Как помочь своему окружению пережить ваш же развод?

Основанно исключительно на опыте автора и её друзей!

Часто можно прочитать про проблемы супругов во время развода: о брошенных детях, несправедливо поделенном имуществе, несбывшихся мечтах и потерянных лучших годах жизни... Однако люди, затрагивающие эту тему, часто обходят стороной проблему отношений с окружающими: родственниками, друзьями, коллегами, в процессе и после развода, а ведь роль ближайшего окружения в этот период времени часто оказывается просто огромной. Именно о них хочу поговорить сегодня.

И так, решение принято и официально озвучено: РАЗВОД! Пути назад нет, а впереди ещё много чего интересного, причем не только, а зачастую и не столько у Вас, сколько у Ваших родных и близких.
В момент, когда вы озвучиваете родственникам (особенно старшим), казалось бы, ваше суверенное с уже бывшим супругом решение неожиданно выясняется… Плохо, здесь не вам, вы не переживаете личную трагедию. Плохо всем вокруг: мама пьет валокордин, папа горькую, бабушка вспоминает рецепт приворотного зелья, чтобы вернуть в семью вашего супруга, а у лучшей подруги неожиданно начинается тяжелая форма ностальгии по ее прошлым отношениям...

В общем… Не ожидайте в первые дни после сообщения о разводе конструктивной поддержки от ваших близких. Для тех, у кого особо впечатлительное окружение: готовьтесь отложить собственные переживания до лучших времен и приводить в чувство страдающих родственников.

Бесспорно, окружающие Вас люди в момент развода оказываются в растерянности, им не очень понятно, что делать, вроде вчера они должны были как минимум уважительно общаться с вашей второй половинке, а тут все: баста, карапузики, ты можешь вести себя как хочешь. И вот тут-то начинается самое интересное…

Варианта развития событий глобально два.

1. Если вы инициатор развода, то ваши родственники будут искренне и тепло поддерживать потерпевшую сторону, при общении с потерпевшей стороной и от души песочить её при общении с Вами, потому что с одной стороны всем хочется сохранить лицо, а жалеть побитого это то самое «сохранение лица», а с другой стороны, наконец-то можно говорить, что хочешь и тормоза могут отказать, ведь за время брака обид на «пришлого» человека копится немало и можно все их выплеснуть.

Важно: помните! В момент развода вы находитесь в стрессе. В стрессе вы психологически уязвимы! В момент после развода потоки негатива в отношении вашего бывшего супруга/супруги в значительной мере могут повлиять на ваше отношение к нему. Даже если вы не собираетесь продолжать общение после брака старайтесь пресекать эти попытки, для Вашего же блага. Объяснения «без купюр» : «кем, был ваш супруг все прошлые 10 лет» разрушат ваши собственные приятные воспоминания о тех самых прошедших 10 годах и сделают из вас «неудачника», который промучился все последние годы вашей жизни. Нужна Вам такая подмена понятий? Остынете – будете разбирать удачным был брак и ли нет – пока свежи воспоминания – в топку обсуждения, даже с близкими родственниками.

2. Если вы та самая потерпевшая сторона, то ваши близкие, скорее всего, будут отчаянно вас жалеть, и плачь Ярославны, перемежаясь с агрессивно-обвинительными высказываниями в адрес вашего бывшего супруга обидчика, будет слышен на всю округу.
Важно: старайтесь «пользоваться» этим тяжелым положением, отвлекаясь на успокаивание собственных родственников от ваших внутренних переживаний.

И если с родственниками все более-менее понятно: побуянят и пройдет, теща останется с дочкой, свекровь с сыночком, то с друзьями семьи ситуации куда как интересней.

Если вы тесно общались с одними и теми же людьми семьёй, то как часто бы вам не повторяли: «мы вас обоих любим, мы будем дружить со всеми», помните, практически всех «друзей семьи», как и старый диван, придётся делить.
Уже в первые недели развода окажется, что Глафира, которая вам 8 лет преданно смотрела в глаза, всегда вас всегда недолюбливала, а общалась с Вами исключительно из-за видов на Вашего мужа, а ваш семейный друган Коля, «братан» вашего бывшего супруга и его верный соратник по пьянкам в гараже все эти годы только и мечтал залезть Вам под юбку.

Нелегко даже более моральным людям, чем Глафира и Коля. Не ясно: на чью сторону встать? Надо ли на неё вставать? Да и элементарно есть свои внутренние предпочтения, ага, они есть у каждого.

Важно: общих друзей не бывает. Отношения между людьми, в том числе и дружеские, это всегда отношения между двумя. Хотите сохранить общение с общими друзьями после развода – готовьтесь выстраивать их заново, и будьте готовы, что с Вами такое общение продолжить не захотят.

Из плюсов: пока «отваливаются» в процессе развода лишние люди, происходит естественный отбор, вы избавляетесь от лишних людей и начинаете ценить, тех, кто был рядом. Вы понимаете, кто действительно ваш друг, а кто нет (и это неплохо), понимаете кому стоит доверять, а чьи слова надо делить на два.

Развод - это не только нежелание двух людей жить вместе. Это более масштабное событие, которое переживает, как минимум ваш близкий круг общения. Причем переживает его часто эмоционально и словесно активнее, чем непосредственные участники развода. Будьте готовы. Равнодушных не будет, многие преподнесут сюрпризы. Не давайте Вашему ближайшему окружению влиять на Ваше мнение, не дайте им сформировать ваше будущее отношение к Вашему прошлому. Не рассчитывайте на «общих друзей» и друзей семьи, стройте отношения с людьми самостоятельно, на основании двусторонних связей.
Всем добра и крепких браков.

Психология | Psychology

19.8K постов59.1K подписчиков

Добавить пост

Правила сообщества

Обратите особое внимание!

1) При заимствовании статей указывайте источник.

2) Не выкладывайте:

- прямую рекламу;

- спам;

- непроверенную и/или антинаучную информацию;

- информацию без доказательств.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
1
Автор поста оценил этот комментарий

Мне Ваш пост напомнил мои роды. У меня должно было быть плановое кесарево по медицинским показаниям. И вот уже в роддоме, за день до кесарева, меня анестезиологи обрадовали, что мне невозможно будет сделать наркоз. Эпидуральный нельзя было делать из-за сколиоза, я об этом знала заранее, готовилась морально к общему. А тут оказалось, что общий мне сделать тоже нельзя, потому что у меня какое-то неправильное строение гортани, какая-то трубка не пролезет в горло. Мой хирург и анестезиологи были в ужасе. Родить сама я не могла из-за неправильного строения таза, это тоже было давно известно и мне, и врачам. Потому и назначено было кесарево. Короче, выхода не было. Я понимала, что это конец. Ну, не сейчас, так через пару недель, когда естественные роды начнутся. Позвонила маме за поддержкой. А мама устроила такую истерику, что в итоге мне пришлось ее успокаивать, врать, что врачи обещали как-то все же помочь, что все обойдется, что у меня предчувствие, что все будет хорошо. Это было невыносимо: самой страшно до чертиков, у меня беда, а тут надо маму успокаивать вдобавок. Слава Богу, врачи таки сумели сделать эпидуральную анестезию, иначе я бы тут не писала. А для себя я решила: если моей дочери будет нужна моя поддержка в сложной ситуации, не дай Бог, то она получит поддержку и помощь, а не мое нытье и истерику.

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку