Помогите советом!⁠⁠

С недавних пор заметил у себя полный иммунитет на будильники (на ЛЮБЫЕ будильники). Просыпаюсь с помощью мамы и кружки ледяной воды. Кто-нибудь сталкивался с подобной проблемой? Может медитация там или специальный курс йоги помогут? Не могу уже просыпаться на мокрой подушке :(