Промывание носа. Один из способов⁠⁠

Вчера внезапно образовался у меня насморк. Штука крайне не приятная, особенно учитывая что я не так давно слез с Нафтизина и начинать по новой нет особого желания. Решил сделать промывания, к которым прибегал раньше.

Помогает весьма не плохо. Ну и поскольку в интернете представлены какие-то, на мой взгляд, не удобные способы промывания, решил поделиться своим.

Что понадобится:

• Физраствор.

• Капельница.

• Детская соска.

• Вата.

• Платочки.

• Ёмкость.

• В зависимости от тяжести насморка, возможно сосудосужающие капли.

Подготавливаем капельницу и соску.

У капельницы срезаем иголку с резинкой, на таком уровне, чтобы остался кончик резинки, достаточный для надевания соски.

Соску отрезаем примерно в середине продолговатой части.

Надеваем соску на резинку капельницы.

Открываем и подвешиваем физраствор выше нашего положения тела, примерно на 1 метр.

Вставляем в него пластиковою иглу капельницы.

Ложимся на левый бок, под нос и рот подставляем ёмкость, в правую ноздрю вставляем наконечник капельницы с соской. Если он не плотно прилегает, то добавляем ваты.

Открываем капельницу в капельном режиме. Именно чтобы быстро капала, но не лилась струёй. Ждём пока физраствор начнёт выливаться с другой ноздри. Если стекает и в глотку, то можно уменьшить интенсивность капельницы.

В таком режиме лежим 5 минут. Затем высмаркиваемся. Потом переворачиваемся на другой бок и меняем ноздрю.

Вы великолепны.

Рекомендации:

• Если нос сильно заложен, лучше перед процедурой закапать сосудосужающие  капли, иначе физраствор просто не будет проходить.

• Процедуру не желательно делать, если вам срочно нужно куда-то идти. Остатки физраствора могут вытечь в самый не подходящий момент. Лучше хотя бы часик побыть дома.

• Использовать именно физраствор(натрия хлорид). Использование соли, свекольного/чесночного сока, лекарственных средств может привести к непредсказуемым последствиям.

  P.S. Можно, конечно, и стоя сделать эту процедуру, просто наклонив голову над раковиной, но лёжа на диванчике будет поудобнее.

А, и не забудьте в соске сделать отверстие))