Вебинар «Экотерапия: может ли природа улучшать ментальное здоровье?»
Что будет на вебинаре от проекта «Зелёная психология»:
– Потрясающие исследования о пользе природы для физического и ментального здоровья;
– Обзор современных практик оздоровления при помощи природных мест, включая практики осознанности на природе, лесные купания, садоводческую терапию и экотерапию;
– Практики самопомощи для снижения симптомов депрессии и тревоги, которые помогают восстановить контакт с собой и почувствовать себя частью мира живой природы даже в бетонных джунглях.
Ведущая вебинара:
Дарья Сучилина – психолог, преподаватель психологии, ведущая телесных практик и программ по развитию осознанности. Резидентка медиапроекта «Чистые когниции», психолог проекта «Зелёная психология», член международного Альянса климатических психологов (Climate Psychology Alliance, CPA).
Когда: 7 ноября в 18.30 по московскому времени, продолжительность вебинара – 2 часа
Ссылка для регистрации: forms.yandex.ru/u/6703c20d84227c8a85861121/
Участие бесплатное, зарегистрировавшимся участникам будет предоставлена запись.
