Тараумара: тайны самого выносливого племени бегунов
Всегда думал, что самыми выносливыми людьми на планете являются эфиопы. В прошлом сам легкоатлет и от тренера знал, что выносливостью отличаются не все представители этого государства, а только жители чуть ли не одной деревни, которые штампуют элитных бегунов, как банки с вареньем. Однако как недавно выяснилось, это эфиопское племя «дает зверя» только на олимпийских дистанциях, а в абсолютных величинах уступает пальму первенства другому племени – тараумара.
Где живут самые выносливые люди планеты и как выглядят?
Это племя очень немногочисленно, и живет в горных районах Мексики группами, не превышающими сотни человек. Из все того же легкоатлетического опыта знаю, что эфиопы столь выносливы не просто так, а потому что тысячелетиями живут в высокогорье, где не хватает кислорода и к тому же стоит жара. В итоге изменилась даже их анатомия, и на каждом шагу они расходуют чуть ли не на 10% меньше энергии, чем средний европеец той же тренированности.
А что тараумара? Они тоже живут в высокогорье, причем очень давно. Видимо они тоже адаптировались к нехватке кислорода. А как насчет внешности и анатомии? Картина примерно та же что и в Эфиопии: небольшой рост, сухощавое сложение, при худых, но крепких ногах, привыкших к постоянному перемещению по склонам, на которых они делают буквально все – даже тыквы и кукурузу выращивать научились.
Интересно, что у женщин телосложение более массивное, чем у мужчин. В остальном же они являются образцовыми индейцами с крупными носами и ртами, такими же скулами, черноволосые и темнокожие. И никто бы не обратил на них внимания, кроме этнографов, если бы не то обстоятельство, что тараумара могут пробегать расстояния до 700 км!
К цивилизации они практически равнодушны и не просто живут в горах, но и нередко используют в качестве жилищ пещеры. Но в большинстве случае домом им служат хижины, сложенные из глины и камня. Впрочем, они очень неприхотливы и в домах нуждаются только как в укрытии на ночь. Все остальное время они проводят на свежем воздухе.
Кстати, мясо они почти не едят, предпочитая супчики из овощей, хотя это скорее данность, чем сознательный выбор. Зато пиво тараумара очень любят и обильно напиваются им по своим праздникам, которые, как и у многих в этом регионе, являются смесью католических обрядов и древних традиций.
Праздники тараумара
Точно так же под пиво они совершают помолвки, делая это в очень юном возрасте – еще до наступления 16-летия. Может и рано, но зато и вопросов с сохранением девственности до 30 лет не возникает.
Однако не стоит думать, что помолвка – это банальная пьянка. Это серьезный обряд, во время которого индейцы преодолевают долгий путь под палящим солнцем, почти без одежды, которую им заменяет красно-бело-черная раскраска. Причем характер рисунка определяет и то, какую роль будет выполнять конкретный соплеменник на празднике.
Так что если вдруг случайно окажетесь в Мексике, да не на ту улицу свернете, и увидите идущего вам навстречу голого индейца, раскрашенного черными пятнами – не удивляйтесь, и не подумайте ничего плохого – это он на свадьбу идет воплощать в себе Иуду и черных демонов.
Когда же все соберутся вместе, вот тогда маисовое пиво и польется рекой. Впрочем, помимо маиса туда добавляют еще и какие-то дурманящие травы. При этом готовится оно под бой ритуальных барабанов, так что напиток получается священным в самом прямом смысле слова.
Перед варкой все тараумара собираются перед церковью, только в барабаны при этом не бьют, поскольку уж слишком по-язычески это будет выглядеть. Их заменяют другими музыкальными инструментами. Правда, барабаны им все же подыгрывают.
В конце концов члены племени совершают крестный ход, в котором главную роль исполняют вождь (это понятно) и шаман (а вот это интересно). Вот так и ходят они вокруг церкви до самого утра, что-то нашептывая себе под нос: священнику они говорят, что это молитвы.
Утром крестный ход заканчивается, но тараумара ждут полудня, когда, по их мнению, боги особенно близки к людям. Тогда шаман приносит в жертву двух коз у подножия двух крестов. В жертву приносится и ладан.
После этого во все четыре стороны света приносится пиво из тыквенной бочки, и все после долгого молчания начинают с радостью прикладываться к напитку. После этого, встав в круг, они начинают плясать под барабанный бой.
В скором времени танец, помноженный на пиво, вводит индейцев в настоящий транс, вернее в экстаз. Они считают, что таким образом они отгоняют от себя злых духов и исходящие от них неприятности.
Надо признать, что пиво они пьют не только по важным праздникам, но и по всем другим. Можно сказать, что тараумара – народ пива, которое, по их мнению, людям дали боги. В их жизни оно и в самом деле позволяет сгладить множество конфликтов.
Бег тараумара
К сожалению, особым здоровьем тараумара не отличаются. Возможно любовь к пиву тому виной, но более вероятно, что причина в скудной диете и никаком медицинском обслуживании. Но, с поправкой на условия, в которых они живут, можно утверждать, что средний горожанин здесь не то что плохим, скорее всего вообще никаким здоровьем не обладал бы.
Но, несмотря на такое положение дел, тараумара являются самыми выносливыми бегунами мира. Рекордные показатели демонстрируют не все, но в среднем здоровый мужчина этого племени может пробежать около 200–250 км.
Был описан случай, когда один представитель этого племени в течение пяти дней преодолел 600 миль – это около тысячи километров, что означает около 200 км в день! Ел он в течение этого времени то же, что и все его соплеменники – воду и лепешки. Откуда же такая выносливость? Неужели все дело исключительно в адаптации к природным условиям.
Однако есть предположение, что большую роль в этом деле сыграла охота. Тараумара тоже охотятся, только без луков, стрел, копий и ловушек. Они просто гонят косуль и оленей до тех пор, пока те не обессилеют и не упадут. Тараумара останется только добить животное.
Кстати, когда в 1994 году в горах Колорадо проходил марафон, фаворитом была американская спортсменка. Но ей удалось занять только второе место. Первое (как и третье) досталось простым тараумара.
Кстати проигравшая американка рассказала, что когда она уже дожимала из себя последние силы, из-за ее спины вышел вперед будущий победитель, который бежал легко, ровно дыша, да еще и с улыбкой на лице.
Надо сказать, что на этих соревнованиях некто по фамилии Фишер пригласил этих индейцев, получив крупные инвестиции. Победителям же он дал только несколько мешков кукурузы, продемонстрировав, что дух покорителей дикого запада и сейчас никуда не выветрился.
Правда индейцы поняли, что их опять хотели провести, образно выражаясь, «за бусы», и более в соревнованиях не участвовали. Но показанный ими результат оказался настолько впечатляющим, что к их опыту стали присматриваться даже опытные тренеры.
В частности, обратили внимание не легкие кожаные сандалии, в которых бегают тараумара. Когда один спортсмен и журналист по совместительству попробовал бегать, так, как они, он значительно улучшил свои результаты, саму технику бега и совершенно позабыл о травмах. Интересно, что параллельно с этим размер его ног уменьшился на два размера.
Он объяснил это тем, что сандалии помогли ему восстановить форму ступней, которые были изуродованы обувью известных брендов. Другой исследователь пришел к выводу, что тараумара не просто бегут. Они не «пашут» как европейцы – они наслаждаются процессом. При этом они тренируются при любой погоде и очень скромно питаются. Кстати на афинской олимпиаде марафон выиграла женщина, тренировавшаяся именно «по методу тараумара».
Оригинал статьи и много других интересных публикаций на моем Дзен канале: Экватор
