Ответ на пост - «Хочу закалить в себе мужской характер»⁠⁠

Хочу закалить в себе мужской характер
У меня такая ситуация постоянно.
В школе был постоянный буллинг, драки и унижения.
Считал себя полностью человеком несостоявшимся уже в раннем подростковом возрасте (психика нарушена, тени своей боялся) . Отца как такового у меня не было ( с моих лет шести, всю жизнь по психушкам катался - год лечат, потом до следующего раза, пока с ним инопланетяне не начинают вести переписку в его сознании), и воспитывала нас с сестрой мать, которая больше в себе воспитывала стремление как можно больше выпить алкоголя за один раз.
Решил в себе воспитывать мужественность и учиться давать отпор, мне уже как раз было лет так шестнадцать - а в девяностые, если хотел быть мужчиной, то должен быть быдлом-четким пацанчиком с района.
Не сложилось - посадили на три месяца в досудебную (кпз). Доказать участие не смогли, отпустили, время шло и тут как раз стукнуло мне восемнадцать.
С быдло-четким пацанчиком решил завязать, и уехал служить. Решил, что там воспитаю в себе мужчину - забили ещё больше, когда начинал давать отпор, то толпой заваливали и пиздили.
После срочной, решил полететь во вторую компанию Чечни.
Думал уж там стану настоящим МУЖЧИНОЙ, о которых пишут в книгах, и показывают в фильмах.
Посмотрев на весь беспредел, убийства и абсолютный похуизм как к контрактникам, как и к срочникам - словил ранение, и уплыл в госпиталь, где ещё словил заражение крови.
В итоге, провалялся я худо бедно семь месяцев, и свалил домой. Там было страшно.
Но самое смешное, что я стал всего боятся ещё больше.
Я не умею больше расслабляться, почти в каждом человеке я вижу потенциального врага, который хочет меня убить. Особенно эта фобия у меня появилась, как переехал жить в Англию, где на трёх британцев, один мусульманин.
Только сейчас, когда немного за сорок, попустило, хотя постоянно схватывает, как оказываюсь в людном месте.
Из всех попыток вырваться из этого круга страхов и боязни всего и вся, загоняю себя в ещё более большие страхи.
Но последние два года я просто перестал на это обращать внимание.
Просто пытаюсь любую ситуацию разрулить с полным равнодушием к самой этой ситуации.
Если будут бить, буду драться, а если нет - посылаю нахуй, разворачиваюсь и ухожу.
Походу надо идти голову лечить.