Как повысить карму, улучшить качество своей жизни и обрести новые возможности⁠⁠

Привет, ребята🤝. Расскажу о главной ошибке, которую допускают множество людей.

Это избегание людей, мест и событий в силу того что первый опыт встречи с вышеперечисленным может показаться с неприятными ощущениями и негативным эмоциональным фоном.
Дело в том, что многие наши поступки и действия, события сопровождаются эмоциями и обретают некий оттенок. (особенно в силу нашего искаженного мышления). К примеру если мы познакомились с новым человеком при неприятных обстоятельствах, то этот человек будет ассоциироваться у нас с чем-то неприятным. И с местами и событиями тоже. Если напротив вы испытали приятные эмоции при встрече и знакомстве, то вы будете с теплотой вспоминать об этом человеке.

Напомню, что эмоции будут зависит от того правильно ли мы восприняли человека или нет, правильно ли проинтерпритировали его слова и поступки. Но важно понимать, что эмоциональный фон не всегда правильно отражает действительность в силу наших когнитивных искажений. И поддаваясь чувствам мы можем потерять или упустить хорошую возможность в жизни. Главные маркеры эмоционального обоснования "у меня с первой встречи душа не легла к этому человеку, месту". "не знаю почему, но он мне не понравился".

Поэтому нужно поразмыслить и проживаю дискомфорт от эмоционального фона не делать поспешных выводов и действий на эмоциях. Поскольку следование эмоциям или бегство от них вызывает не только ухудшение качества жизни и потере возможностей, но и ведёт к избеганию дискомфорта от этих неприятных эмоций. Вы будете избегать людей, мест, ситуаций, которые ассоциируются у вас с неприятными эмоциями и в итоге загоните себя в угол. Мозг начнёт верить, что везде небезопасно и это может привести к серьёзным последствиям, вплоть до агорафобии-замыкание в 4-х стенах.
Хорошая новость в том, что правильно и адекватно реагирую на дискомфорт, не избегая и работая с мышлением и убеждениям можно начать по иному воспринимать и людей и жизнь и повышать качество жизни, наращивать знакомства🔥👌☺️
#бегствоотэмоций
#вераэмоциям
#нпф
#избегание