Медитация VS Эмоциональное выгорание
О чём это: Всё внутри — пусто. Даже то, что раньше вдохновляло, больше не трогает.
Как помогает медитация: Она мягко возвращает в контакт с собой. Через дыхание, тишину, тело — ты вспоминаешь, что жив. И что-то внутри постепенно оживает.
Психология | Psychology
27.6K постов61.4K подписчиков
Правила сообщества
Обратите особое внимание!
1) При заимствовании статей указывайте источник.
2) Не выкладывайте:
- прямую рекламу;
- спам;
- непроверенную и/или антинаучную информацию;
- информацию без доказательств.