Подтягивания каждый день в шапке 21.06.23⁠⁠

Всем привет!
Сегодня очередной день моего проекта подтягивания каждый день ( начал 23.03.23).
Я каждый день делаю один подход с 5 подтягиваниями .
По нечетным дням добавляю 2 подхода из 10 отжиманий ( по народному анжуманя).
Цель на данный момент у меня простая - дисциплинировать себя и сформировать у себя привычку к физическим упражнениям.
Видеоотчёт от 21.06.23

Анжуманя 21.06.23

За комментарий про шапку или следки ставлю + автоматом. Всем позитива!

Всем большое спасибо за любую активность , желаю всем добра и крепкого здоровья ! Увидимся завтра!