Пора готовиться к лету день 37

Хороший день - начать работу пораньше, закончить попозже, успеть сделать кучу дел - вот ведь радастьщастье на 12 часов. Пешая ходьба ранним утром все больше доставляет удовольствие - вы видели это синее небо? птички каркают, слышала даже чайку. Жду когда приедет новый купальник, старый новый купальник и был то великоват, а теперь вот прям совсем откровенно великоват. Сегодня рацион получился почти без гарнира - некогда.

Зерненный хлеб 20 с авокадо 25, кофе, пол апельсина

Бифштекс с яйцом из столовки.

Отварная грудка с зеленью 130 гр, чай с лимоном, хлебец с отрубями 3 шт. все это на бегу.

Сосиска детская, овощная смесь (кукуруза, пекинская капуста, огурец, отварной картофель) 300 несколько кружков отварной свеклы, куриная голень, чай с лимоном, зерненный хлеб 15 с авокадо 20, пол апельсина.

Перед ужином пока ползла домой даже голова закружилась.

Мы худеем!

3.8K постов20.6K подписчиков

Добавить пост

Правила сообщества

В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.

Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.