Продолжение поста «Манифест»3
Рост 182
Вес 93.5
Шея 41
Грудь 114
Живот 102
Бедра 105
Плечо 36
Бедро 64
Голень 40
Жим штанги лежа 90*5
Становая 120*1
Силовые не очень подросли, что печалит.
Попробуем улучшить, думаете получится
раскрыть ветку (7)
раскрыть ветку (6)
раскрыть ветку (5)
Мгм...
Это на 7.11.21 94 кг, сейчас 92 кг
Рост 182
Вес 93.5
Шея 41
Грудь 114
Живот 102
Бедра 105
Плечо 36
Бедро 64
Голень 40
Жим штанги лежа 90*5
раскрыть ветку (4)
Присед делаешь? Жим неплохой при наличии техники. Как в целом самочувствие? Я по вам скучаю иногда, но пока не худею - слишком много тренировок, некогда )
раскрыть ветку (3)
раскрыть ветку (2)
Ёп, колени - самое ценное. Полезен не спорт, а физкультура. Я пару лет позанимаюсь и на фиг. Мой тренер говорит, что год занятий пауэрлифтингом снижает продолжительность жизни на пять лет. Здоровье спорту отдашь - себе не останется
раскрыть ветку (1)
Мы худеем!
5.4K постов22.1K подписчиков
Правила сообщества
В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.
Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.