Rusanova.Psy

Таким образом, слово "депрессия" в буквальном смысле означает "сдавливание", "подавление", "угнетение".

В психиатрии (DSM-5) депрессия рассматривается как клиническое расстройство и существует несколько видов таких расстройств:

1. Большое депрессивное расстройство (БДР)

Проявления:

• Постоянное чувство грусти или пустоты.

• Потеря интереса к жизни и утрата удовольствия от занятий, которые ранее приносили радость.

• Нарушения сна (бессонница или чрезмерная сонливость).

• Усталость и потеря энергии.

• Чувство никчемности или вины.

• Затруднения с концентрацией внимания.

• Мысли о смерти или самоубийстве.

Особенности:

• Симптомы должны проявляться почти ежедневно в течение не менее двух недель.

• Может сопровождаться серьезными нарушениями в повседневной жизни, работе и отношениях.

2. Дистимия (Персистирующее (упорное, сохраняющееся депрессивное расстройство)

Проявления:

• Хроническое депрессивное настроение, которое длится в течение двух лет и более.

• Симптомы менее выражены, чем при БДР, но могут быть постоянными и изнурительными.

• Низкая самооценка, чувство безнадежности.

• Снижение активности, хроническая усталость.

• Нарушения сна и аппетита.

Особенности:

• Симптомы могут быть менее интенсивными, но их продолжительность делает состояние особенно трудным для пациентов.

3. Биполярное расстройство (ранее маниакально-депрессивное психоз)

Проявления:

• Периоды депрессии чередуются с периодами мании или гипомании (повышенное настроение, эйфория, гиперактивность).

• В депрессивной фазе проявления похожи на БДР.

• В маниакальной фазе может наблюдаться повышенная энергия, уменьшенная потребность во сне, импульсивное поведение.

Особенности:

• Биполярное расстройство требует специфического лечения, которое учитывает обе фазы заболевания.

4. Сезонное аффективное расстройство (САР)

Проявления:

• Депрессивные симптомы, которые появляются в определенные времена года, чаще всего осенью и зимой.

• Чувство усталости, повышенная сонливость.

• Увеличение аппетита, особенно на углеводы, что может привести к увеличению веса.

• Социальная изоляция, снижение интереса к обычной активности.

Особенности:

• Симптомы ослабевают или исчезают с приходом весны и лета.

5. Послеродовая депрессия

Проявления:

• Депрессия, возникающая после родов, которая может включать тревогу, панические атаки, чувство вины за недостаточную привязанность к ребенку.

• Усталость, нарушение сна.

• Потеря интереса к жизни, апатия.

• Мысли о причинении вреда себе или ребенку (в тяжелых случаях).

Особенности:

• Требует немедленного вмешательства, так как может повлиять на мать, ребенка и их взаимодействие.

6. Атипичная депрессия

Проявления:

• Реактивность настроения: временное улучшение настроения в ответ на положительные события.

• Увеличение веса и аппетита.

• Повышенная сонливость.

• Чувство тяжести в конечностях (так называемое "параличное чувство").

• Повышенная чувствительность к отказам и критике.

Особенности:

• Отличается от классической депрессии тем, что настроение может временно улучшаться при позитивных событиях.

7. Психотическая депрессия

Проявления:

• Симптомы депрессии сопровождаются психотическими симптомами, такими как галлюцинации или бредовые идеи.

• Галлюцинации или бред могут носить депрессивный характер, например, человек может верить, что он ни на что не годен или что его преследуют за несуществующие проступки.

Особенности:

• Требует немедленного лечения с использованием как антидепрессантов, так и антипсихотических препаратов.

8. Меланхолическая депрессия

Проявления:

• Глубокое чувство печали и отчаяния.

• Потеря удовольствия от всех или почти всех видов деятельности.

• Ранние утренние пробуждения.

• Усиление симптомов в утренние часы.

• Значительная потеря веса и аппетита.

• Выраженное чувство вины.

Особенности:

• Считается одной из наиболее тяжелых форм депрессии.

9. Ситуационная депрессия (адаптационное расстройство с депрессивным настроением)

Проявления:

• Депрессивное состояние, связанное с конкретной стрессовой ситуацией или жизненным событием, например, потерей работы, разводом, смертью близкого человека.

• Симптомы схожи с БДР, но менее выражены и часто связаны с конкретным событием.

Особенности:

• Обычно временная и проходит по мере адаптации к ситуации.

В Юнгианской психологии, основанной на идеях швейцарского психиатра Карла Густава Юнга депрессия рассматривается не только как клиническое расстройство, но и как значимое событие в жизни человека, связанное с глубинными психологическими процессами.

Сегодня мы предпочитаем слово депрессия печали и меланхолии. Но было время, когда меланхолия отождествлялась с римским богом Сатурном.

Сатурн и меланхолия в Юнгианской психологии взаимосвязаны как символы внутреннего кризиса и зрелости. Сатурн символизирует испытания и ограничения, которые могут привести к меланхолии, когда человек сталкивается с неизбежностью потерь, страдания и смерти. Однако эти же испытания могут стать катализатором для глубокой трансформации и личностного роста.

Меланхолия, связанная с архетипами Сатурна, отражает процесс погружения в тьму, где человек сталкивается с ограничениями своего эго и начинает осознавать свою внутреннюю природу. Этот процесс, хотя и болезненный, является важным этапом на пути к самореализации и целостности.

Таким образом, в Юнгианской психологии Сатурн и меланхолия играют ключевую роль в понимании человеческой психики как сложного и многослойного процесса, где страдание и трудности могут стать источником роста и трансформации.

Депрессия, как и любой феномен, существующий в нашей психике является той верхушкой айсберга, которая указывает на мощные процессы, происходящие в глубинах психики и несомненно является необходимым, важным этапом в развитии человека.

В следующий понедельник рассмотрю стадии депрессии и причины депрессии.

Одним из ключевых этапов пути героя по Юнгу является встреча с тенью. Тень — это те аспекты нашей личности, которые мы отвергаем, подавляем или не хотим признавать. Это наши страхи, слабости, негативные черты, всё то, что мы предпочитаем не замечать. Но тень не исчезает, она остаётся частью нас, и чем больше мы её игнорируем, тем сильнее она становится.

На этом этапе герой должен спуститься вглубь своей психики, чтобы встретиться с тенью лицом к лицу. Это не всегда приятный процесс, он может быть болезненным и страшным. Но только пройдя через это испытание, мы можем начать истинное исцеление. Юнг подчёркивает, что принятие своей тени — это важный шаг на пути к целостности. Признание и интеграция тени позволяет нам стать более полными и гармоничными, освобождая нас от внутренних конфликтов и страданий.

Встреча с мудрым старцем и анимой/анимусом

На пути героя также появляются архетипические фигуры, которые помогают ему на этом сложном пути. Это могут быть мудрый старец, олицетворяющий внутреннюю мудрость и знание, и анима/анимус — архетипы, представляющие собой наши противоположные половые аспекты. Встреча с ними помогает герою понять и интегрировать свою внутреннюю противоположность, что является важным шагом в процессе индивидуации.

Эти архетипы не просто фигуры, которые появляются на пути, они символизируют глубокие психологические процессы. Мудрый старец помогает герою обрести внутреннее руководство и понимание, а взаимодействие с анимой или анимусом приводит к интеграции противоположных энергий, что способствует достижению внутреннего равновесия.

Возвращение с эликсиром

Преодолев свои страхи, приняв свою тень и интегрировав противоположные аспекты своей личности, герой возвращается в мир. Но это уже не тот человек, который отправился в путь. Он обретает мудрость, внутреннюю силу и целостность. Возвращение героя — это возвращение с эликсиром, символизирующим новое знание, которое не только исцеляет его самого, но и может помочь другим.

Юнг описывает этот этап как завершение процесса индивидуации, когда человек достигает целостности и становится тем, кем он должен быть. Это не конец пути, а новый этап жизни, где человек живёт в гармонии с собой, принимая свою природу и реализуя свой потенциал.

Путь героя — это архетипическое путешествие, которое каждый из нас в той или иной форме проходит в своей жизни. Это не просто внешние победы или достижения, это глубокий внутренний процесс, в котором мы сталкиваемся с собой, преодолеваем свои страхи и возвращаемся в мир более цельными и осознанными. Этот путь требует мужества, но только пройдя его, мы можем обрести истинную свободу и гармонию с собой. И, как говорил Юнг, задача каждого человека — стать самим собой, раскрыть свой уникальный потенциал и принести этот эликсир мудрости в мир.