Хроническая/ежедневная головная боль

Всем привет!

В августе начались головные боли. Я не обратила на это особого внимания. Выпила обезболивающие спазмалгон, которое обычно мне помогало. Оно мне помогло. На следующий день, голова тоже заболела, выпила спазмалгон, он мне не помог. Для меня это было странно, потому что обезболивающие мне всегда помогали. Шёл третий день, голова до сих пор болела, и тут я начала паниковать. Через пару дней мне нужно было уезжать из дома, голова до сих пор болела. Что я только не пробовала 2 цитромона, парацетамол и ибупрофен, цинаризин, ношпа, аспирин, нурофен, найз . Ничего не брало эту боль. Я приехала домой (живу в другой стране). Стала убираться, готовить, а боль не проходит. У меня медленно но верно началась депрессия. Я стала бояться, что это на всю жизнь. Жить с болью тяжело. Начались панические атаки, стала бояться выходить из дома. Взяла себя в руки и пошла на обследования, была у Лора, Окулиста, КТ, МРТ, рентген шеи. Всё в порядке, кроме зрения. Ношу очки. Выписали из больницы, а боль не проходит. Я нашла невролога и записались к ней. Мне выписали амитриптилин. Мне от него сильно хотелось спать, но я его принимала. Начинала принимать с конца сентября. Медленно набрала дозу до 1 таблетки. Прошел месяц эффекта не заметила, депрессия разыгралась. Мне было тяжело работать, учиться. Голова так и болит, но стало немного легче. Обезболивающие всё так же не помогают.

Приезжаю в Россию. Иду к доктору, прописывают сибелиум, велафакс, тералиджен. Становиться легче. Появилось настроение, боли стали легче. Нашла для себя обезболивающие: триптаны. Они снимают боль.

Пошла делать узи щитовидной железы, оказалось что гормон ТТГ повышен и нашли аутоиммунное заболевание. Не знаю может ли это влиять на головные боли.

Я прочитала, что боль просто стала хронической (когда терпишь боль такое бывает), из за этого происходят изменения в ЦНС, поэтому обычные обезболивающие не помогают. Надо воздействовать именно на ЦНС.

Больше всего меня пугает, когда у меня болит голова, я выпиваю триптан, у меня проходит голова. Но иногда я даже не понимаю болит она или нет, я не чувствую потребности пить обезболивающие, но при этом меня накрывает сильная тревога. Как будто я не могу забыть о голове.

Гуглив это проблему, я для себя открыла, что очень много людей борется с хронической головной болью. И у кого то получается! Подскажите, у кого такое было, как вы это победили? Как вы с этим боритесь?

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
Автор поста оценил этот комментарий

Оба коммента выше правильные. Если не нашли ничего, нигде, то боль может быть ещё от общего состояния. Говорю только по себе. У меня похожее было, но меньше месяца. До слез и воплей боль. в итоге второй уже невролог сказала, что да, и сосуды шеи с проблемой, и мышцы и массаж надо. Но есть ещё боли напряжения. Т.е. если я думала много или переживала, или испугалась, или рядом со мной крикнули, бибикнули, не выспалась, спала не на той подушке, переспала на пол часа, недоспала три минуты, проснулась не в ту фазу, Венера в марсе ретроградный меркурий... То много чего надо. Вам выше посоветовали.


Я не употребляю алкоголь на постоянку. Т е могу раз в месяц за чей-ниьудь др выпить бокал. Но как-то я уже выла от боли и психанула и бахнула 50гр виски залпом. И... Резко отпустило. Просто как сняли оковы резко. Вся боль ушла. Откинула голову на диван. Ощущение рая без боли. Скзала это неврологу. Она сказала что не имеет права такое мне рекомендовать, но это действенно, чтобы выйти из порочного круга напряжения. Делала так несколько раз за неделю, когда боль возвращалась. с очень жёстким графиком сна, пила ещё 5нтр чтобы меньше переживать. Избегала даже наушников в уши (от резкой внезапной громкой музыки болит голова), убрала резинки для волос и заменила на крабикти, никаких очков чтобы не давило . И... О чудо. Но никто не отменяет массажи, узи, рекомендации.  У меня было перенапряжение. Кстати зрение от него падало.

раскрыть ветку (14)
Автор поста оценил этот комментарий

Поняла спасибо большое, а у вас были ежедневные боли?

раскрыть ветку (13)
Автор поста оценил этот комментарий

Да. На погоду, на нервы, на неудачно повернулась, на обиделась, на слишком тихо вокруг, на слишком ярко ... Слишком темно.  Да на все. Жесть просто.    Но я ещё очень эмоциональная. Невролог к которому попала это тоже заметила. Скзалаа, что у таких товарищей боль проходит если полностью успокоиться, гармония.   Это уже с психологом.     Ну и да, это помогает.    От переживаний голова просто ... Колокол и боль до слез была. 


Но !  У меня уже были мрм, УЗИ с контрастом, массаж .   Т е уже исключили .   И невролог решала боль вот так.

раскрыть ветку (12)
Автор поста оценил этот комментарий

А так правда спасибо, надо будет тоже найти свой способ. А вам помогали обезболивающие?

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Фигово помогало. Ну может чуть.  И потом болело в другом месте.  То затылок, то центр головы прям внутри, то виски, то лоб, то шея, то за ушами давит...  Было пол обезболом ощущение дискомфорта сильного , неуюта.  Немисил помогал, потому что адски болело, Кеторол...  Но это не то.   Временно.  Чисто гасит ощущение боли.  Проблему не убирает. 


На изменение погоды была просто катастрофа. Из жары в холод и обратно - и голову с плеч можно снимать.   Кондёр кто включил, протянуло - голову с плеч. 


Очень! Очень помогает спать. Много , хорошо, уютно.    Прям легче.   


Чувствуешь, что в 9 вечера пора , глаза устали - сразу спи.  Не жди , что сейчас пройдет и полуношничать.   Естественно, гейминг, гаджеты, соц сети сокращаем.  Так бережешь глаза, нервы зрительные, шею от телефона тоже спасаешь и сосуды (мы часто голову держим гордимся т это приводит к боли).   Ну и час до сна никаких гаджетов. Тогда реально нервная система капитально расслабляется. 


Из идиотских советов, но это от врача, и мне помогло.  Артьерапия, расскрасски для взрослого.  На ночь.  Пол часа карандашами.    Сидишь пол часа в удобной позе и красишь, пол часа в голове как изнутри массируется,  концентрация меняется.  У меня как зеркало что-то.  Были перепады давления, и как уши переставало закладывать.   И голова переставала болеть.   Это если это в удовольствие, конечно.   У меня этими арт расскрассками для взрослых (спокойные тематики убрали и перенапряжение и здорово с антидепрессантами работают на контроль эмоций и состояния.   Ты пол часа думаешь о том, что весь день в голове создавало перенапряжение, но уже спокойно, по полочкам.  А потом начинаешь просто думать о цветах, рисунках... Ловишь дзен.  Голову отпускает.   

Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо вам большое за совет! Единственный минус я на антидеприсантах, и алкоголь с ними мешать нельзя.

раскрыть ветку (9)
Автор поста оценил этот комментарий

Я тоже на антидепрессантах) и с ними нельзя.  Но как сказал мой невролог ... Помогло ?   Знай способ.   Бухать плохо. Но если этот способ помог снять боль за несколько раз и потом не повторялось ... Л чем ещё говорит ?   Я меня такой бухич 50-100гр очень хорошего виски было три раза за неделю примерно.    Резкое изменение давление.  Т.е. это для меня реалаьно большая доза, и тело не привыкло.

раскрыть ветку (8)
Автор поста оценил этот комментарий

Поняла спасибо) а можно узнать что за антидепрессант вы принимали? Вам его невролог выписал?

раскрыть ветку (7)
Автор поста оценил этот комментарий

Такой момент ...  Мне сейчас больше 30.  Я пролечила уже полностью спину, зажимы, смещения, сосуды.   Т.е. боль что описываю это уже с исключением проблем этих. Сосуды головы до 25 лет  мне лечили с зажимом шеи. Зажим шеи с позвоночником. Он с тазом.   А проблема была в ступне. И к 25 годам съехало так, что голова болела.    Т.е. когда чисто сосуды и шею лечили толку не было. Назад съезжало.   Надо было причину искать и поддерживать состояние всю жизнь.    То, что проблема больной головы в ноге нашел далеко даже не 10й врач. 


Вас вроде 22?   А такой вопрос ... А что со зрением ?   У меня был остегматизм, минус 2 и при этом 10% зрения ставили. Не видела четкого мира почти никак. Хотя минус не большой. Все сливалось .   Голова болела от любых очков.  Без очков тоже, но только когда снимала очки и перестраивалась на без них жить.    но боль была от стекол такая, словно меня бьют по затылку, носу и ушам.   И она была постоянная.   Не было только если я в отпуске месяц без очков жила.    После коррекции зрения, теперь отличное 100 процентов, той боли нет.  Проблема по словам врача была как раз в очень сильном остегматизме, и очки не сильно помогали.    У родственников кровных с остегматизмом голова постоянно болит.   

раскрыть ветку (2)
Автор поста оценил этот комментарий

У меня просто -3 по зрению) завтра пойду куплю виски!

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Там и пиво и шампанское, я смотрю, в комментах советовали.   Вы смотрите, надо найти тот самый, подходящий Вам напиток ).  Главное найти его до того, как начнет садиться печень )

Автор поста оценил этот комментарий

Мой может вам не подойти. Поэтому советовать это вредить.   Вам  нужно найти врачач который будет понимать,  что с вами. 


Ещё сейчас вспомнила.  Если мне приходилось вскрикнуть или оратьч тотооде сразу голова аж разбухала.    Обезбол до одного места был.

раскрыть ветку (3)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Поняла! Обязательно воспользуюсь вашими советами!!! Спасибо!

раскрыть ветку (2)
Автор поста оценил этот комментарий

Скорейшего Вам комфортного состояния здорового

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо большое)))

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку