Панические атаки или просто стресс?⁠⁠

Это очень важный пост для людей которые не понимают, что с ними происходит.

Самое первое - тревога, постоянная. Это пока лайт вариант.

Второе - приступы страха "с" или "без" паники.

Третье - приступ, приступ с которым вы просыпаетесь и испытываете страх, это не сон, просто дикий страх.

Четвёртое и последнее , задыхаетесь от ужаса каждые 15-30 минут. Не важно спите или нет.

Что делать? К врачу . Сначала к терапевту, потом к неврологу. Именно они решают ваше состояние и нужно ли вас отправить к психиатру или психотерапевтам. Один момент, если у вас суд, сразу говорите. Иначе все обращения отметятся в суде.

Полностью меняется смысл жизни. Мысли и режим. Я например не моюсь по пять дней ( хоть зубы чищу ).

Я устала, не знаю как бороться, все таблетки пью, приступов нет, но есть полная потеря жизни. Ничего не хочется. Даже мыться ( да, больная тема ) раньше такого не было, раньше каждый день и два раза.

Если есть знатоки, помогите. Но записалась опять к врачу что посоветует не знаю.

И ещё вопрос - Кто ездил за границу с этими таблетками ( габапентин, тералиджен ), можно фото? Как оформить? Как должен выглядеть рецепт? Куча информаций в интернете , но нормального нет.