Тик так...⁠⁠

Режим злоупотребления нарушать нельзя.

Никто ведь не будет спорить, что все те, кто на чём-то сидит в рамках зависимого употребления, живут по режиму. Годами выработанный режим становится образом жизни. Годами выбранный режим потребления различных наркотических средств, алкоголя и никотина становится «образом смерти».

То есть время между рецидивами отражает лишь, то насколько ты боишься умереть. И бояться смерти это нормально. Инстинкт самосохранения установлен по умолчанию. Программа может сбоить, но, как правило, в критические моменты работает безупречно. Имеется ввиду, что все те, кто планировал упиться или обдолбаться вусмерть в самый последний момент обращаются за помощью в мед.учреждения.

Тебя откачали, поставили на ноги, вернули работоспособность и ясность ума, счетчик отчитал, что на пути к очередному рецидиву прошел примерно 21 день.

Если ты не успеешь выработать новый режим, то твой организм воспользуется уже имеющимся. Не упускай времени. Изучай теорию и практикуйся.

Если ты жил в режиме «работа-дом» и после рецидива планируешь жить так же, то это путь к очередному рецидиву.
Если ты планируешь поддерживать контакты с теми, кто способствовал твоему срыву, то это путь к очередному рецидиву.
Если ты планируешь заменить подобное на подобное, то ты ничего не меняешь.

Лучше размеренно удаляй, то, что может спровоцировать срыв и наблюдай за реакциями организма и психики.

Что будет с тобой, если не будет кофе? Как кофе управляет тобой? Что будет, если не будет сигарет? Как сигареты-кукловоды манипулируют тобой? Что будет если не будет конфликтов и ссор? Кто из близких останется с тобой не поддающимся на манипуляции? Что будет с тобой, если ты перестанешь совершать импульсивные поступки? Что будет, когда ты обнаружишь, что ты не такой как прежде? Готов ли ты потерять себя? Готов ли ты приобрести образ жизни, который будет выделять тебя из общей массы людей?