Ответ на пост «Я устала. Депрессия»3
Добрый день, пикабушники. Пост ТС очень зацепил. Я понимаю о чем она, так как нахожусь примерно в подобном состоянии, но только есть различие. Я мужчина.
Пост не является ни хвастовством, ни нытьем. Может просто кто-то даст хороший совет как выкарабкаться из этого состояния, может кто-то узнает себя и поймет, что он не одинок, что нас "таких" есть еще.
Немного вводных данных. Я похож на ТС в плане карьеры. Я являюсь руководителем филиала иностранной компании в моей стране. У меня 2 высших образования, из школы выпустился золотым медалистом, являюсь призером республиканской олимпиады по химии. То есть я был не то, что бы ботаником, но совершенно беспроблемным ребенком. Мне все давалось легко. На лету.
В 2010 году прилетело немецкое руководство и говорит - ты будешь руководителем. Я?! Мне 26!!!. Все до одного сотрудника в компании старше меня. Из меня руководитель - как из го%на пуля. Не хочешь - не становись. Не получится - вернешься на свою должность. У тебя иностранный язык, острый мозг, тебе не надо ничего объяснять, ты сам все знаешь. Думай сам. Я взялся за эту должность. Да, я грыз землю зубами. Я уже 13 лет на этой должности и не было ни одного года с отрицательным результатом. Но, оглядываясь назад - на сегодняшний день я бы на такое не решился, но тогда был молодой, да и понимал, что в руках счастливый билет.
Карьера была очень стремительной. Годовые бонусы иногда были с 4-мя нулями в долларовом эквиваленте. Квартиру купил, ремонт сделал, новый автомобиль.
А вот в 34 меня накрыло. По хорошему ты уже выполнил все что надо было. Дом построил, деревьев еще в детстве ты посадил с десяток, сын есть. Все есть. На свои сбережения при текущем уровне потребления ты можешь жить безработным более 20 лет. Дальше что? У тебя исчезла ЦЕЛЬ. Ты все уже выполнил. К чему стремиться?
Дом, сын, дерево - есть. Женщины? Ну были они у меня. Тебе уже не 18, чтобы бегать за юбками. И ты понимаешь, что твоя жизнь стала бессмысленной. Все что ты хотел и к чему стремился уже завершено.
Мама мне периодически говорит (возможно, что она права), что я слишком ранний: все у меня слишком быстро получилось. Друзья говорят, что с жиру бесишься, типа не кривой, не косой, здоровый, у тебя все хорошо, карьера, деньги. Чего ты ноешь?
И в самом деле, а чего я ною? У меня ведь все хорошо. Но наступила полная апатия. Может я профессионально выгорел? Мне ничего не интересно и ничего не хочется.
Еще лет 7 назад жизнь била ключом. Я все мог и мне всего хотелось. А сейчас...? А сейчас я похож на унылое го%но. Посмотришь на фото со старых корпоративов - у меня там улыбка как у чеширского кота. Сам ржу, сотрудников смешу. Душа компании и все такое. Сейчас же я иду на корпоратив вынужденно, чтобы уважить людей, которые с тобой проработали еще один год. Ты видишь, что стал тенью себя из прошлого. Казалось бы: компания за все заплатила - иди и развлекайся. Но мне не хочется. Я иду туда, потому что должен. Я руководитель.
Начал искать решение своей проблемы. Решил в первую очередь вернуться к тому, что меня радовало, когда был молод.
Купил несколько моделей самолетов для сборки. Уже с красками, чего тогда не было. Вспоминаю, как мальчишкой вприпрыжку шел домой вместе с мамой с коробкой с моделью, понимая, что у меня будет несколько дней удовольствия, что папа надфиль мне подарил для более точной обработки деталей. Запах клея помню до сих пор. Попробовал клеить в том числе с сыном - не штырит.
Хорошо. Плохо.
Ладно. Попробую компьютерные игры. Ведь были же времена, когда от них штырило мама не горюй. Когда отсидел часов 12 в какую Diablo II и "лег спать" часов в 6 утра пока родители не уйдут на работу(а то ведь скорее всего люлей ввалят, что не спал всю ночь) и не щелкнут в замке ключом. И ты поднялся и дальше шпилишь. И запах от тебя как от подростка на адреналине, когда пот идет из каждой поры. И ведь хватает действительно хороших игр, как пример: Divinity: Original Sin. Думаю, что кто играл в эту игру согласятся, что в ней все хорошо: графика, музыка, механика, сюжет. В нее играешь - как книгу читаешь. Меня хватило дней на 15. Потом - "фсё". Не штырит.
Хорошо. Плохо.
Окей. Велосипед. В детстве летал на велике, что краска на ходу от него отлетала. Был бы у меня такой велосипед в детстве - я бы каждое утро ему молился. Найнер, гидравлика, дисковые. За прошлый год я выехал на нем только один раз, хотя город дружелюбный в отношении велосипедистов. Разделенные тротуары на пешеходную и велосипедную зоны, велодорожка вдоль реки общей длиной километров 25. Несколько маршрутов по болотистой местности для гряземесов рядом с рекой. Не штырит.
Хорошо. Плохо.
Давай попробуем главное увлечение моей молодости - баскетбол. Выбираю мяч. Вспоминаю школьные годы. В особенности соревновательные игры с другими школами, техникумами. Играли хорошими мячами, обычно Spalding. Если в тебя мяч "всадят", то он к ладони "липнет". Ты выходишь на площадку и в тебе адреналина на десятерых. Ты центровой, а рядом два боковых и два разыгрывающих. Ты понимаешь, что сейчас начнется не игра, а бой. Это соревновательный, а не дружеский матч. Эмоции в любом случае ты от этой игры получишь. Не важно, выиграешь, либо проиграешь. Мозг самый голодный орган и он питается в том числе эмоциями. Он их получит.
Что ж сам мяч: ты уже можешь купить все что хочешь с любой сертификацией. Это не как в школе резиновыми ноунеймами играть. Сча уже можно выбирать: хочешь Wilson, хочешь - Spalding, хочешь - Molten и денег у тебя хватает на любой. Из любых материалов и любой сертификации.
Идешь на стадион, и это, действительно достойный стадион с футбольным полем, баскетбольной, волейбольной, теннисной площадками. Тренажеры, велотрек. Да, тут можно только поблагодарить власти за такое спортивное сооружение. Не хуже чем в Европе.
Людей там всегда много. Команду хотя бы для стритбола ты всегда найдешь. Но опять таки - не штырит. Нет того адреналина. Ты просто забрасываешь мяч в кольцо.
Хорошо. Плохо.
Хорошо, а может давай новый авто купим? А давай попробуем! Едешь в салон и покупаешь что тебе нравится. Сразу Вау! эффект. Первый день страшновато - авто недешевое, а ты к нему еще не привык. Второй и третий день - разбираешься с сенсорными панелями, как Webasto запустить, удивляешься, что даже розетка на 220 Вольт есть и т.п. Одним словом полная эйфория. На четвертый день (специально считал, так как о своей проблеме уже знаю) новый автомобиль для меня стал просто очередным средством передвижения.
В итоге живешь и ощущаешь себя отработанным биологическим материалом. Ты все свои функции уже выполнил.
Осталось только 3 вещи, которые мне приносят хоть какое-то удовольствие:
Работа. Раньше был доволен, если свинчу с работы на пару часов раньше. Немцы все равно за 1000+ километров не проверят. Сейчас - я сам хочу идти на работу. Я занимаюсь поставками лекарственных средств из Германии и мне приятно ощущать, что ты полезен людям. В особенности, когда это очень нехорошие лекарственные средства, например для лечения детской онкологии. Но это не чувство счастья, это скорее ощущение своей полезности и чувство удовлетворения.
Рыбалка - она все еще хоть немного радует.
Самое главное удовольствие в моей жизни - это сон. Иногда приходят мысли, что я бы хотел уснуть навсегда. Но, с ним тоже не все просто. Когда был ребенком нам рассказывали, что дядюшка Ленин спал по 4 часа в сутки. И для тебя это было удивительно - ого сколько он много работал. А сейчас ты сам дядюшка Ленин: в 4 утра проснулся и твой организм тебе говорит, что все. Ты уже выспался и делай что хочешь: можешь в стенку смотреть, можешь - квартиру убирай, хочешь - на работу собирайся.
Не знаю как из этого состоянии выйти, но, понимаю, что при всех плюсах и отсутствии проблем - я, почему-то, ввалился в депрессию.
Буду рад конструктивным советам от людей, которые прошли через это состояни.
P.S. Очень боюсь, что начну смотреть в бутылку. Очень быстрое и доступное удовольствие.
Психиатрия
2.3K поста12.5K подписчиков
Правила сообщества
В нашем сообществе запрещены оскорбления, троллинг и провокации, как в отношении авторов постов, так и в отношении подписчиков. Соблюдайте нормы приличия и культуру общения. Помните, что именно вы создаете атмосферу в нашем сообществе, от вас зависит наcколько дружеской и комфортной она будет.
Посты о поиске и просьбах продать то или иное лекарственное средство, запрещены правилами сайта.
За систематические нарушения правил, предусмотрено занесение нарушителя в игнор-лист сообщества сроком на 7 дней.
Уважаемые подписчики, в случае если вы наткнулись на нарушения правил нашего сообщества или у вас возникли вопросы, не стесняйтесь призывать нас с помощью призыва