1590

Ответ на пост «40-летний мужик ещё не старик»9

А я вот в 59 лет делаю то, что не делал никогда раньше. 🤷😊. И даже не пытался.

2 года назад стал ходить в бассейн. В то время с трудом проплывал 100 метров кролем (на большее не хватало дыхалки).

Сейчас плаваю от 2 до 3 км три раза в неделю. 2 км в ластах проплываю за 41-42 минуты (без ласт за 46-48). Вчера чуть напрягся и проплыл "двушку" меньше, чем за 40 минут. Самый лучший результат (пока) на дистанции 50 метров кролем - 48 секунд.

А ещё стараюсь плавать под водой. Уже стабильно проплываю 20-25 метров. Рекорд - примерно 35 метров.

Может это и не ахти какие результаты, но всё же - прогресс очевиден. Тем более, я за рекордами не гонюсь и нн стараюсь что-либо кому-то доказать. Делаю исключительно для себя. И начал это всё в 57 лет. До того момента спортом не занимался никогда. Да и физкультурой, в общем-то, тоже. 🤷

В общем, к чему это я? Да к тому, что никогда не поздно начинать. Было бы желание. А 40 лет - это вообще не возраст, чтобы записывать себя в старики. Мне бы сейчас эти 40 лет... 🤔

Ответ на пост «40-летний мужик ещё не старик»
Вы смотрите срез комментариев. Показать все
0
Автор поста оценил этот комментарий

Красавчик! А анализы на всё в порядке?

раскрыть ветку (5)
1
Автор поста оценил этот комментарий

В 60 лет не могут все анализы быть в порядке🤷😁

раскрыть ветку (4)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Ну так отталкиваясь от показателей может быть и можно будет что-то профилактически поправить и добавить еще с десяток лет активной жизни ;) Раз с самочувствием относительно норм и срочности нет, то можно и через гос поликлинику часть анализов сдать. Общий, на гормоны щитовидки, ту же глюкозу в крови натощак. Холестерин лбщий+низкой плотности+высокой плотности)

Прийти к терапевту/врачу общей практики, мол чет слабость какая-то периодически. Голова бывает подкруживает. Что доктор со мной? ЭКГ снять. Давление тоже померяют(повышенное может быть вообще бессимптомно)

Кстати, может там вообще по диспансеризации на анализы направят.


Узи органов брюшной полости + почек (ну тут долго можно в гос поликлинике ждать и звиздеть надо больше;) - платно можно сделать)

раскрыть ветку (3)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Практически все из этого списка делаю. Что то через поликлинику по омс, что-то в платной.

Собственно, поэтому и говорю, что не все анализы отличные. А вот что не в норме - то контролирую.

раскрыть ветку (2)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Прям респект и уважуха!)

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

сенкс)

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку