Комбуча, SCOBY, или по нашему, чайный гриб

С удивлением обнаружил повышенный интерес к теме комбучи, или же как у нас его называют чайного гриба. Да да, именно та странная хрень, что сидела в банке у твоей бабушки на кухне.

Комбуча, SCOBY, или по нашему, чайный гриб Чайный гриб, Ферментация, Напитки, Кулинария, Длиннопост, Рецепт

Ну раз кому-то интересно, то начнем.


Сначала немного теории. Комбуча (я ее буду называть так) является SCOBY (symbiotic culture of bacteria and yeast) симбиотической культурой бактерий и дрожжей. Питается эта штука сахаром и танинами содержащимися в чае или других растениях.

Дрожжи перерабатывают сахар в спирт, а бактерии перерабатывают спирт в кислоты, таким образом они питаются продуктами жизнедеятельности друг друга.


Теперь покажу как и с чем его употреблять.


Во первых, комбучу надо где-нибудь достать. Сделать это можно легко, на авито или любых других сайтах, зачастую бесплатно.


Во вторых, приготовить, и вот об этом поподробнее:


У меня вот такой сетап: 9 л. банка для брожения, помпа типа груша, и бутылки с бугельной пробкой.

Комбуча, SCOBY, или по нашему, чайный гриб Чайный гриб, Ферментация, Напитки, Кулинария, Длиннопост, Рецепт

Сначала, нужно питомца покормить:

Завариваем чай любым удобным способом.

Кстати чай можно использовать любой. Вкус конечно от качества чая меняется, но не слишком значительно, а расход довольно большой. Я сыплю на глаз, но выходит, что то около 40 г. на мою банку.

Комбуча, SCOBY, или по нашему, чайный гриб Чайный гриб, Ферментация, Напитки, Кулинария, Длиннопост, Рецепт

Я завариваю практически чифир, и потом разбавляю холодной водой по нескольким причинам:

1. Заварка в таком случае быстрее остывает.

2. Заварить сразу 6 л. чая, мне просто некуда.

3. Гораздо удобнее фильтровать чаинки. (а это очень важно)

Комбуча, SCOBY, или по нашему, чайный гриб Чайный гриб, Ферментация, Напитки, Кулинария, Длиннопост, Рецепт

Обязательно нужно хорошо отфильтровать чай, поскольку если на scoby  попадут чаинки, на этом месте появится, что то типа воспаления и отмирания ткани, так же лучше избегать попадания кусочков салфеток, или любой другой органики или химии, комбуча начинает сразу же включать все в свой рацион и в лучшем случае испортится вкус.

Комбуча, SCOBY, или по нашему, чайный гриб Чайный гриб, Ферментация, Напитки, Кулинария, Длиннопост, Рецепт

Пока заварка горячая, добавляем сахар, его комбуча жрет тоже много на 9 литровую банку я добавляю 440 мл (не грамм) сахара. Нужно тщательно все размешать, не растворенный сахар на теле scoby оставляет ожоги.

После этого остужаем до комнатной температуры и подсаживаем нашу культуру с 10% от общего объема готовой комбучи, что бы снизить ph и сразу создать комфортные условия для колонии.

Комбуча, SCOBY, или по нашему, чайный гриб Чайный гриб, Ферментация, Напитки, Кулинария, Длиннопост, Рецепт

Важно: Ни в коем случае не кидать гриб в горячую воду, умрет сразу.

После этого ставим банку в теплое, темное!!! (да, на подоконнике его хранить нельзя. ультрафиолет действует на scoby губительно, жить он конечно будет, но продукт сильно потеряет в качестве.)

Идеальная температура для ферментации 19-25 градусов. Ниже он перестает работать, и впадает в спячку, а выше, нарушается баланс дрожжей и бактерий, и набирается много алкоголя почти без кислоты.

В таких условиях держим его 7-8 дней. Готовность проверяется на вкус и измерением уровня ph, в Америке его настаивают до 2.5-3.5 ph по мне это слишком кисло, я оставляю в районе 4 ph.

Во время ферментации банку не стоит трогать, что бы тело гриба наращивалось равномерно и не отслаивалось, слишком сильно. Сначала тело гриба может утонуть, но это нормально, через день - два всплывет и начнет расти.

Настает самая интересная часть (после употребления естественно). Добавление вкусовых добавок, и вторая, анаэробная ферментация.

Вытаскиваем колонию из банки (помыть руки и хорошо смыть мыло).

помещаем в так называемую scoby spa - емкость с готовой комбучей, в которой гриб будет пережидать время вне цикла производства.

Комбуча, SCOBY, или по нашему, чайный гриб Чайный гриб, Ферментация, Напитки, Кулинария, Длиннопост, Рецепт

Далее разливаем бучу по бутылкам, я делаю это с помощью трубки с помпой.

Комбуча, SCOBY, или по нашему, чайный гриб Чайный гриб, Ферментация, Напитки, Кулинария, Длиннопост, Рецепт

Из этой банки у меня выходит ровно 6 литровых бутылок плюс те 10% для следующей партии.


После разлива, включаем фантазию и делаем топпинги. Тут все зависит от вашей изобретательности и уровня лени.

Я в основном использую различные фрукты, ягоды и готовые смеси типа фруктовых чаев.

Комбуча, SCOBY, или по нашему, чайный гриб Чайный гриб, Ферментация, Напитки, Кулинария, Длиннопост, Рецепт

И в качестве дополнительного питания для дрожжей добавляем пол чайной ложки сахара на бутылку.

Комбуча, SCOBY, или по нашему, чайный гриб Чайный гриб, Ферментация, Напитки, Кулинария, Длиннопост, Рецепт

Еще я очень люблю везде добавлять свежую мяту


А вообще офигенно получается с огурцом и мятой, дыней, манго, клюква, хвоей и пр.


Все это дело закупоривается, и так же отправляется в теплое темное место на 4 дня для второго этапа ферментации.

Комбуча, SCOBY, или по нашему, чайный гриб Чайный гриб, Ферментация, Напитки, Кулинария, Длиннопост, Рецепт

Во время второй ферментации, без доступа воздуха бактерии перестают работать, а дрожжи активно выделяют углекислый газ, и газируют наш напиток. В тоже время добавки отдают вкус и аромат, в итоге получается вкусный и полезный напиток.


Необходимо отметить, что напиток в таком исполнении получается немного алкогольным, где то около 1%  по ощущениям. Так что за руль лучше не садиться сразу после пары стаканчиков.

Комбуча, SCOBY, или по нашему, чайный гриб Чайный гриб, Ферментация, Напитки, Кулинария, Длиннопост, Рецепт

P.S. Наливать рекомендую через ситце, что бы не пить с мякотью. За пару дней в бутылках тоже успевает вырасти новый гриб, и это нормально.

Прошу прощения, за серьезный косяк в посте.

забыл упомянуть, что бутылки нужно раз в сутки, приоткрывать, спуская излишнее давление, иначе может разорвать бутылки.

И после готовности в бутылках их нужно поместить в холодильник или другое холодное место, что бы остановить процесс ферментации

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
47
Автор поста оценил этот комментарий

Так и не смогла понять зачем эту странную штуку употреблять, но плюс поставила

раскрыть ветку (49)
21
Автор поста оценил этот комментарий

Живу в США, здесь некоторые доктора советуют пить комбучу после приёма антибиотиков - очень хорошо восстанавливает микрофлору кишечника, много антиоксидантов, имеет антибактериальные и противовоспалительные свойства.

раскрыть ветку (3)
3
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Вот только пруфов на это в инете толком нет.
раскрыть ветку (2)
6
Автор поста оценил этот комментарий

Почему нет? Очень много. Вот несколько исследований для примера:


1.Kombucha tea fermentation: Microbial and biochemical dynamics

Somnath Chakravorty et al. Int J Food Microbiol. 2016.


2. The yeast spectrum of the 'tea fungus Kombucha'

P Mayser et al. Mycoses. Jul-Aug 1995 .


3. Sequence-based analysis of the bacterial and fungal compositions of multiple kombucha (tea fungus) samplesAlan J Marsh et al. Food Microbiol. 2014 Apr.


4. Understanding Kombucha Tea Fermentation: A ReviewSilvia Alejandra Villarreal-Soto et al. J Food Sci. 2018 Mar.


5. Hepatoprotective and curative properties of Kombucha tea against carbon tetrachloride-induced toxicityG S Murugesan et al. J Microbiol Biotechnol. 2009 Apr.


6. Lead induced oxidative stress: beneficial effects of Kombucha teaP Dipti et al. Biomed Environ Sci. 2003 Sep.


7. Studies on toxicity, anti-stress and hepato-protective properties of Kombucha teaT Pauline et al. Biomed Environ Sci. 2001 Sep.


8. Hepatoprotective properties of kombucha tea against TBHP-induced oxidative stress via suppression of mitochondria dependent apoptosisSemantee Bhattacharya et al. Pathophysiology. 2011 Jun.


9. ANTIBACTERIAL AND ANTIFUNGAL ACTIVITIES OF BLACK AND GREEN KOMBUCHA TEASHOUDA BATTIKH KAMEL CHAIEB AMINA BAKHROUF EMNA AMMAR

First published: 07 June 2012


10. Kombucha fermentation and its antimicrobial activityG Sreeramulu et al. J Agric Food Chem. 2000 Jun.


11. Antiproliferative and antimicrobial activity of traditional Kombucha and Satureja montana L. KombuchaD D Cetojevic-Simin et al. J BUON. Jul-Sep 2008.


12. Downregulation of signalling molecules involved in angiogenesis of prostate cancer cell line (PC-3) by kombucha (lyophilized). ScienceDirect. 2012


13. A Review on Kombucha Tea—Microbiology, Composition, Fermentation, Beneficial Effects, Toxicity, and Tea FungusRasu Jayabalan Radomir V. Malbaša Eva S. Lončar Jasmina S. Vitas Muthuswamy Sathishkumar

First published: 21 June 2014

3
Автор поста оценил этот комментарий
Зато на залупу коня буденого и плоскую землю есть)
20
Автор поста оценил этот комментарий
Это вкусно
12
Автор поста оценил этот комментарий

Вкусно, и вроде как полезным считается.

раскрыть ветку (16)
12
Автор поста оценил этот комментарий

Да считается только у фанатов походу. Официальных данных и хоть каких-то подтверждающих исследований нет же. Вики

раскрыть ветку (2)
3
Автор поста оценил этот комментарий

Ну я поизучал, явно супер полезным не является, но вроде как все таки есть несколько более менее приличных исследований, которые говорят о улучшении пищеварения.

ещё комментарии
3
Автор поста оценил этот комментарий

Я, как старый язвенник, посоветовал бы добавить про ограничения. И про последние научные исследования о пользе этого напитка. Пил его с детства, мне постоянно втирали про его пользу. Потом когда я мутировал во взрослого человека , сам себе его выращивать начал. Потом пошел исследовать гастрит по весне, и многое узнал. Очень многие басни о его пользе созданы в США для продажи. У тех у кого гастриты, язвы - не советуют. Может сильно раздражать слизистую кишечника.

раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Ну естественно, блин если язва и гастрит, вообще только кашей на воде безопасно питаться, и то в меру.

10
Автор поста оценил этот комментарий
Ну ведь по сути получается, что комбуча - это продукты жизнедеятельности гриба.. обычно просто в природе "на выходе" после переработки остаётся только самое бесполезное, все полезное организм забирает себе. Разве нет?
раскрыть ветку (9)
19
Автор поста оценил этот комментарий

Для каждого организма это полезное очень разное. Йогурт тоже продукт жизнедеятельности бактерий, однако никто не спорит, что он полезен.

раскрыть ветку (2)
25
Автор поста оценил этот комментарий

Да и в шампанское бактерии напердели.

Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (1)
5
Автор поста оценил этот комментарий
Дрожжи, а не бактерии.
7
Автор поста оценил этот комментарий

Вы главное не вздумайте дышать продуктом жизнедеятельности растений, ничего полезного в нём нет.

5
Автор поста оценил этот комментарий

Ага, расскажи это всяким самогонщикам, пивоварам, сырокурам.

3
Автор поста оценил этот комментарий

все полезное организм забирает себе
Если вы - чайный гриб, то полезного для вас действительно не останется.

2
Автор поста оценил этот комментарий
Ага, мед например...
Автор поста оценил этот комментарий

мед употребляешь?)

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Бывает, но не любитель
Автор поста оценил этот комментарий
Всё полезно что в рот пролезло
5
Автор поста оценил этот комментарий

А я ничего не поставила. Помню и тёти с дядей такая херня была. Там на вид то тошнилово было, не то чтобы пробовать. Сейчас посмотрела первую фотку, вспомнила эту тошноту.

ещё комментарии
Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку