Eisl

Так уж вышло, что не все люди кайфуют от хорроров. Да что уж там, иногда даже боятся проходить игры про постапокалипсис и т.д., банально из-за гнетущей атмосферы и/или внутриигровых сущностей. Во время их прохождения они чувствуют напряжение и желание того, чтобы это все побыстрее закончилось. Таким человеком являюсь я, ну, и возможно вы.

Речь в моем посте пойдет о том, кто такие «сверхчувствительные» люди, и почему им бывает не легко проходить такие игры, как The last of us, Resident Evil, Outlast и т.п.

Данная моя работа создавалась под видео формат ибо мне кажется, что именно так материал лучше всего усваивается (наверное такое мнение больше всех свойственно зумерам, кем я и являюсь). Поэтому настоятельно рекомендую уделить 11 минут именно видео. Но текстовую версию я конечно же тоже подготовил (сценарий был адаптирован, а не скопирован).

И так, кто же такой высокочувствительный или впечатлительный человек?

Я лишь коротко опишу таких людей и укажу именно на те характерные черты в их поведении, которые и влияют на восприятие игр. Как вы уже поняли, данная тема затрагивает как сферу игр, так и человеческую психологию, и так как я совсем новичок на пикабу, представьте каким сильным было мое удивление, когда я зашел в сообщество "Психология | Psychology" и сразу же наткнулся на последний опубликованный там пост, который посвящён именно теме сверхчувствительных людей. В таком случае, нажимайте на ранее созданную ссылку на слове "пост", и можете ознакомится и узнать о них поподробнее.

Так вот... СЧЛ обычно реагируют на все очень эмоционально, долго принимают решения, боясь ошибиться, даже в безошибочных случаях, типа выбора вкуса чипсов. Они добросовестные, имеют хорошие манеры, но, когда приходиться ими пренебречь, ВЧЛ ощущают дискомфорт, после чего долго обдумывают такие моменты, прокручивая их в голове снова и снова во всех деталях, что бывает, очень напрягает.

Знаю, ВЧЛ, звучит как будто это какие-то особенные люди, но это лишь черта характера, которая может присутствовать у любого человека.

Так что там на счет игр?

Каждая игра хочет как можно глубже погрузить в свой мир, чтобы ты полностью прочувствовал ту атмосферу, которую разработчики хотели в нее вложить. В мирах игр The Last Of Us, Resident Evil, Outlast и т.п., присутствует эффект страха, заставляющий людей бояться, быть в напряжении и всегда наготове ко всему что угодно, как в принципе и в любых хоррор-играх и фильмах.

При исследовании установили, что во время просмотра фильмов ужасов человеческий организм волной захватывают гормоны: адреналин, эндорфин, дофамин, окситоцин. Эти вещества известны тем, что провоцируют у человека также положительные эмоции – радость, удовольствие и даже любовь.

Психолог Марджи Керр из Университета Питтсбурга рассказывает, что вся соль в осознании человеком того, что реальной угрозы во время просмотра нет. В этом случае организм получает удовольствие от острых ощущений, которые провоцируют гормоны. Всё это логически можно отразить и на игровой опыт.

ВЧЛ такие игры или фильмы просто-напросто слишком сильно впечатляют, и, как мы можем узнать, происходит это из-за того, что у впечатлительных людей сильно развита эмпатия, и им легко поставить себя на место другого человека. Угадайте, чьей жизнью они будут жить на протяжении всего фильма или игры. Из-за склонности к сопереживанию впечатлительным людям невыносимо тяжело смотреть на сцены насилия или ужаса.

Также человек не осознает, что реальной угрозы нет, грань между реальностью и происходящим на экране стирается. Ты как будто забываешь о том, что в игре ты бессмертен и можешь переигрывать уровни сколько угодно, ведь настолько проникаешься атмосферой, как будто в этот момент сам находишься внутри событий. Именно поэтому СЧЛ не получает удовольствия от такого времяпровождения. Даже если изредка напоминать человеку о том, что опасности нет, успокоится он совсем ненадолго, и уже через несколько минут, а то и секунд, эффект облегчения пропадет, и вот ему снова все кажется в реале.

И что же делать, если хочется, ибо интересно?

С детства от меня веяло желанием играть в различные игрушки. Мне было жутко интересно опробовать открытые миры, поиграть за разных персонажей, героев из фильмов. Но каждый напряженный момент в игре, будь то погоня от копов в гта или самая первая миссия с дракой, меня тут же охватывала тревога и мне было тяжело справляться с ней. После этого я просто выключал игру и отходил от неё. Сегодня, конечно, мой порог тревоги намного выше, т.к. я все-таки тогда был ребенком, и сейчас в такие моменты я чувствую себя нормально. Конечно, если мы не говорим об стелс-моментах или куда похуже – о жутких моментах по ходу прохождения. В таком случае меня и до сих пор бросает в дрожь.

Я через все это прошёл, и теперь понимаю ПОЧЕМУ это все происходило и происходит со мной в таких играх. Теперь знаете и вы, если вдруг оказались в подобной ситуации.

И у меня для вас есть хорошая новость. Это нормально. Не стоит заставлять себя играть в игры, которые не приносят вам никакого удовольствия – просто не делайте этого. В этом нет ничего плохого, даже наоборот - ваша нервная система скажет вам только спасибо!

Главный совет.

Но если ты все-таки хочешь узнать, что же произошло в том или ином произведении искусства, вот тебе мой совет, как альтернатива:

1. Если это касается игр – вместо того, чтобы заставлять себя проходить их только ради интереса «А что будет дальше по сюжету?» - найди на ютубе прохождение этой игры от того летсплейщика, который тебе больше всего понравиться. Таким образом ты освобождаешь себя от самостоятельного прохождения, передав управление летсплееру, а также получаешь приятную компанию по ходу сюжета. Как будто смотришь сериал с другом, и при этом не нужно ничего проходить. Согласись, уже не так страшно, а развитие сюжета можно узнать без проблем.

2. Если это фильмы или сериал – тут все работает по такой же схеме. Берёшь друга или целую компанию, и вы все вместе смотрите то или иное кино. За компанию смотреть всегда веселее и не так страшно.

Но мой тебе совет. Это не значит, что ты полностью перестанешь нервничать во время просмотра. Я вот, например, все равно при просмотре лестплеев в самые напряженные моменты чувствую дрожь по телу, так что постарайся не частить с таким контентом и максимально ограничить его потребление в твоей жизни, ну или хотя бы будь очень осторожным. А на постоянке быть как на иголках – зачем оно тебе надо?

Не нужно себя за это винить или заставлять играть в RE, Tlou, Outlast и т.д., чтобы типо пытаться от этого избавиться. Ведь ты не можешь точно знать, приведёт это тебя к положительным или негативным последствиям. В основном, к сожалению, это приводит к последним.

Пару советов от меня.

Первое, что мне хотелось бы сказать – обязательно посмотрите видео в описании, и пройдите тест на ВЧЛ. Я все это делаю, ибо хочу максимально помочь людям с такой же проблемой. Все эти ссылки помогут вам разобраться, действительно ли вы имеете черту сверхчувствительности в своем характере или нет.

Я же понимаю, что большая часть признаков ВЧЛ совпадает со мной, поэтому я и могу утверждать, что имею эту черту. И если вы тоже это поняли, я рекомендую вам не пытаться избавиться от нее, ведь это может привести к еще большим проблемам с нервной системой и может нести за собой болезненные последствия в виде расстройств и других заболеваний. Просто примите, что вы такой человек и вас такое просто слишком сильно впечатляет.

Второе – найдите более подходящие жанры, и играйте в них. Главное, что должны приносить вам игры – это чувство удовольствия и кайфа от процесса. Поэтому играйте в то, что по душе.

Третье – если все же желание пройти какую-то одну игру больше, чем страх от нее, так уж и быть, пройдите. Но потом, после прохождения, сами поймете, что повторять вам этого больше не захочется)

У меня такое было с первым Tlou. Я считал, что просто обязан был его пройти, ведь это легендарный тайтл. В итоге заставил себя, еле как прошёл, и пообещал, что больше не буду играть в подобное. Единственным плюсом было то, что я увидел сюжет, что ооочень сильно хотел. Но скажу так, Tlou 2 я проходил на ютубе, потратив в разы меньше нервов, но получив не менее сильные эмоции от сюжета. В итоге - оказался в плюсе! В общем, смотрите летсплеи)

Конечно, это наверное не все советы, которые можно дать людям с подобной проблемой. Если вы сталкивались с этим и можете поделиться своими советами или наблюдениями, то обязательно пишите о них комментариях!

Спасибо за внимание!

Тех, кто прочитал и кому понравилось - я также хочу попросить оценить и видео. Это не только поможет мне морально, так как я действительно старался и готовил этот видос еще в конца 2020 года, и считаю что он сделан на достаточно хорошем техническом уровне (я ценю твое время и качество видео ты также оценишь), но поможет и остальным людям с такой же проблемой легче найти мое видео, что, я думаю, будет для них интересной и ценной информацией.

UPD: Ссылки на источники находятся в описании видео