Ох уж эта моя общительность
Пост не вопрос, как коммуницировать с людьми дальше. Просто выговориться, вдруг у кого схожая проблема, поделитесь, как это исправлять.
И так, в чем же проблема. Я издревле общительный чел. Раньше даже не замечал за собой, замечают чаще близкие или товарищи. Могу (люблю) завязать разговор с незнакомцем, в очереди в магазине / заправке / на мероприятии / в лифте / подъезде / на работе //- да где угодно. Не придаю этому значения сам, то есть раньше не придавал. Могу объяснить это тем, что хочу все контролировать, понимать кто вокруг находится, а бывает вроде и интересно поболтать.
Но это уже надоедает. По итогу возникают такие ситуации: пересекусь после работы с соседом - разговоров на пол часа. Приехал мастер, обслуживать кондиционер - болтаем, пока он делает свою работу, и тд. Также и с подчиненными на работе. Таким образом сам даю стереть грань субординации, для всех становлюсь "свой человек", и народ начинает этим пользоваться, т.е. искать, чем же я могу быть им выгоден, втираться в доверие. Вот не могу стоять в лифте с каменным лицом, типо такой важный в костюме, деловой деловой. Обязательно зашедшая соседка поздоровается (у нас в доме все здороваются), и я начинаю разговор о том, какая погода и прочее.
Раньше я не задумывался, что весь этот "смолл ток" часто бывает лишним, хочется вести себя посолиднее, и не трепаться с первым попавшимся человеком. С другой стороны, такой треп, порой, открывает новые возможности. Случается, что случайный собеседник оказывается именно тем, кто тебе нужен (хочет снять квартиру, а у тебя как раз вот освободилась от пред. квартирантов, например).
Но интроверты с меня в шоке )) А я хочу быть по сдержаннее.
Я интроверт, которому приходится быть экстравертом
Именно такой меня видит моя подруга.
Я всю жизнь считала, что я экстраверт. Я всегда общительная, эмоциональная, не боюсь выступать на публике, моя речь хорошо развита и богатый словарный запас. У меня не плохо развита эмпатия, за счет чего у меня большой поток клиентов ( я работаю в сфере продаж, услуг и творчества). Если взять меня и напарницу, то даже заходя в магазин, новый клиент с ходу идет ко мне, с тем или иным вопросом. А прошлая напарница часто удивлялась, как мне удавалось успокаивать и решать назревающие конфликтные ситуации.
Но это одна сторона медали...
На самом деле мне очень тяжело... мне тяжело от людей. Мне тяжело от того, что я их понимаю, что мне приходится улыбаться, приходится не редко одно и потому объяснять. А иногда я просто их ненавижу, а потом ненавижу себя за эти эмоции к людям (хотя встречаются индивидуумы, которым пуля в лоб не помешает). Дошло до того, что у меня началось отторжение отвечать людям в соцсетях (конечно, в силу моих обязанностей по работе, мне приходится это делать, но чаще всего я прошу или жду когда напарница это сделает за меня). Мне не приятно стало отвечать на телефонные звонки и я опять это делегирую на свою напарницу... Когда я иду по улице, меня многие узнают, здороваются со мной, улыбаются, подходят, о чем то спрашивают, называют по имени - меня это пугает, отталкивает, мне становится не удобно, что я не помню, кто это за человек, как к нему обращаться.... Мне хочется надеть большой балахон с капюшоном и уйти в туман. Когда я поделилась со своей подругой такими мыслями, она ответила, что я скорее всего интроверт, которому приходится быть экстравертом. Если бы мне такое сказали лет пять назад, я бы не поверила, а сейчас я задумалась в серьез, что скорее всего она права...
Я люблю свою работу. Здесь я сама реализуюсь по полной. Но как мне хочется закрыться от всего своего окружения в коморке. Выполнять заказы и через посредников их отдавать заказчикам... Увы, это не возможно, потому что от меня зависит весь поток работы... Потому что я начальник...
Задумайся
Телеграм - Это будет это
Дитя мое, чего боишься?
Я переживаю, что приеду в Москву не подготовленная и мне прям так и хочется пораспрашивать, что меня ожидает и как наилучшим образом к этому подготовиться...
*ТРЕВОЖНОСТЬ*
я представляю, как приду и буду сложа лапки, послушно ходить за взрослыми дядями и тетями, которые уже давно реализовались...
Так и вижу себя гипер маленькую и компанию людей которые нависают надо мной и оценивают меня своим взглядом... И мне хочется, чтобы этот взгляд был одобряющий, как будто я совсем малышка пришла показать свой рисунок папе и маме... (Может быть они мало в детстве оценивали мои старания или наоборот слишком хорошо и сильно, например, когда я написала маме стих и она до сих пор это вспоминает)...
Мне нужно: САМОЙ ОДОБРЯТЬ И ПОДДЕРЖИВАТЬ СЕБЯ, ХВАЛИТЬ.
Проблема: я хочу заслужить любовь, принятие и уважение и мне кажется, что для этого я должна быть хорошей, идеальной и безусловно послушной. Это некийПЕРФЕКЦИОНИЗМ, крайность.
Сегодня я читала книгу о 16 типах личности Отто Крюгера и встретила там посреди описания экстраверта(Е) свою черту:
Нуждаетесь в одобрении и внушении коллег, начальников и подчинённых по следующим вопросам: что вы собой представляете, что вам делать, как вы выглядите, да и по остальным вопросам тоже. Вы можете считать, что дело у вас спорится, но до тех пор, пока кто-нибудь не скажет вам об этом, вы не поверите в свои успехи до конца.
*фото из нейросети*, коряво да?)
У женщин правда бывает богатый внутренний мир?
У типичной женщины, если и есть какие-то богатства, то все они снаружи. А внутри она абсолютно пуста. Хотя, сама эта внутренняя "пустота" (чистота) типичной женщины – это (в каком-то смысле) самое главное, самое большое её богатство.
«Богатый внутренний мир» характерен, скорее, для типичного мужчины. Мужчина склонен прятать, как скупой рыцарь, все богатства внутрь - "подальше положишь, поближе возьмёшь". А женщина, наоборот, склонна выставлять все богатства наружу, ничего не пряча.
Женщина (по большому счёту) - это экстраверт, мужчина - интроверт.
Мужчина, как правило, клюёт на внешние богатства женщины, очаровывается её внешностью, но жестоко разочаровывается в её пустом, бессодержательном внутреннем мире. Иначе говоря, типичная женщина абсолютно не способна понять "богатый внутренний мир" мужчины. И они друг для друга, как иностранцы или, даже, как инопланетяне.
"Пробежала полоса, зверем залегла,
Расколола небеса на куски стекла,
Предложенья на слова, близких на врагов,
Материк на острова, бога на богов.
*
Подари мне первый танец,
Забери меня с собой,
Я повсюду иностранец
И повсюду я вроде бы свой.
Словно лодка в океане,
Затерялся берег мой,
Я повсюду иностранец,
Забери меня, мама, домой."
Мужчина пытается вкладывать, впихивать свой богатый внутренний мир в пустой внутренний мир женщины, но наталкивается на упорное, отчаянное сопротивление.
У женщины действительно "богатый внутренний мир" - богатый "пустотой" (вместительностью), которую женщина, однако, тщательно, как зеницу ока, бережёт от мужчины.
Для мужчины главная ценность в женщине - как раз эта "внутренняя пустота", а не внешние богатства. Проблема лишь в том, что сама женщина эту "внутреннюю пустоту" от мужчины прячет - стыдится этой пустоты. И правильно делает (?).
Но, с другой стороны, и мужчина скрывает, таит от женщины его "богатый внутренний мир" - боится отдать женщине свои богатства.
И в результате, получается как в сказке о лисе и журавле.
Моя жизнь в ИТ #28. Я интроверт, который заставил себя быть экстравертом
Мне всегда было достаточно некомфортно заводить новые знакомства или посещать незнакомые места. В школе, в универе - я чувствовал себя неуверенно в незнакомых ситуациях, с незнакомыми людьми, даже с дальними родственниками. Да, в кругу близких друзей я был душа компании. Но вот в компании незнакомых или малознакомых мне людей чувствовал сильное стеснение и неловкость.
Сходить на шумную веселую тусовку, куда позвали друзья, но где будет много незнакомых людей, с которыми нужно будет знакомиться и контактировать? Не, посижу лучше дома, поиграю в фифу.
Позвонить в поликлинику записаться на прием или узнать какие-то детали? Ох, это подготовка на полчаса: продумать что говорить, как говорить, запасные варианты проработать, если разговор зайдет не туда. Лишь бы не выглядеть нелепым.
Ведь это было самое страшное — показаться нелепым или смешным, сказать или сделать что-то не так, а потом еще по ночам перед сном проигрывать в голове все эти неловкие моменты.
Интроверт, одним словом.
В какой-то момент я понял, что это мешает мне комфортно жить и надо что-то с этим делать. Признание проблемы — первый шаг к её решению.
И я начал действовать.
Обложился кипой книг по психологии, общению, мотивации, даже по невербальному общению. Читал нон-стопом всё, до чего мог дотянутся и что мог достать. Даже «Экстремальный тайм-менеджмент» у Мрачковского прочитал залпом. Я начал применять техники из книг, а чтобы усилить эффект тренировок - пересиливал себя и стал чаще бывать в незнакомых и страшных для интроверта ситуациях.
Я стал следить за тем, что и как говорю. Следить за своими жестами и мимикой, управлять ими. Многие знают, что уверенные в себе люди в любых ситуациях выражают уверенность в том числе и в жестах (банально не скрещивают руки на груди, ноги не держат друг на друге). Но для меня стало большим открытием, что можно действовать наоборот — именно с помощью таких жестов и открытых поз начать чувствовать себя уверенно. И это действительно работает! Как только я начинал чувствовать себя неловко и стесняться в малознакомой компании - сразу себя одёргивал: переставал горбиться, переминаться с ноги на ногу, вытаскивал руки из карман и перемещал их на бёдра (свои, конечно же). И сразу начинал чувствовать себя гораздо уверенней!
А когда у нас начали по Первому крутить сериал «Lie to me», с удовольствием смотрел «на практике» (если можно так сказать) то, о чём я читал в книгах по невербальному общению. И начал сам подмечать в реальной жизни за своими друзьями, однокурсниками, родственниками, незнакомыми людьми на улице, когда они начинают потирать шею или прикрывать глаза рукой, касаться носа или как-то еще выдавать свои эмоции, неуверенность, обман. Со временем я настолько натренировался в этом, что у меня получалось как-то уже на подсознательном уровне распознавать это всё и легко разбираться в эмоциях человека и этот скилл мне потом не раз еще пригодился.
После того, как я защитил свой айтишный диплом и планировал всё предстоящее лето наслаждаться беззаботной жизнью выпускника, а осенью устроиться в офис веб-разработчиком (на последних курсах универа я очень увлёкся разработкой и много фрилансил: верстал, кодил, занимался настройкой серверов и т.д.), как вдруг мне позвонил друг и предложил на лето устроиться к ним в рекламную компанию на холодные продажи: рук не хватало, все в отпусках, а реклама сама себя не продаст.
«Звонить по телефону совершено незнакомым людям с целью продать им рекламу? — с непередаваемым ужасом интроверта подумал я. — Что может быть лучше?!». И пошел к ним на холодные продажи.
Помню свои первые звонки:
— Здравствуйте, меня зовут Jukka White и я хотел бы предложить вам запустить с нами рекламу на радио!
— Спасибо, не интересует.
— Э-э-эм… Хорошо, до свидания.
«Ну нет, — подумал я, — так дело не пойдет». И снова обложился книгами. Но теперь уже по продажам: «Клиенты на всю жизнь» (одна из моих любимых), «От хорошего к великому», «45 татуировок менеджера», «Как продать что угодно кому угодно» и многие-многие другие.
В каждым днём, с каждым звонком я начал чувствовать себя всё уверенней. Стал применять разные техники и фишки из книг, записывать свои звонки для того, чтобы исправлять свои ошибки, прослушивая их потом. Начал писать разные скрипты, например, по отработке возражений. Учился обходить секретарей по надуманным предлогам, чтобы выйти на ЛПР для обсуждения «нашего уникального предложения». Начал предлагать личные встречи для презентации наших услуг и ездить в офис к потенциальным клиентам (невероятная ситуация для меня еще год назад). Со временем я начал проявлять инициативу (всё как по книгам): предлагал руководству разные промо и акции, считая при этом их экономику. Например, изготавливать сувенирку (или печатать визитки) в подарок за заключение договора на рекламу на полгода вперед.
Но всё же продажи — это не совсем то, чем я действительно хотел дальше заниматься. Веб-разработка была моей страстью на тот момент и я посвящал всё свое свободное время этому. И спустя какое-то время, уволившись из рекламной компании, я начал ходить в разные айтишные на собеседования.
И какого же было моё удивление, что на них я не чувствовал никакого стресса, был уверен в себе, легко себя презентовал и без стеснения и неловкости отвечал на самые разные вопросы. «О Нептун, неужели я действительно добился этого? Неужели я не зря потратил огромное количество времени и сил?!».
Эти большие изменения в себе я заметил не только в каких-то рабочих вопросах. В бытовом плане тоже всё стало гораздо лучше. Я перестал испытывать дискомфорт и неуверенность в незнакомых и страшных для интроверта ситуациях. Мог легко позвонить дальнему родственнику и поздравить его с праздником, поболтав еще немного на разные отвлеченные темы, не испытывая при этом чувство неловкости (невероятно, но факт!).
Когда я всё же устроился в одну из местных айтишек разработчиком на разработку (масло масляное) новых и доработку существующих интернет-магазинов компании и, проработав там полгода и столкнувшись с невеселой рутиной, я вдруг стал скучать по движухе в рекламной компании: «Эх, сейчас бы сгонять на встречу с клиентом, поболтать с ним, а не заниматься всеми этими ветками, коммитами и мёрдж-реквестами».
И вдруг, с изумлением я осознал, что стал интровертом, который заставил себя быть экстравертом! Мне стало интересно и комфортно находить новые знакомства, узнавать новые места и людей. Я перестал боятся оказаться смешным и нелепым и теперь совершено спокойно без подготовки могу позвонить в поликлинику и поболтать немного с женщиной из регистратуры. Я теперь с удовольствием стал ходить на покер, где я знал максимум пару человек из двадцати, но при этом стал получать кайф от большой шумной и интересной компании и каждый раз с нетерпеньем ждал эти редкие посиделки.
Но надо было что-то решать с работой, быть разработчиком в такой новой ситуации мне уже не очень хотелось, но строить карьеру в продажах тоже был не вариант.
И тут, как гром среди ясного неба, нагрянул кризис 2014 года. Нас всех посокращали, и я снова начал искать работу, с унынием отмечая про себя о необходимости заново погружаться во всю эту рутину разработчика. Однажды я совершено случайно наткнулся на незнакомую для меня на тот момент вакансию «Менеджер проектов». Быстренько пролистав требования я понял — это практически то, чем я занимался в рекламной компании, но только уже в айти-сфере! Общение с клиентами, с командой, переговоры, заключение договоров, ведение первичной бухгалтерии и всякое такое. Но требовался опыт работы в айти-компании на такой же должности от года. «Эх, была не была, рискну и отправлю им своё резюме, вдруг прокатит». Это была единственная подобная вакансия в городе на тот момент.
Какого же было мое удивление, когда на следующий день мне перезвонили и пригласили на собеседование, которое я в итоге успешно прошел и мне предложили оффер! Вспомнив всё, чему я научился и какой опыт приобрёл ранее, я с лёгкостью погрузился в новую для себя должность и наслаждался этим крутым опытом.
И вот уже последние 9 лет я занимаю позицию менеджера проектов. За это время я с той же легкостью переехал из своей провинции в Москву и теперь наслаждаюсь жизнью большого шумного мегаполиса, чего не мог представить себе еще в университетские годы.
Все же мой внутренний интроверт мне сейчас уже никак не мешает и я иногда даю ему волю. Мне всё также комфортней посидеть дома с женой, таким же интровертом, предпочитая посмотреть интересный сериал вдвоем, нежели посидеть в шумной веселой компании друзей.
И мы иногда по-доброму подкалываем друг друга этим: «Что, Jukka, твой внутренний интроверт мешает прямо сейчас позвонить и договориться с мастером насчет монтажа кухни? Ждёшь пока он сам тебе позвонит, пускай даже завтра?»
А еще, я активно прохожу сейчас собеседования (кстати, пишу об этом в тг-канале, ссылка в профиле) и недавно первый раз за 5 лет я ездил на очное собеседование в офис (хотя три раза за это время искал работу).
Это было необычное и странное ощущение — напротив тебя за небольшим столом сидит три человека и внимательно тебя слушает. А еще им нужно смотреть в глаза. В живую. Без зума или скайпа. И чувствуя лёгкую нервозность, я сразу вспомнил один классный лайфхак, который прочитал лет 10 назад в книге одного из лучших в мире интервьюеров Ларри Кинга «Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно» и сказал:
— Знаете, это моё первое очное собеседование в офисе за последние 5 лет и немного непривычно без зума собеседоваться и из-за этого я немного нервничаю и могу немного вначале сбиваться с мысли.
На что мне сказали слова поддержки и подбодрили.
Примерно также сказал совсем молодой Ларри Кинг в своем первом прямом эфире на радиостанции в качестве соведущего. При этом он обратил внимание, что он таким образом снял с себя давление и начал чувствовать себя уверенней, а еще расположил к себе слушателей, когда поделился своими эмоциями с ними (о чем они потом ему рассказывали, когда дозванивались в прямой эфир).
Стоит ли говорить, что в итоге мне пришел оффер от этой компании?
Ответ на пост «А почему мы думаем, что только экстраверты могут быть хорошими лидерами?»
Вся группа людей – это одна (условно говоря) "медаль".
Экстраверт (яркий, выразительный, заметный, бросающийся в глаза человек) – лицо (голова) медали (Про-метей, Данко, "начало"). Интраверт ("тихий омут", "серый кардинал", тайный властитель дум, "конец") – зад (хвост) медали (Эпи-метей). Все остальные люди – между лицом и задом (между головой и хвостом, между началом и концом).
Лицо (экстраверт, орёл, "сила", Солнце) и зад (интраверт, решка, "ум", Луна) дают группе ("медали") некоторую форму (=цену, наличность, видимость). Без лица и без зада группа людей ("медаль") никакой ценности вообще не представляет (никому не нужна).
"Люди" без лица (власти) и зада (интеллекта) – пустое (безмозглое, бесцветное) содержимое медали (балласт, стадо баранов, быдло). Но без балласта (без баранов) лицо и зад самостоятельно существовать не могут.
Без лица (экстраверта) и без зада (интроверта) "людям" (сирым и убогим, униженным и оскорблённым) хорошо - они "мертвы", счастливы. Лицо и зад обычных людей (дерьмо) ограничивают - заключают в форму (в "оформленный кал") - делают людей своими послушными "рабами" (слугами).
С другой стороны, группа использует лицо и зад для некоторого соревнования (борьбы за "выживание") с другими группами - для защиты группы от "врагов" - от других оформленных какашек, болтающихся в проруби (="живущих").
Лицо (экстраверт, яркий, светлый человек) - это (своего рода) Президент (=Вор в законе, Момент Силы). А зад (интраверт, тихий, тёмный человек) - это Учёный и Писатель (Момент Ума). "Сила есть, ума не надо" (?).
Без лица и без зада у группы (у стада баранов) нет ни силы, ни ума. И группа без них обречена на "гибель" (=потерю формы) в не-избежных столкновениях с другими группами.
Люди как оформленная группа (например, в виде страны или производственного предприятия) есть только благодаря наличию этих сторонящихся (выделяющихся от всех) двоих. Если этих двоих у группы забрать (изгнать, избавиться), то вся группа распадётся полностью либо среди группы (автоматически) найдётся замена этим выскочкам. "Незаменимых людей нет".
Точно так же, как взамен умершего Президента (или Учёного, Писателя) всегда (?) находится другой занимающий его место. Кандидаты на места Лица (экстраверта) и Зада (интроверта) в группе есть (?) уже сейчас, но они не проявляют себя (только) потому, что для них нет (пока) места (нет спроса, нет нужды).
В любом социуме (в коллективе, в стаде) идёт (гласная и не-гласная) борьба за первенство. В результате этой борьбы выделяются (мнимые или настоящие) лидеры, которым (как им кажется?) нет равных.
Это лидерство (помимо всего прочего) предусматривает их отделение (обособление) от всего остального коллектива (стада). Коллектив всегда недолюбливает (зарвавшегося, унижающего их) "лидера", а сам "лидер" всегда недолюбливает (униженный им) коллектив. И "лидер", и коллектив МЕЧТАЮТ избавиться друг от друга!
И "лидеру" (=мужской ипостаси), и коллективу (=женской ипостаси) КАЖЕТСЯ, что друг без друга им будет лучше. Но без коллектива (без стада) никакого (всегда лишь мнимого!) "лидера" уже нет. А без прежнего "лидера" в коллективе всегда выделяется НОВЫЙ лидер.
Типа "новая метла по-новому метёт". И поэтому ничего (по сути) НЕ меняется. Всё остаётся по-прежнему. Типа "хотели как лучше, получилось как всегда".
Борьба за лидерство (=за честь, уважение, славу - за "медные трубы") - это такая ИГРА (потеха), которая идёт в любом коллективе. В этой борьбе есть свои (потешные) закономерности.
"Лидером" становится не столько самый лучший, сколько самый НАГЛЫЙ. А в чём для такого наглеца заключается его лидерство? В отделении и обособлении от остального коллектива. Типа "я гораздо лучше вас и мне с вами общаться ниже моего достоинства".
Но если посмотреть "глубже", то в этом "лидере" НЕТ ничего, кроме этой его НАГЛОСТИ (агрессии). Один НАГЛ (агрессивен, навязчив) своей "яркостью" (экстравертностью), другой НАГЛ (агрессивен, навязчив) своей "тихостью" (=интровертностью). Вот и всё лидерство.
НЕТ (как правило) ни в "ярком" никакой "силы", ни в "тихом" никакого "ума". Есть выдавание желаемого за действительное. Они пускают пыль в глаза (и себе, и остальным).
Людям без лидеров (=без буйных психов) «скучно». Без них стадо баранов (так или иначе) «умирает», с ними (несколько) «оживает». Людям нравится их (лидеров) ШОУ (зрелище, клоунада, шутовство). Лидеры делают жизнь людей (более) интересной - делают их вечную «смерть» менее скучной - менее "мёртвой".