Купальный сезон
Хочу поделиться радостью! Сегодня для меня открылся купальный сезон! Ездили к Ангаре, не удержались и окунулись. Так круто было. Теперь сижу, жалею, что второй заход не сделала) а счастье переполняет) теперь думаю, что должна побить свой рекорд в следующем году. Может кто еще успел?
Болезненный вопрос Пикабушникам: Кто как питается к лету и как занимается чтобы привести себя в форму ?
Скоро пляжный сезон и наверное многие как и я примерив "летние шмотки" и обнаружив что не влазиют в них, решили что то делать чтобы привести сея в форму. Ребята и Девушки если среди вас есть те кто занимаются профессионально или работают инструкторами объясните на пальцах как правильно питаться чтобы, как бы, жировая прослойка уменьшилась, а мышцы не худели ?