Трансактный анализ. Основные концепции. Часть 5⁠⁠

Это последняя часть краткого курса Трансактного анализа (ТА). Курс рассчитан на специалистов, не знакомых с направлением, а также клиентов, интересующихся темой самоанализа. Вы познакомитесь с основными концепциями ТА, что позволит вам формировать эффективные стратегии консультирования и самопомощи, а также даст хороший старт в более глубоком изучении направления.

Текст ниже является кратким пересказом пятой лекции.

Основной темой данной лекции является обзор модели личностных адаптаций (ЛА). Данная модель является одним из вариантов типологии личности. Согласно этой модели, каждый человек в детстве выбирает определенную стратегию для выживания и одобрения. Данные стратегии служат целям адаптации личности к внешнему миру. Всего выделяют 6 типов личностных адаптации. Концепция личностных адаптаций учитывает взаимосвязь большинства базовых элементов трансактного анализа. Практическое овладение этой концепцией позволяет после минутного общения с незнакомым человеком сделать достаточно точное предположение о его ведущем драйвере, типе личностной адаптации, видах сценарного процесса, особенностях функционирования его психики, а также выстроить с ним максимально эффективную коммуникацию.

Названия личностных адаптаций заимствовано из клинической психодиагностики. Так различают гистрионную (истероидную), обсессивно-компульсивную, параноидную, шизоидную, пассивно-агрессивную, антисоциальную ЛА. Однако важно отметить что соответствующее расстройство личности является лишь крайним дисфункциональным проявлением той или иной адаптации. Таким образом личностная адаптация – не указание на наличие психического заболевания, а критерий, содержащий в себе весь диапазон как позитивных так и негативных адаптивных схем, простирающееся от точки тотального психического здоровья до тотальной дисфункции.

Личностные адаптации делятся на две группы – адаптации для выживания и для одобрения. Особенностью адаптации для выживания является развитие навыков автономной заботы о себе. Потребность в развитии этих навыков человек испытывает в ситуациях, когда чувствует, что окружающие не могут позаботится о нем и обеспечить его безопасность в полной мере. Особенностью адаптации для одобрение является развитие тех навыков, через которые человек пытается позаботится о себе через других (посредством помощи, поглаживаний и подобного). У каждого человека есть одна доминирующая адаптация для выживания и одна для одобрения. В целом же, в одном человеке присутствуют элементы каждой из вариантов адаптаций, весь вопрос в уровне их выраженности.

В видео лекции представлен обзор основных инструментов для диагностики типа личностной адаптации.

Приятного просмотра!