Попробуйте представить что ваше сознание это мэр города, который им управляет, руководит, развивает, планирует его развитие.
А ваши идеи и мысли в этом городе, являются его жителями, где у каждого своя жизнь, среди них есть городские сумасшедшие, ученые, обычные люди, семейные парочки и их дети, опасные мысли изолируются «обществом» от всех остальных.
Все эти «люди» строят своё поведение на основе знаний полученных вами за свою жизнь, для них это закон.
У идей и мыслей есть возможность как развиваться, так и деградировать, они способы преобразовываться и сплетаться, сталкиваясь с друг другом и создавать нечто красивое и совершенно уникальное.
Как мэр, вы можете распределять ресурсы между службами, службы поддерживают жизнь «людей», кооперируют их действия, следят за их питанием.
Службы могут становятся автономными и дают «жителям» то что им нужно, не беспокоясь об уходящих ресурсах, назвать их можно привычками.
Как мы знаем, привычки бывают как хорошими, так и плохими, особо мы о них не думаем, от них очень сложно избавиться и их не очень просто создать, представьте что вы принудительно попытались отключить свет в районе курения, их жители станут воровать ресурсы у других, либо устроят бунт и любыми способами заставят вас поменять своё мнение, хотите резко бросить курить? Удачи, но маловероятно что вы не сорвётесь в ближайшее время, внутри вас с каждым днём будет нарастать напряжение, любое непривычное событие сможет расшатать ситуацию и сжечь ваши труды ограничений в прах.
Тут очень важно дать понять самому себе, что вам это совершенно не нужно, полностью пропитать себя этим понятием, и грубо говоря, привычка уйдет сама, не пытаясь остаться и не создавая совершенно никакого напряжения.
Нельзя грубо и бездумно относиться к своим понятиям, иначе через время, стоит ожидать огромной негативной отдачи.
Мне понравилось развивать эту аналогию, она может показаться совершенно ненормальный и в тоже время интересной, представьте что вы способны развить свой город до страны или мира и управлять им, выстраивая сложную экономику с самим собой, попробуйте пофантазировать на эту тему.