Похудеем! 25.04.2022 [1 часть]⁠⁠

Всем привет!

Холодное время года и малоподвижный офисный образ жизни привел к тому, что в 23 года при росте 188 см мой вес составил 105 кг.
Хочется гулять и подниматься без одышки, выбирать одежду которая нравится, а не которая не протрется за пару месяцев носки!

Похудение будет проходить по следующим догмам:

-увеличение активности;
-снижение калорий.

Предварительно ставлю цель 85 кг))

Обвисшие бока:

Обвисший живот:

Весы:

Немного мотивации от приложения)))

Пожелайте мне удачи)

Все получится!