«Эта ваша депрессия – от безделья»: почему этот миф все еще распространен⁠⁠

«Вот в наши времена никаких депрессий не было. Надо было в поле пахать, детей поднимать, на всю семью готовить. С речки воду таскали, руками стирали. Грустить было некогда. Поэтому все ваши депрессии – от лени и безделья».

Как ни странно, но даже в наши дни всё еще можно встретить мнение, подобное приведенному выше. Особенно от старшего поколения. 

Если мы задумаемся, то действительно может показаться, что раньше депрессии не было. Все жили, работали, ни к каким психиатрам не обращались, лекарств не принимали. И нет-нет, да и проскакивает в голове вопрос:

Может, мы стали слишком хорошо жить? Не работаем в колхозах и на производствах, как наши бабушки и дедушки, вот и выдумываем себе из-за безделья разные диагнозы?

Конечно же, всё совсем не так. Если мы заглянем в исторические тексты, то заметим, что и раньше людей беспокоили депрессивные состояния. Они встречаются и у героев Шекспира, и у персонажей Льва Толстого. И хотя сам термин не был распространен в те времена, с депрессией люди сталкивались и раньше, независимо от пола и возраста.

Могла ли тогда депрессия встречаться реже, чем теперь? Сложно сказать, так как уровень медицины был тогда не самым высоким, а статистику никто не вел.

Зато сейчас у нас есть возможность исследовать многие свои состояния. И научные факты говорят однозначно:

Лень не является причиной депрессии. Депрессия – это сложное состояние, которое вызвано комплексом факторов: биологических, генетических, психосоциальных.

Зато лень может быть следствием, симптомом депрессии. Окружающие могут воспринимать апатию, нежелание чем-либо заниматься как «безделье», но на самом деле это часть заболевания. 

При обнаружении признаков депрессии следует обращаться к врачу или хотя бы дойти на консультацию к психологу. И уж точно не стоит «лечить» такое состояние трудотерапией. Это может лишь усилить чувство безнадежности у людей, страдающих депрессией, так как они и без того часто чувствуют вину и стыд потому, что не могут заставить себя просто «начать что-то делать».

Переходите по ссылке в мой телеграмм-канал 👉«Эквилибриум с Закировой» и читайте еще больше полезных постов