Зима. Акрил бумага
Показать полностью
1
0 просмотренных постов скрыто
Дарения здоровья от вселенной. Акрил бумага
Концепция картины: отчаяние и надежда сплетаются в образе человека с ограниченными возможностями, пытающегося подняться. Его борьба видна в каждом напряженном мускуле. Обращение к Вселенной – это не просто просьба, а крик души. И ответ приходит – в виде силы, позволяющей ему сделать первый, освобождающий шаг.
Моя вера в себя
Моя вера в себя формируется через преодоление трудностей. Раньше я наивно полагал, что мечты сбудутся сами собой, но опыт показал, что необходимы упорство и действия. Я нашел свой путь к реализации целей в творчестве – оно стало смыслом моей жизни. Понимание необходимости упорного труда стало переломным моментом. Начав действовать, я столкнулся с трудностями, желанием остановиться, но внутренний голос подталкивал меня вперед: «Никита, только ты можешь это сделать, это твоя жизнь, ты сам за себя». Этот принцип я применяю во всем: в спорте – выбираю самые тяжелые гантели, в живописи – работаю с дорогими масляными красками и холстами. Только упорный труд, изучение и практика укрепляют веру в себя, мотивируют и закаляют силу воли. Бояршинов Н.И
Теория ложек
Теория ложек — концепция, разработанная Кристин Мизерандино, объясняющая, как люди с хроническими заболеваниями управляют своей энергией. В этой теории «ложки» представляют собой единицы энергии, доступные человеку в течение дня для выполнения задач.
▎Основные идеи теории ложек:
1. Ограниченные ресурсы: У каждого человека есть фиксированное количество «ложек» (энергии) на день. Например, здоровый человек может иметь 30 ложек, тогда как человек с хроническим заболеванием — лишь 10.
2. Расход энергии: Повседневные задачи требуют разных количеств ложек:
• Умывание — 1 ложка
• Приготовление завтрака — 2 ложки
• Поход в магазин — 3 ложки
3. Приоритеты: Люди с ограниченной энергией должны расставлять приоритеты, выбирая наиболее важные задачи, что может включать отказ от менее значимых дел.
4. Эмоциональное здоровье: Понимание своей «энергетической системы» помогает избегать выгорания и заботиться о себе, а также повышает осведомленность окружающих о потребностях людей с ограниченными возможностями.
▎Почему не стоит навязывать продуктивность другим:
• Индивидуальные различия: Каждый человек уникален, и сравнение с другими может вызвать стресс.
• Качество против количества: Продуктивность не всегда измеряется количеством выполненных задач; важно учитывать качество жизни.
• Соблюдение границ: Уважение к личным границам создает поддерживающую среду.
▎Заключение
Теория ложек подчеркивает важность заботы о самочувствии и принятия своих ограничений. Продуктивность — это не только количество выполненных задач, но и качество жизни и удовлетворенность ею
Показать полностью
1
Мой путь не простой выпуск 2
Под лежачий камень вода не течет.
Я когда начал свой творческий путь, я думал вот про меня узнают напишу. Стал знакомить-
ся с журналистами, одной редакции из Перми я познакомился, потом ко мне приезжали вести
Пермь. Потом про меня написали статью, Газете Пармы г Кудымкара, я общаюсь больше трёх лет, корреспондентом газеты Пармы г Кудымкара, Николаем Петровым.
я ему предложил на-
писать про меня статью, про моё творчество. Он с радостью согласился, я дал ему интервью, и про меня выш-
ла замечательная статья! И я в благодарность нарисовал его портрет.
Портрет Константина Седегова.
Во время открытие моей выставки, был один хороший человек из газеты, Он брал интервью
у меня, и у моих друзей. Мы тоже подружились, и я тоже решил нарисовать его портрет.
Показать полностью
2