могу спокойно сходить - Кирилл тут же начинает ныть под дверью". А ведь ее сыну уже пять!

Дети как будто разучились играть сами. Всё время требуют аниматора в лице родителей. Раньше же как-то по-другому было, правда?

Современные малыши могут самостоятельно играть максимум 12 минут. А их ровесники лет тридцать назад спокойно возились час, а то и больше.

"Современные дети не умеют играть в одиночестве!" 3 эффективных способа научить ребенка (3-5 лет) самостоятельной игре

Что же случилось с нашими детьми?

Во-первых, планшеты и телефоны. Привыкли к постоянным ярким картинкам, звукам, мгновенной реакции. Обычные игрушки кажутся скучными на фоне этого буйства красок.

Во-вторых, мы сами виноваты. Как только видим, что ребенок просто сидит или бродит по квартире, сразу суем ему игрушку или включаем мультик. А зачем? Боимся, что ему будет скучно. Но именно в эти моменты "ничегонеделания" и рождаются самые интересные идеи для игр.

В-третьих, игрушек слишком много. Заходишь в детскую - как в магазин попал. Ребенок хватается за одно, бросает, берет другое, от такого выбора он просто в недоумении.

А между тем, ученые выяснили, что дети, которые умеют играть одни, гораздо лучше справляются со стрессом. И творческие задачки им легче даются.

Что творится в голове играющего ребенка

Наблюдала как-то за племянником. Максим (ему 5 лет) сидел на полу с деревянными кубиками. Обычными такими, без всяких наворотов. Со стороны - ерунда полная. А он там целые баталии разыгрывал! Кубики у него были то космическими кораблями, то крепостями, то роботами. Когда дети играют сами, у них в мозгу включается практически все одновременно. Больше, чем когда они решают задачки по математике!

Ребенок в игре становится и режиссером, и актером, и зрителем. Учится управлять своими эмоциями, развивает фантазию, тренирует внимание.

Самостоятельная игра - это как спортзал для мозга:

  • Ребенок учится справляться с раздражением (не получается построить башню - надо терпеть и пробовать снова)

  • Развивает креативность (каждая игра - маленький шедевр)

  • Тренирует концентрацию (может часами копаться в своих делах)

  • Становится самостоятельным (не нужно постоянно искать, кто бы его развлек)

Способ №1. Коробка от скуки

Суть проста: берете обычную коробку и складываете туда всякую всячину, которую можно использовать миллионом разных способов.

Что туда положить:

  • Втулки от туалетной бумаги (не выбрасывайте!)

  • Цветную бумагу и детские ножницы

  • Пластиковые баночки от йогурта

  • Ленточки, веревочки, большие скрепки

  • То, что с прогулок притащили: шишки, красивые камешки, ракушки с моря

Главное правило: коробка появляется только на жалобы "мне скучно". Заныл ребенок - достаете коробку. В другое время она убрана.

Способ №2. Двадцать минут тишины

Этот метод придумала израильский психолог. Сначала она работала с детьми после травм, а потом поняла - всем полезно уметь быть наедине с собой.

Первая неделя: после обеда объявляете "время тишины" на 5 минут. Ребенок может заниматься чем угодно, но молча и без посторонней помощи. Никаких планшетов, никаких просьб к маме.

Вторая неделя: увеличиваете до 10 минут. Важная деталь: родители тоже молчат и занимаются своими делами.

Третья неделя и дальше: доводите до 20 минут. Больше не нужно - это оптимально.

Не предлагайте, чем заняться! Пусть сам придумает. Первые дни может просто сидеть на диване и скучать и это нормально. Дети боятся тишины, потому что не привыкли к своим мыслям. А именно в тишине учатся размышлять и лучше себя понимать.

Способ №3. Домашний театр

Дети, которые регулярно играют в разные роли, лучше понимают других людей и легче находят друзей.

  • выделите уголок в детской под "театр". Ничего сложного: простая ширма (хоть простыня на стульях), несколько нарядов (накидки, шляпы старые, маски), зеркальце.

  • заведите блокнот "Мои герои". Туда записывайте (или ребенок сам, если умеет) всех персонажей, которых он придумывает, и их истории.

  • устраивайте домашний спектакль. Ребенок показывает представление семье, но готовится сам.

Фокус в том, что, играя разных героев, ребенок как бы примеряет разные характеры. Учится понимать, почему люди поступают так или иначе.

Семья моих друзей полгода так делает:

"Соня придумала семейство медведей, у каждого свой голос и повадки. Может час играть их приключения. И знаете что удивительно? Через эту игру она стала лучше понимать, почему мы с папой иногда ссоримся, почему бабушка всегда переживает".

Сразу скажу - волшебства не будет. На формирование привычки играть самостоятельно нужен месяц, а то и больше.

Первая неделя: ребенок будет возмущаться, требовать внимания, может даже истерить. Это нормально - он же привык по-другому.

Вторая неделя: появятся первые «проблески» - минут на 5-7 успокоится и что-то начнет делать сам.

Третья неделя: начнет получать кайф от одиночества, время растянется до 15-20 минут.

Четвертая неделя: самостоятельная игра станет потребностью, а не мучением.

Важно! Не используйте эти методы просто чтобы отвязаться от ребенка. Дети чувствуют, когда их хотят просто «спихнуть», а когда реально заботятся.

Основные ошибки

  • Не прерывайте игру полезными идеями. "А давай лучше книжку почитаем" - это губит творчество.

  • Не оценивайте результат. "Ой, какой красивый замок!" - вроде хвалите, а на деле ломаете внутреннюю мотивацию.

  • Не торопитесь. Некоторым детям нужно больше времени привыкнуть - и ничего страшного.

Что получите в итоге

"Когда Алиса научилась играть одна, я поняла - у меня появилось время подумать о себе, - рассказывает одна мама. - Но главное - дочка стала намного спокойнее. Перестала постоянно требовать, чтобы ее развлекали".

Дети, которые умеют играть в одиночестве, реже страдают от тревожности, когда вырастают. Становятся более самостоятельными, творческими. Умеют находить радость внутри себя, а не искать ее постоянно снаружи.

Умение быть счастливым наедине с собой, это не каприз, а жизненная необходимость. Особенно в нашем бешеном мире. Подарите ребенку этот навык. Попробуйте хотя бы один из способов - уже через месяц удивитесь, как все изменится.

А какой метод вам ближе? Делитесь в комментариях - может, ваш опыт поможет другим родителям!

источник ПСИХОЛОГИЯ И ДЕТСТВО/ АННА РАЗУМОВСКАЯ

Показать полностью 1

Каждый раз, заходя в магазин, ребенок закатывает истерику, требуя купить игрушку? Делюсь способом, который помог избавиться от этой проблемы

Представьте картину: я с четырёхлетним сыном захожу в “Пятёрочку” за хлебом. Обычный поход за обычными продуктами. Но не тут-то было!

Только Димка видит полку с игрушками - начинается цирк. Ор на весь магазин, валяние на полу, сопли, слёзы. “ХОЧУ МАШИНКУ! КУПИ СЕЙЧАС ЖЕ!” Покупатели смотрят осуждающе, я готова провалиться сквозь землю, а кассирша сочувственно качает головой.

Знакомо? Тогда садитесь поудобнее. Я расскажу, как за три месяца превратила походы в магазин из стресса в обычную рутину.

Каждый раз, заходя в магазин, ребенок закатывает истерику, требуя купить игрушку? Делюсь способом, который помог избавиться от этой проблемы

Когда я поняла, что делаю всё не так

Сначала я пыталась договариваться. “Димочка, ну сегодня не купим, в следующий раз обязательно”. Не помогало. Пробовала игнорировать - сын орал ещё громче. Покупала игрушку, лишь бы прекратился этот ужас - через неделю история повторялась.

Переломным стал момент в "Ашане". Дима увидел огромный трансформер за три тысячи рублей и устроил такую истерику, что прибежала охрана. Я стояла красная от стыда, а мой ангелочек лежал на полу и бил ногами по линолеуму.

В тот день я поняла: так дальше жить нельзя. Ребёнок управляет мной, а не наоборот.

Почему обычные методы не работают

Давайте разберёмся, что происходит в детской голове. Малыш видит яркую игрушку - мозг тут же выдаёт сигнал "ХОЧУ!" По силе это желание сравнимо с голодом или жаждой. Ребёнок физически не может понять, почему нельзя взять то, что так сильно хочется.

А что делаем мы, взрослые?

  • “Нет денег” - для ребёнка это пустой звук. Он же видел, как мама достаёт из кошелька купюры для других покупок.

  • “У тебя и так много игрушек” - логика четырёхлетки работает по принципу “много не бывает”.

  • “Будешь хорошо себя вести – куплю” - размытое обещание, которое ничего не значит.

Покупаем со словами “только сегодня" - ребёнок запоминает: если покричать достаточно громко, мама сдастся.

Все эти методы учат одному: истерика - рабочий инструмент для получения желаемого.

Метод “Банка желаний” - как это работает

Однажды подруга рассказала про систему, которую они используют в семье. Идея показалась бредовой, но я решила попробовать.

Дома мы с Димой взяли обычную стеклянную банку и красиво её оформили наклейками. Назвали “Банкой желаний”.

Объяснила сыну правила:

1. В магазине мы не покупаем игрушки спонтанно

2. Если что-то понравилось - фотографируем на телефон

3. Дома обсуждаем покупку и, если решили покупать, кладём фото в банку

4. Раз в месяц устраиваем “День желаний” - идём покупать одну вещь из банки

Димка отнёсся скептически:

“А если я буду плакать?” – “Тогда мы вообще ничего не будем класть в банку в этот день”.

Первые походы в магазин: война на истощение

Первый поход был катастрофой. Дима увидел набор солдатиков, начал канючить. Я достала телефон, сфотографировала игрушку: “Отлично выглядят! Дома положим в банку желаний”.

Естественно, началась истерика. Я спокойно продолжила покупки, игнорируя вопли. Дома объяснила: “Сегодня ты плакал в магазине, поэтому фото солдатиков мы в банку не кладём”.

Второй поход - то же самое. Третий - аналогично. Я уже начала сомневаться в методе.

А потом произошло чудо. На четвёртый раз Дима увидел машинку, подошёл ко мне и сказал: “Мам, давай сфотографируем для банки”. Без слёз, без воплей. Просто попросил.

Я чуть не заплакала от счастья прямо в отделе игрушек.

Как банка изменила наши отношения

Через месяц наступил первый “День желаний”. Дома мы разложили все фотографии из банки - их набралось штук десять. Дима серьёзно изучал каждую картинку, размышлял вслух:

“Эта машинка красивая, но у меня уже есть похожая... А этот конструктор интересный... Хотя вот этот робот круче...”

Выбрал в итоге набор для рисования. Мы торжественно отправились в магазин, купили его, а остальные фотографии вернули в банку.

Знаете, что изменилось? Дима перестал воспринимать каждый поход в магазин как возможность что-то выклянчить. Он знал: есть специальное время и место для покупки игрушек.

Ребёнок учится планировать

Дима стал более осознанно подходить к желаниям. Видит игрушку - не кидается сразу требовать, а думает: “А действительно ли мне это нужно?”

Развивается терпение

“День желаний” раз в месяц научил сына ждать. Это вообще супер-навык для современных детей, привыкших получать всё сразу.

Покупки становятся событием

Теперь поход за игрушкой - это праздник, который мы планируем и ждём. А не спонтанная трата денег под давлением истерики.

Исчезли спонтанные траты

Раньше я могла потратить в месяц тысяч пять на всякую ерунду, которую выпрашивал сын. Теперь - одна запланированная покупка в месяц.

Что делать, если ребёнок бунтует

Первые недели будут тяжёлыми. Дети тестируют границы, проверяют - а вдруг мама сдастся, как раньше?

Главное - не сдаваться самой.

Если начали применять систему - идите до конца. Одна единственная поблажка “ну ладно, только сегодня” - и всё, придётся начинать заново.

Димин друг Максим до сих пор устраивает истерики в магазинах, потому что его мама то применяет банку желаний, то покупает что-то внепланово “чтобы не орал”. У детей железная логика: если хоть раз сработало, значит, надо пробовать снова.

Вариации метода для разных возрастов

Для малышей (2-3 года)

Вместо фотографий можно рисовать игрушки или использовать наклейки. Главное - чтобы ребёнок участвовал в процессе.

Для школьников (7+ лет)

Можно ввести систему баллов. За хорошие дела ребёнок получает баллы, которые может потратить на желания из банки.

Для подростков

Банка желаний превращается в список покупок с ценами. Подросток сам копит деньги на желаемое.

Ошибки, которых стоит избегать

Не нарушайте правила сами. Если увидели в магазине что-то классное для ребёнка - тоже фотографируйте и кладите в банку. Дети быстро замечают двойные стандарты.

Не превращайте банку в наказание. “Будешь плохо себя вести - выброшу все фотографии” - так делать нельзя. Банка, это про желания, а не про поведение.

Не откладывайте “День желаний”. Если обещали в субботу - значит, в субботу. Дети должны верить вашим словам.

Как объяснить бабушкам и дедушкам

Отдельная проблема - старшее поколение. Бабушка видит плачущего внука и тут же готова скупить полмагазина, лишь бы он улыбался.

Пришлось провести серьёзный разговор:

“Если хотите покупать внуку игрушки - замечательно. Но давайте делать это системно, а не под давлением истерик”.

Теперь бабушка тоже фотографирует понравившиеся Диме игрушки и присылает мне в чат. А на День желаний мы выбираем что-то одно - иногда из бабушкиных фотографий.

Жизнь без истерик - это реально

Прошло уже полгода с момента внедрения “Банки желаний”. За это время Дима ни разу не устроил истерику в магазине. Ни разу!

Мы спокойно ходим по торговым центрам, он с интересом рассматривает витрины, иногда просит сфотографировать что-то для банки. И всё. Никакого ора, никаких слёз, никакого стыда перед другими покупателями.

А в прошлые выходные произошло и вовсе невероятное. Дима сам отказался от игрушки, которую мы собирались покупать в День желаний:

“Мам, а давай лучше на эти деньги купим подарок папе на день рождения”.

Честно, я была готова расплакаться от гордости.

Метод работает, если вы готовы работать

“Банка желаний” - не волшебная таблетка. Это система, которая требует последовательности и терпения. Первый месяц будет тяжело. Ребёнок будет тестировать ваши границы всеми возможными способами.

Но если вы выдержите - получите спокойные походы по магазинам, осознанного ребёнка и кучу сэкономленных денег и нервов.

А самое главное - вы научите своего малыша тому, что желания - это нормально, но получать всё и сразу - нет.

А какие способы борьбы с детскими истериками в магазинах используете вы? Поделитесь в комментариях - вместе найдём решение для каждой семьи!

Источник ПСИХОЛОГИЯ И ДЕТСТВО/ АННА РАЗУМОВСКАЯ

Показать полностью 1

5 фраз, которые каждый родитель, регулярно должен говорить своему ребенку (с 3 до 7 лет), чтобы у него сформировалась здоровая самооценка

Пятилетний Тимур подбежал ко мне на детской площадке и гордо показал башню из песка:

"Смотрите, какая красота!"

Я была поражена не архитектурным шедевром, а его уверенностью. Этот малыш излучал такую веру в себя, что взрослые вокруг невольно улыбались. А рядом сидела его мама. И тут я поняла секрет.

Существует всего пять фраз, которые кардинально меняют детскую психику. Они действуют как невидимые витамины для самооценки. Но почему одни родители интуитивно их произносят, а другие губят уверенность детей на корню?

5 фраз, которые каждый родитель, регулярно должен говорить своему ребенку (с 3 до 7 лет), чтобы у него сформировалась здоровая самооценка

Дети делятся на два типа. Одни входят в группу как маленькие короли - спокойные, открытые, готовые пробовать новое. Другие жмутся к стенке, боятся ошибиться, ждут одобрения на каждый шаг.

Угадайте, что их различает? Правильно - слова родителей.

Фраза №1: "Расскажи мне об этом подробнее"

Забудьте дежурные "ага", "понятно" и "хорошо". Когда четырехлетка тараторит о своих приключениях в песочнице, большинство родителей слушают вполуха. А зря.

Маша (4 года) прибежала к бабушке:

"Бабуля, я с Катей поссорилась!"

Обычная реакция: "Ну и что теперь делать будешь?"
А бабушка ответила: "Расскажи мне об этом подробнее. Что именно произошло?"

Результат превзошел ожидания. Девочка не просто выговорилась - она сама нашла решение конфликта, пока рассказывала. Почему? Потому что почувствовала, ее история важна, ее мысли ценны.

Когда ребенок подробно рассказывает о событии, он автоматически становится экспертом своей собственной жизни. Это основа здоровой самооценки.

Психолог Анна Скавитина объясняет:

"Дети, которых внимательно слушают в дошкольном возрасте, во взрослой жизни лучше анализируют ситуации и принимают решения".

Фраза №2: "Я заметил, как ты…"

Эта фраза - противоядие от синдрома невидимки. Многие дети к семи годам уже чувствуют себя незаметными. Родители видят только косяки, разбросанные игрушки, испачканную одежду, недоеденный суп.

Шестилетний Артем каждый день аккуратно расставлял обувь в прихожей. Месяц подряд. Родители не замечали - для них это было само собой разумеющимся. А однажды мама сказала:

"Я заметила, как ты каждый день ставишь наши туфли парами. Это очень заботливо с твоей стороны".

Мальчик просиял. А через неделю начал помогать и с другими делами - без напоминаний.

Секрет этой фразы, в том что, она превращает обычные детские действия в значимые поступки. Ребенок понимает - его видят, его ценят, он важен.

Важная деталь - замечайте не только большие достижения, но и мелочи. Поделился игрушкой, погладил кота, сам надел носки, все это достойно внимания.

Фраза №3: "Что ты думаешь по этому поводу?"

Большинство родителей воспитывают исполнителей, а не мыслителей.

"Делай как я сказал", "Не рассуждай", "Мал еще мнение иметь"

- знакомо?

А потом мы удивляемся, почему наши дети не умеют принимать решения и постоянно спрашивают:

"А как правильно?"

В семье моих знакомых произошел интересный случай. Пятилетняя Лиза нашла на улице котенка и притащила домой. Мама была готова сразу сказать:

"Несем обратно!"

Но папа вмешался: "Лиза, что ты думаешь - что нужно сделать с котенком?"

Девочка задумалась:

"Наверное, найти его маму? Или найти ему новую маму, если старая потерялась"

.

Семья потратила выходные на поиски хозяев, а когда не нашли - оставили котенка себе.

Лиза научилась думать о последствиях своих поступков. И главное - поняла, что ее мнение имеет вес в семье.

Дети, чье мнение регулярно спрашивают в возрасте 3-7 лет, вырастают более решительными и уверенными в себе.

Фраза №4: "Ошибки - это нормально, так мы учимся"

Самая революционная фраза для русского менталитета. Мы привыкли ругать за ошибки, а не поддерживать.

Четырехлетний Максим учился резать ножницами. Изрезал половину маминых журналов, прежде чем освоил технику. Мама могла устроить скандал. Вместо этого она сказала:

"Ошибки - это нормально, так мы учимся. Посмотри, как изменилось качество твоих разрезов за эти дни!"

Сейчас Максиму 12 лет. Он не боится пробовать новое, потому что знает, ошибка - не катастрофа, а ступенька к мастерству.

Нейропсихологи доказали - дети, которые не боятся ошибаться, развиваются быстрее сверстников на 40%. Почему? Потому что больше экспериментируют.

Когда ребенок что-то сломал или испортил, сначала выдохните, а потом скажите эту фразу. Ваша реакция в момент детской ошибки формирует его отношение к неудачам на всю жизнь.

Фраза №5: "Ты делаешь меня счастливой/счастливым"

Не "я тебя люблю" - это слишком абстрактно для детского понимания. А именно "ты делаешь меня счастливой".

Почему эта формулировка так важна? Потому что ребенок понимает свою роль в жизни родителя. Он не просто объект любви, он - источник радости.

Моя подруга каждое утро говорит пятилетнему сыну:

"Знаешь, что меня больше всего радует? То, что я твоя мама". Мальчик светится от счастья и отвечает: "А меня радует, что ты моя мама!"

Это не просто милые слова. Это формирование базового доверия к миру. Ребенок понимает, его существование приносит радость, значит, он достоин любви просто потому, что он есть.

Семейный психотерапевт Людмила Петрановская подчеркивает:

"Дети должны чувствовать, что они - подарок для родителей, а не обуза или проект для реализации родительских амбиций".

Как внедрить эти фразы в жизнь?

Правило одной фразы - выберите одну фразу на неделю. Не пытайтесь освоить все сразу - получится неискренне.

Метод привязки - свяжите фразу с ежедневным ритуалом. Например, "расскажи подробнее" - во время ужина, "я заметил, как ты" - перед сном.

Принцип искренности - говорите только то, что действительно чувствуете. Дети безошибочно определяют фальшь.

Представьте ребенка, который:

  • Знает, что его слушают и слышат

  • Не боится ошибаться и пробовать новое

  • Понимает, что его мнение важно

  • Чувствует себя источником радости для близких

  • Видит, что его замечают и ценят

Это и есть здоровая самооценка. Не завышенная, не заниженная - здоровая.

Такие дети вырастают в людей, которые умеют строить отношения, не боятся вызовов и знают себе цену. Разве не об этом мечтает каждый родитель?

Какую фразу вы готовы попробовать уже сегодня? И помните ли слова из детства, которые до сих пор поддерживают вас в трудную минуту?

Источник ПСИХОЛОГИЯ И ДЕТСТВО/ АННА РАЗУМОВСКАЯ

Показать полностью 1
1

7 вещей, которые ни в коем случае нельзя допускать родителям при воспитании детей дошкольного (до6 лет) возраста.Советы доктора Комаровского

А вы знали, что происходит в голове трёхлетки, когда на него кричат? Включается та же система тревоги, что у наших предков при встрече с хищником. Только "хищник" теперь дома живёт и зовётся любимым словом "мама".

За 40 лет работы доктор Комаровский насмотрелся всякого. И выделил семь родительских ошибок, которые калечат детскую душу именно в дошкольном возрасте, когда малыш только учится доверять миру.

7 вещей, которые ни в коем случае нельзя допускать родителям при воспитании детей дошкольного (до6 лет) возраста.Советы доктора Комаровского

1. "Давай быстрее!" - или как мы доводим детей до нервного срыва

Помните себя утром? Собираемся в сад как на пожар:

"Быстро завтракай! Быстро одевайся! Опаздываем!"

А теперь представьте - каково пятилетнему человечку жить в таком бешеном ритме каждый день?

Когда мы торопим ребёнка, мы напрягаем его внутренние часы, - говорит Комаровский простыми словами.

И правда, попробуйте сами целый день делать всё в два раза быстрее обычного. Через пару часов будете на нервах.

Та часть мозга, которая отвечает за планирование времени, у детей ещё толком не работает. Она созревает только к 25 годам! А мы требуем от четырёхлетки того, на что его мозг просто не способен.

Недавно ко мне на прием привели шестилетнюю девочку с тиками. Оказалось, мама каждое утро устраивала гонки - кто быстрее оденется. Девочка так напрягалась, что у неё началось нервное подёргивание глаза.

Что делать? Банально, но работает, закладывайте времени в три раза больше, чем планируете. Да, придётся вставать пораньше. Зато нервы у всех будут целее.

2. "Не будешь слушаться - мама тебя любить не будет"

Эту фразу Комаровский называет родительским злом номер один. И понятно почему. Для малыша угроза потерять мамину любовь равна угрозе жизни. До 6 лет дети живут в мире магического мышления. Они искренне верят, что родители могут разлюбить навсегда.

Одна мама рассказывала мне такую историю. Её пятилетняя дочка перестала есть после фразы:

"Раз не убираешь игры, значит, мама тебя не любит".

Девочка решила - если станет совсем маленькой, мама снова будет её любить. Пришлось к психологу обращаться.

Дети, которым в детстве угрожали отобрать любовь, вырастают и попадают в токсичные отношения. Они привыкли, что любовь нужно заслуживать хорошим поведением.

3."А вот Петя уже читает, а Маша такая послушная"

“Каждый раз, когда родители сравнивают детей, у малыша в голове звучит: "Я недостаточно хорош". Сравнения убивают уверенность в себе", - утверждает Комаровский.

И нейропсихологи его поддерживают, при сравнениях у ребёнка активируется та же область мозга, что и при физической боли.

Представьте - вы приходите на работу, а начальник говорит:

"А вот Светлана из соседнего отдела работает лучше тебя"

.

Приятно? В Германии двадцать лет наблюдали за детьми, которых часто сравнивали с другими. Результат печальный, у большинства проблемы с самооценкой на всю жизнь. Есть простой выход, сравнивайте ребёнка только с ним вчерашним.

"Помнишь, вчера ты боялся с горки кататься, а сегодня сам съехал!"

4."Не плачь, ты же большой мальчик!"

До шести лет у детей случается по 15-20 эмоциональных бурь в день. И это нормально! Их нервная система ещё учится справляться с чувствами.

“Запрещая чувствовать, мы растим эмоциональных инвалидов” - жёстко, но справедливо говорит Комаровский.

Недавно читала исследование японских учёных. Оказывается, если ребёнку постоянно запрещать проявлять эмоции, у него буквально съёживается часть мозга, отвечающая за память и обучение. А ещё такие дети вырастают и не умеют сочувствовать другим. Логично - если твои чувства не важны, зачем обращать внимание на чужие?

Знакомая воспитательница рассказывала: в группе есть мальчик, которого с двух лет учили "не распускать нюни". В пять лет он не плачет, но и не смеётся. Эмоционально как будто выключен.

5. Шлепки "для воспитания"

"Лёгкий шлепок по попе" кажется безобидным. Но детский мозг воспринимает любое физическое воздействие как угрозу жизни. Даже один-единственный шлепок меняет мозговые связи в области доверия. Это доказали нейробиологи, изучив мозг детей до и после наказания.

Парадокс в том, что родители бьют, чтобы научить "хорошему", а ребёнок усваивает, проблемы решаются кулаками.

Комаровский часто приводит такой пример:

"Представьте, что вас каждый день бьёт человек, которого вы больше всего любите. Какие чувства у вас останутся к нему?"

6. Сегодня - гений, завтра - программист

Современные родители помешались на раннем развитии. В три года - английский, в четыре - шахматы, в пять - робототехника. А детский мозг развивается по своим законам, и торопить его опасно.

"Мы создали поколение тревожных детей, которые панически боятся не соответствовать ожиданиям", - с грустью констатирует доктор.

Удивительно, но, если ребёнка с трёх лет пичкать только "полезными" занятиями, у него может атрофироваться творческое мышление. Мозг привыкает работать по шаблонам и теряет способность фантазировать.

7. Сегодня можно, завтра нельзя

"Вчера разрешила конфеты, сегодня запрещаю, завтра у бабушки опять можно"

- узнаёте?

Для ребёнка это настоящий хаос.

Непоследовательность родителей - пытка для детской психики. Представьте, что правила дорожного движения меняются каждый день. Долго проездите без аварий?

Интересный факт. Дети из непоследовательных семей имеют повышенный уровень гормона стресса даже во взрослом возрасте. Их нервная система привыкла жить в режиме "опасность".

Работала с семьёй, где мама каждый день меняла правила. Сегодня нельзя мультики, завтра можно три часа подряд, послезавтра опять запрет. Ребёнок к семи годам заработал невроз - постоянно спрашивал разрешения на каждый шаг.

Детство не вернёшь, а ошибки можно исправить!

Доктор Комаровский любит повторять:

"Идеальных родителей не бывает, но есть ошибки, которые ломают детские судьбы".

Детский мозг невероятно гибкий, даже если что-то упустили, ещё не поздно изменить подход. Главное - любить без условий и помнить, ваш малыш не обязан быть удобным, он имеет право быть собой.

Какую из этих ошибок вы допускаете чаще всего? Возможно, именно с неё стоит начать работу над собой? Ведь счастливое детство вашего ребёнка стоит любых усилий.

Источник ПСИХОЛОГИЯ И ДЕТСТВО/ АННА РАЗУМОВСКАЯ

Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества