Про электрику
1 пост
Ответ на пост «Еще история про похудение»
Никогда не следил ни за коллориями ни за питанием. В школе был дрыщём и физкультуру на дух не переносил, по этой причине отказался от военного училища. Хотя улица - побегать с друзьями, походы в лес были постоянно. В 2006 поступление в универ. И тут пришло то, что поменяло всю мою жизнь - спортивный туризм, а вместе с ним и промальп. Из дрыща за год я превратился в молодого человека с ростом 175 и весом 75. Одни мышцы и кости. Причём по внешнему виду мне все давали вес в 55-60.Пора бурного универа прошла, год армии и с 2013 я засел в лаборатории - малоподвижная работа, питание практически не поменялось и мой вес пополз вверх - дошло до 95-100. Отдышка и прочии прелести избыточного веса в комплекте. Зато за годы проведенные в лаборатории, отучился на электрика и освоил азы программирования - работа требовала. Ударил 2014 год, с РФ начали рвать отношения первые зарубежные компании, в 2018 эта волна докатилась до лаборатории где я работал и ЗП резко упала раза так в два. Семью кормить надо, пришлось думать над вариантами заработать. И тут пришлось задуматься, что же я умею, что способно приносить деньги. В другую лабораторию на нормальное место сразу не устроиться. Для электромонтажа - инструмент не собран. Остаётся родной промальп. Нашёл подработку в промальпе по выходным на объём. За выходные в промальпе выходило как за месяц в лабе - 40к+. Зима и ранняя весна не то время, когда в промальпе много работы, поэтому решил 3 месяца совмещать - возможность была.За эти 3 месяца ушло 25кг, вес вернулся в привычные 75кг. Какое же это приятное ощущение, когда ты бежишь, а в теле лёгкость и нет никакой отдышки. Когда я это осознал - было непередаваемое чувство радости. С тех пор постоянно активная работа. За едой и калориями всё так же не слежу. Вес держится в районе 73-77кг. Так к чему всё это - пофиг на то что ты ешь, главное, чтобы питание соответствовало твоей физической активности. Наши бабушки и родители выросли во времена, когда физическая активность была гораздо выше, чем сейчас. И с детства они нас готовили к такому же. Они просто не могли/не могут осознать, что сейчас человеку надо меньше еды.
Показать полностью