Ответ на пост «Игровая импотенция»⁠⁠7

Если вы наткнулись на этот пост, то наверняка уже ознакомлены с таким словосочетанием как "игровая импотенция". Я не буду разбирать это явление в рамках научного исследования, но хотелось бы поделиться своим непрофессиональным мнением, которое кому-то, возможно, прольет свет на происходящее.

Так называемая "игровая импотенция" – это неформальный термин эмоционального/психологического выгорания, симптомы которого в большинстве случаев одинаковы – усталость, потеря удовольствия, неспособность уделить достаточное время игре и быстрая потеря интереса.
Причины могут быть совершенно разными: "передоз" играми, систематическое разочарование в качестве новых игр, несоответсвие реального с предвкушаемым, сильное желание и невозможность его осуществить, а затем равнодушие к достигнутому; а так же приевшийся жанр, то, что вам нравилось "всегда".

Какой бы причина ни была – вы выгорели. На какой стадии осознания вы бы ни находились, вам нужна помощь. В психологических вопросах нет однозначного ответа, так как всё индивидуально. Тем не менее, позвольте дать вам несколько советов:

1. Отдых
Банально, но эффективно. К тому же иногда "отдых – это смена занятия", но об этом позже.
Не будем сейчас вдаваться в "выйди погуляй" или "найди хобби", но смысл в том, чтобы дать мозгу разгрузиться. Необязательно кардинально менять свою жизнь или отказываться от игр, но дайте себе некий "отпуск". Это не насильственное действие, а перенос внимания на нечто другое. Вспомните, что еще дает вам пищу для размышлений или увлекает своим процессом.
Музыка, книги, кино, прогулки, общение с друзьями по интересам не связанных с играми.

2. Анализ своих предпочтений
Подумайте почему вам нравится играть. Вы ищете захватывающий сюжет или вам больше нравится геймплейная составляющая? Расслабленный и последовательный игровой процесс или агрессивный соревновательный элемент? Интеллектуальное и стратегическое планирование или сверхбыстрая реакция и расчет момента?
Решение задач и преодоление трудностей или уйма веселья и общение?
И это ещё не все. Игры разные, как и вы. Подумайте, что приносит вам удовольствие или что бы вы хотели попробовать.

3. Взгляд с другой стороны
Возможно, вам всегда нравились шутеры. Может быть, сессионные моба-игры, а может быть ммо. Одиночные или многопользовательские. Сразу хочется отметить, что очевидной причиной выгорания является стресс. Если вы играете в нечто соревновательное и зависимое от ваших навыков, то негативные эмоции и напряжение нельзя игнорировать.
Попробуйте то, на что вы раньше не обращали внимания. Может быть, это даже пересекается с вашими основными интересами. Градостроительный рогалик? Декбилдинговый покер? Неторопливая ролевая игра?

В общем, познакомьте себя с тем, что не вписывается в вашу "обычную" категорию.
Знакомое не подарит новых эмоций. А к новому иногда нужно сделать шаг.
Иногда нужно разобраться в чем-то новом, чтобы это начало приносить вам новые и приятные эмоции. Не торопитесь, можете делать паузы.
Попробуйте и тогда гейминг приобретет новый вкус, кто знает, что вы сможете для себя открыть?