Например, вы не можете выбрать, оставаться с партнёром или уходить от него. Вы испытываете тревогу и не знаете, как поступить "правильно", чтобы почувствовать себя более счастливым.
Однако более эффективно было бы понять, не "где лучше?", а "что делает мне хуже?". Например, вы понимаете, что партнёр перекладывает на вас ответственность за свои чувства или, наоборот, вы держите много эмоций внутри, чем вызываете ещё больше злости и негодования.
Тогда вопрос будет не просто "уходить или оставаться?", вопрос будет "как по-другому строить отношения?". И справедливости ради, не важно с кем, с текущим партнёром или новым.
Психология | Psychology
20.6K постов59.6K подписчиков
Правила сообщества
Обратите особое внимание!
1) При заимствовании статей указывайте источник.
2) Не выкладывайте:
- прямую рекламу;
- спам;
- непроверенную и/или антинаучную информацию;
- информацию без доказательств.