Привет! Как Вы помните, неделю назад я начал попытки восстановить себе зрение с помощью гимнастики для глаз. Скажу сразу что я не сделал:
1) Не стал меньше смотреть в компьютер, а это около 8-10 часов в день.
2) Не стал есть полезные для глаз продукты.
3) Не стал каким либо другим образом относиться к своему зрению.
Исключительно упражнения. До сотни зрение, конечно, не восстановилось, но сантиметров 5-10 я себе прибавил (я про зрение). Гимнастику делал лишь один раз в день, вечером. После нее зрение улучшалось довольно заметно, однако через 10 минут глаза опять уставали. Так как есть улучшения, то эксперимент я не заброшу, через неделю ждите новый отчет! До скорого :)

PS: Я знаю, что тут любят красивые длиннопосты, но, к сожалению, сейчас валяюсь с температурой, поэтому длиннопост в следующий раз.