Такие тренировки придутся вам по вкусу! Пивная йога и другие неоычные тренды в спорте⁠⁠

Пивная йога

Необычное направление йоги зародилось в 2014 году на американском фестивале Burning Man. Задумка — совместить пенное и тренировки — пришлась по вкусу многим людям, и в результате такие практики распространились на другие страны.

Как это происходит? Пивные бутылки используются в качестве инвентаря для спортсменов. Кроме того, участники употребляют напиток непосредственно во время занятий, что позволяет им расслабиться, снять зажимы тела и почувствовать себя увереннее. Однако мы все же не советуем регулярно посещать такие мероприятия, чтобы не заработать зависимость от алкоголя.

Йога с козлятами

Название говорит само за себя — физическую активность совмещают с контактом с животными. Идея необычных тренировок пришла фермерше из США. Она проводила занятия йогой у себя на участке, когда неожиданно из вольера выскочил козленок и запрыгнул к ней на спину. Тренеру пришлось еще усерднее выполнять упражнение, чтобы животное не упало. Тогда женщина решила, что это забавный способ усложнить привычную йогу и начала уже специально задействовать козлят на своих практиках. И люди это оценили.

Как это происходит? Человек выполняет упражнения, а в это время на его спине стоит козленок. Получается дополнительная силовая нагрузка. К тому же, животное своими копытами делает своеобразный массаж спортсмену.

Йога + хип-хоп

Кому принадлежит заслуга в это направлении спорта, сложно сказать. Предполагается, что такие тренировки зародились в США.

Как это происходит? Занятия несильно отличаются от привычной йоги, но вместо спокойной, расслабляющей музыки играют хип-хоп хиты. Поэтому не стоит ждать танцевальных связок, для этого лучше запишитесь на другие практики.

Признавайтесь, на какие тренировки вы бы хотели сходить. Делитесь своим мнением в комментариях!