Королевский рефид, откат и едем дальше⁠⁠

Завтра начнется первая неделя двенадцатого месяца с момента как я взялась за себя. Как же быстро летит время.
За это время я похудела на 19 кг. А затем наслушавшись мнений знатоков и начитавшись проникновенных комментариев неравнодушных граждан, испугалась пророчеств и притормозила процесс.

В основном говорили о том, что в моем возрасте (мне 42) кожа не успеет адаптироваться и подтянуться если я продолжу с той же динамикой терять вес. Мне писали еще на отметке в минус десять кг, что и так хорошо, остановись, мол. А я впервые в ситуации такой и все это конечно воздействует негативно.

Добавим сюда непривычную стратегию жизни, а именно дисциплина. Это понятие, которое, как ни странно было от меня всегда где-то на "безопасном" расстоянии. Под дисциплиной я понимала сплошные минусы и мучение и совершенно ни одного плюсика не видела, а жизнь вон как интересно повернулась. Дисциплина крутая штука!

Так вот наслушавшись страшилок про кожу я время от времени стала ее на себе собирать и рассматривать получившиеся узоры и складочки. Может если бы я и раньше собирала живот в жменьку, я бы видела ту же самую картину, но я этого не делала и потому испугалась на всю катушку. Некрасивенько.

Ах, да! А вес все уменьшался. Закрались подозрения, что я потеряла контроль и процесс не остановится.

Комментарии звенели в ушах.
"У тебя расстройство пищевого поведения уже"! "Ты зачем над собой издеваешься"?

Короче, вот как я поступила.
Сначала устроила себе рефид. Поела пиццы и еще чего-то такого. Затем, как это часто бывает, случился чей-то день рождения, затем какая-то печаль и тортик, потом мама в гости приехала и привезла с собой две сумки закруток с разными маринованными баклажанами, лечо, огурцами. Было и варенье и мед и сало.

Теперь я называю этот период "Королевский рефид". Который откинул меня назад на 4 кг за пару тройку месяцев. При этом я продолжала вести фитнес дневник, делать замеры и даже считала калории. Уже не каждый день, но считала. Уже не постоянно, но все же ходила в зал, абонемент в который купила в рассрочку.

Сегодня мой результат на весах 76 кг. Начиналась история с 92,2 кг. Итого за одиннадцать месяцев я похудела на 16 кг.

Что по выводам?
Как минимум я не исчезла, не провалилась назад к стартовой отметке. Живот и кожа в норме.

Для того чтобы подпереть себя обязательствами не бросать затею на пол пути я завела Телеграм канал где кроме похудательных мыслей, книг, мотивационных видосов я рассказываю о своих дурачествах и общаюсь с дружелюбным народом.

А месяц назад познакомилась и стала встречаться с парнем на 17 лет моложе себя. Самый лучший на земле, как мне кажется.

Чем не мотивация продолжать свою собственную трансформацию? Передо мной теперь куча новых вопросов стоит. Например, закрашивать седину или быть, как подружка Киану Ривза? Как в случае чего обращаться к его маме если мама моя ровесница? Ну короче все такое.

Эмоций вагон и тележка. Спасибо вам за поддержку. Нужно ли говорить, что я буду рада всем, кто добавиться в ТГ? https://t.me/lovepartisan
Ведение канала держит в тонусе. А сообщения от людей, кто глядя на меня тоже похудел, это вообще из области фантастики. Странно и круто одновременно.

Это фото сделано в июне 2022 г. С другом на дне рождения брата.

Это декабрь 2022г.

Это уже 2023 г. Наши дни, так сказать)) Уже влезла в купальник размера М, но еще тесноват.
Погнали дальше.