Немного гребaнной магии вам в ленту! Или моя невероятная трансформация за 2 года, в которую я сам до сих пор не верю...

Немного гребaнной магии вам в ленту! Или моя невероятная трансформация за 2 года, в которую я сам до сих пор не верю... Похудение, Лишний вес, Питание, Здоровье, Длиннопост
Немного гребaнной магии вам в ленту! Или моя невероятная трансформация за 2 года, в которую я сам до сих пор не верю... Похудение, Лишний вес, Питание, Здоровье, Длиннопост
Немного гребaнной магии вам в ленту! Или моя невероятная трансформация за 2 года, в которую я сам до сих пор не верю... Похудение, Лишний вес, Питание, Здоровье, Длиннопост

✅ Возраст 34
✅ Рост 180
✅ До 146-149кг
✅ После 76-78кг
✅ Разница 70кг (грубо)
✅ Между фото ровно 2 года (12.20-12.22)
➖➖➖➖➖➖➖
В профиле есть инфа как это так вообще...

Живот, как видите сами не выдержал и поплыл в труселя, посему я уже решил, что буду делать пластику. Стоит она кабзда сколько, но я уже коплю... Кстати если кто хочет, может подкинуть дровишек, донатсы пикабу вроде дал прикрутить.
Просить не прошу, но если вдруг кто ооочень хочет ускорить процесс накопления, то я не против. В планах к концу грядущего лета всё провернуть и получить невероятный результат.
Подписывайтесь кстати, следующий пост будет как раз после пластики, вообще упадёте от результата.
И хотя и так уже круто вышло, но как говорится нет предела совершенству 😎
➖➖➖➖➖➖➖
Всем добра и хорошего понедельника.
И кстати с наступающим НГ всех!

Я смог - сможешь и ты!

949 постов4.7K подписчика

Добавить пост

Правила сообщества

Нельзя:

- оскорблять;

- использовать нецензурную лексику;

- обесценивать чужие достижения, даже если для вас они незначительны.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
91
Автор поста оценил этот комментарий

Молодец! Прям красавчик стал! да и был тоже...Я в свои 42 года ушла со ста киллограм до 66 за 4 месяца..животик тоже висел..но обошлось без пластики..кожа сама востановилась...рост 175см ...держу вес уже года три..плюс минус пару кг гуляют туда сюда:)

Иллюстрация к комментарию
Иллюстрация к комментарию
Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (18)
9
Автор поста оценил этот комментарий
Как у вас получилось за 4 мес? Результат бомбический, вы молодчинка, НО КАК??? Это диета, спорт усиленный? Но очень короткий срок...
раскрыть ветку (9)
10
Автор поста оценил этот комментарий

и тишина...) , я тут с тремя лишними борюсь с переменным успехом)

раскрыть ветку (2)
4
Автор поста оценил этот комментарий

у меня когда вес встаёт , а похудеть хочется , срабатывает только одна херня, я незнаю насколько здорОво и как на других сработает, но вдруг кому пригодится , короче когда вес встал я расслабляю свои булки , жру магазинные, убираю усиленную активность ,набираю 1-2 кг и в этот момент резко сжимаю свои булки снова, и подключаю  более сильную активность чем было до , всегда срабатывало и вес двигался с мертвой точки , период такого расслабона обычно 1-2 недели , две кайфовых недели:) небольшие обьемы тяжело сбрасывать - я вот обманным путём иду. Но тут правда есть загвоздка -надо уметь останавливаться кушац

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

ой, нет)

у меня гардероб)

5
Автор поста оценил этот комментарий

либо операция, либо лютая химия.

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

По сути ничего сложного...нужна сильная мотивация и настрой на рутину! Я ходила 2 часа в день, утром час и вечером час (не бег, просто быстрая ходьба). Каждый день! Перешла на белковую диету, полный отказ от сладкого и алкоголя. И периодическое голодание 16-8...Плюс занятия с Анной Куркуриной по Ютуб. И до полной кучи добавила лимфодренажный массаж 2 раза в неделю. Растаяла на глазах и все было подтянутым, целлюлит просто пропал. Как то так:)

Автор поста оценил этот комментарий

По сути ничего сложного...нужна сильная мотивация и настрой на рутину! Я ходила 2 часа в день, утром час и вечером час (не бег, просто быстрая ходьба). Каждый день! Перешла на белковую диету, полный отказ от сладкого и алкоголя. И периодическое голодание 16-8...Плюс занятия с Анной Куркуриной по Ютуб. И до полной кучи добавила лимфодренажный массаж 2 раза в неделю. Растаяла на глазах и все было подтянутым, целлюлит просто пропал. Как то так:)

раскрыть ветку (3)
Автор поста оценил этот комментарий

То ли автор поменял пост, то ли туплю. Мне помнится, что я увидел формулировку, что автор скинул 70 кг за 4 месяца. И в моем понимании - это либо химия, либо операция. Сейчас в посте речь по 2 года - за это время конечно же реально скинуть 70 кг на мотивации.

раскрыть ветку (2)
Автор поста оценил этот комментарий

70кг за два года верно.

Хотя первые 30 кг я скинул за первые 4 месяца после операции...50кг за пол года...60кг за год и 70 за два года.

Автор поста оценил этот комментарий

Я ушла на -30 кг за 4 месяца...никакие не 70:) что вы...

7
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Это вы благодаря операции так вес снизили?

10
Автор поста оценил этот комментарий

Круть! Выглядишь бомбически! Респект👍

3
Автор поста оценил этот комментарий

Реально кожа восстановилась на животе?

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Не одной расстяжки и все в тонусе!

Автор поста оценил этот комментарий
Ну блин) Мне завидно! Вы хоть поделитесь, как вы результата такого достигли?
раскрыть ветку (2)
1
Автор поста оценил этот комментарий

По сути ничего сложного...нужна сильная мотивация и настрой на рутину! Я ходила 2 часа в день, утром час и вечером час (не бег, просто быстрая ходьба). Каждый день! Перешла на белковую диету, полный отказ от сладкого и алкоголя. И периодическое голодание 16-8...Плюс занятия с Анной Куркуриной по Ютуб. И до полной кучи добавила лимфодренажный массаж 2 раза в неделю. Растаяла на глазах и все было подтянутым, целлюлит просто пропал. Как то так:)

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Слушайте, ну это круто, вот именно дисциплина) спасибо, что поделились!
1
Автор поста оценил этот комментарий
Красотка😀
Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку