НЕОЖИДАННОЕ ОРУЖИЕ ПРОТИВ СТАРЕНИЯ⁠⁠

Вопрос вечной молодости мучает человечество столетиями, варианты философского камня и молодильных яблок сегодня затрагивать не будем, а узнаем 100% способ не постареть, остаться бодрым и быть на высоте интеллектуальных способностей даже в 120 лет!

Прежде чем читать дальше - сделай 5 приседаний, это ОЧЕНЬ ВАЖНО! Скажу зачем в конце статьи.

Так как я преподаватель английского языка, а каждая лягушка хвалит свое болото - расскажу о 4 фактах изучения английского языка, которые позволят оставаться молодым.

1) Изучение иностранного языка создает новые нейронные связи в мозге, отодвигая теоретически возможное снижение интеллектуальных способностей. Личным примером правила сделаем Владимира Познера.

Помимо родного французского, свободно владеет русским и английским языками. Сложно найти человека, который не знал бы этого человека за острый ум и высокий интеллект, Владимиру 84 года. Хотите в 84 быть крутым перцем - срочно начните учить английский язык, создавая нейронные связи (личный эликсир молодости).

2) Люди, знающие хотя бы два языка называются билингвами и имеют преимущество по сравнению с монолингвами (людьми, знающими один язык). Проведенные эксперименты психолога Джудит Кролл свидетельствуют о том, что билингвы автоматически думают на двух языках, даже когда говорят на одном языке. Ум билингва более гибкий за счет постоянной тренировки.

Идея «билингвального когнитивного превосходства» впервые возникла в середине 80-х годов и продолжает разрабатываться психологами из Торонтского университета под руководством Эллен Биалисток. За 30 лет исследований были сделаны выводы, что билингвы быстрее и лучше справляются с заданиями, которые требуют переключения внимания, решения когнитивно конфликтных ситуаций, выбора между важной и незначительной информацией. И любимая часть - билингвизм влияет на сохранность и поддержание когнитивных функций в пожилом возрасте.

3) Выучив хотя бы один иностранный язык, получаем +5 лет к молодости и получаем профилактику болезни Альцгеймера. Согласно результатам исследования, которое было проведено в Бельгии, у людей, которые говорят на двух или более иностранных языках симптомы болезни Альцгеймера проявляются на 4-5 лет позже, чем у людей, владеющих одним языком. Итоги исследования опубликованы в журнале Bilingualism: Language and Cognition («Билингвизм: язык и познавательная способность»).

4) Выращиваем мозг, занимаясь английским. Если учите иностранные языки, мозг растет, причем очень буквально. Растут отдельные области — гиппокамп и участки коры больших полушарий. Изучение мозга показали рост объема серого вещества у участников эксперимента, которые три месяца занимались языком интенсивно. Была замечена связь - чем больше усилий прилагал конкретный участник исследования, тем заметнее было увеличение объема серого вещества.

Настало время раскрыть тайну 5 приседаний. Упражнения, которые мы делали в начале этой статьи, а также любая другая физическая нагрузка помогут не только насытить мозг кислородом и прочувствовать молодость, но и выглядеть суперзвездой. Качаем мозг и тело смело!

P.S. Между прочим, ты уже чуть-чуть помолодел пока читал. И это только начало))